FOCAL1ogólnie nie przesadzałbym. Proponuje dobry magnez (cytrynian magnezu np Olimp Magmax jest świetny) jakiś kompleks witamin i do tego np powyższa trawa pszeniczna. Żeń szeń nie jest zalecany aby go stosować ciągle tak na marginesie. Można dorzucić BCAA jeśli chodzi o suplementy + izotonik (porządny a nie jakaś oranżada) lub np Trec Vitargo latem w upały na nawodnienie.
w SFD jest jęczmień, podobne działanie do pszenicy (nie kiełki tylko sproszkowana trawa)
https://sklep.sfd.pl/MyVita_Młody_jęczmień-opis31762.html
lub np kompleks wtedy witaminy można odpuścić
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Vita_Greens___Fruits-opis35304.html#wartosci
stosowałem kiedyś po chorobie jak byłem slaby i działalo to wyśmienicie. Zadne witaminy w tabsach nie dają takich efektów. Do tego magnez i to wszystko. Reszta to już suple typu BCAA i Izotoniki, podczas biegania myśle ważne
Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-26 19:46:59
Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-26 19:49:25
Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-26 19:50:50
Magnez zażywam akurat nie z olimpu tylko ten https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html. Kompleks witamin też zażywam , a dokładnie ten produkt https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html. Jedynie myślę, że przydałoby się zakupić tą trawę pszeniczną. A dlatego żeń szeń nie moża stosować regularnie? BCAA to raczej dla osoby, którą ćwiczy na siłowni i moim zdaniem mi to nie potrzebne. Izotonik robię sobie carbo https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis26327.html?device=c&gclid=CjwKCAiAyrXiBRAjEiwATI95mSx1SteeJXKseSTZVH4BrnJg3tqtx13PX5TH8Za9mMec2SNR_F3pOxoCbrUQAvD_BwE plus dodatek soli. Trec Vitargo to myślę bardziej dla osoby, która chodzi na siłownię i moim zdaniem nie jest to potrzebne.
W takim razie kupię sobie trawę jęczmienia https://sklep.sfd.pl/MyVita_Młody_jęczmień-opis31762.html zamiast trawy pszenicznej.
Ale co działo na Ciebie lepiej niż witaminy w tabsach to https://sklep.sfd.pl/MyVita_Młody_jęczmień-opis31762.html czy to https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Vita_Greens___Fruits-opis35304.html#wartosci???
Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2019-01-27 12:16:56