żebra

Majbah-Nie lubie jak wystaja zebra szczegolnie. Molu-Nie rozumiem czemu przegial.Przeciez bycie dziewczynka nie jest takie zle.

dziś podczas pozowania przed kąpaniem (kto tego nie robi) :D zauważyłem dysproporcje najszerszych hmm może to być spowodowane przez krzywą klatke tzn żebra ?

[...] anatomiczną, rozwinąłem nadmiernie dolną część piersiowych a góra została daleeko, daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece cycki %-) Teraz po 4 latach ćwiczeń dopiero powoli nadrabiam, aby góra w miarę komponowała się z [...]

[...] anatomiczną, rozwinąłem nadmiernie dolną część piersiowych a góra została daleeko, daleko w tyle. Ale tak już miałem od początku, góry klatki zero, dosłownie skóra a pod nią żebra, natomiast na dole mięcho, co wyglądało przez długi czas jak kobiece cycki %-) Ja tak mam od dipsów w wersji na klatkę a uwielbiam to ćw. @-| Jak rion pisał - nigdy nie [...]

No różnica jest. Żebra Ci już nie wystają ogólnie na plus.

[...] całości, w nocy już czułam przy przewracaniu się z boku na bok, a dziś to tak dziwnie, bo oprócz tego, że dolną część brzucha czuję, to wydaje mi się jeszcze, jakbym miała żebra obite %-), nie wiedziałam że tak wysoko też zakwasy mogą wyjść %-) DIETA 140/70/200 1. sałatka z jajkiem (3jajka, pomidor, sałata, ogórek), 2 mandarynki 2. owsiane z [...]

Diety dzień dwudziesty siódmy. Żebra mi już widać i jak tak dalej pójdzie to znów bielizna do wymiany pójdzie bo góra coraz chudsza się robi.... Chyba trza za jakimś sponsorem się rozejrzeć %-) Miska na jutro - wg. założeń. Picie: imbir, woda, kawa. Farmacja: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3gr., tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, [...]

[...] na moj brzuchto był on płaski. Teraz mam od spodu nie płaski, tylko jakby taki okrąg, a wdodatku od góry też sie rozrósł. Tylko podejrzewam że może to być wątroba, bo aż mi żebra do przodu wypycha. Co do tłuszczu, to mam go znacznie więcej. Co do treningów. To walę dosyć ostry plan trzydnowy. Aktualnie nie ćwiczę brzucha, ale ukończyłem weiderka [...]

[...] tylko zaczął wyprzedzać TIRa i ten facet zaczął uciekać na mój pas. Chvj że zakaz wyprzedzania... Ja jak już widziałem tego pierwszego to hamowałem bo droga nie za szeroka. I całe szczęscie bo tylko mnie obtarł i rów zaliczyłem. Moja siostra żebra popękane i obok ucha 6 szwów... Zayebałbym takich *****i. Kvrwa do tej pory się trzese cały.

A skąd wiecie że to mięśnie międzyżebrowe a nie żebra?:) Jezoo - prawda taka, ze zeby zrobić dobre zdjęcie brzucha to trzeba wiedzieć jak dobrać oświetlenie, jak się ustawić itd. To co Ty widzisz w lustrze, nie wyjdzie niestety na zdjęciu. Także jesli TY widzisz postęp, to on jest. A na zdjęciach będzie bardziej widać za kilka tygodni... Zmieniony [...]

w wygodzie: co innego pas co innego obwinac sie bandazem, ktory ci sie bedzie zsuwal i rolowal, generlanie nie chdzi tylko o brzuch ale i o dolne zebra

Wypiska 9 marzec: Trening: MMA: -mocna rozgrzewka 15minut, aż się ze mnie lało -później przypomnienie z ostatniego treningu, wychwytywaniu kopnięć na żebra(middle) -wychwytywanie i obalenie wycięcie, albo obalenie na wysoko -3 sparingi lekkie stójkowe po 1:30minuty -kolejne przypomnienie dwa zajścia za plecy z uchwytu krzyżowego -wyjście z [...]

Trening MA VI Judo czas trwania: 1h 40 min OK . Rozgrzewka i uchi-komi(o-goshi, ippon-seoinage, tai-otoshi). Potem troche parteru (w sumie ok). Techniki trzyman, znowu parter (Jakis koles 120kg z wielkim brzuchem i niebieskim paskiem zapytal ile trenuje, odpowiedzialem ze to moj 6-ty trening w tym roku. Sekundy pozniej przekonal sie ,ze to [...]

No to nie będzie szybkiego powrotu. Diagnoza lekarska: złamane zebra i osłabione szumy pęcherzyków w prawym płucu. Zalecenia: leżeć, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jutro rentgen i może coś się wyjaśni (w sumie boje się o płuco i wędrujących skrzepów - miałem już dziwne bóle barku i przedramienia). A już machałem 145kg w MC (z tymi połamanymi [...]

[...] zachować umiar i obiektywizm. Rozumiem, że zawodnika należy chwalić i oceniać pozytywnie, ale to co on wciskał to już przesada. Połamane kości, łapy jak imadło, pękające żebra, doświadczeni zapaśnicy rzucani jak worki, nadludzka kondycja, Kawaguchi oceniani jako przeciwnik na góra 2 minuty. No co za żenada. Ciekawe co "sztab" [...]

cynik75, on powiedział że będzie mistrzem, Okniński twierdził, że łamie nogi, żebra, rzuca zapaśnikami-kadrowiczami, uczy się pięć razy szybciej. Nie statystyka (2-0-0) jest tu najważniejsza, ale z kim wygrał i w jakim stylu.

http://i134.photobucket.com/albums/q83/Mattiasblogger/UFC126/SilvaBelfort5.gif Druga walka skończy się frontem z prawej nogi ;-D Anderson pokazywał na żebra już po 2 rundzie http://www.fightertrends.com/wp-content/uploads/2010/08/anderson-silva-hurt-rib-ufc-117.gif Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-06-17 23:55:40

Te żebra to mocno kontrowersyjna sprawa. Rewanż już za 2 tygodnie, ale ten czas leci :-D Dla mnie najbardziej oczekiwana walka roku dodatkowo dobra rozpiska jak na 2012 nawet bardzo, nie wiele czasu do gali więc bądźmy dobrej myśli, że dotrwa do końca a zwłaszcza ME!

Silva miał stłuczone żebra zdaje się. Szczerze mówiąc to czy to była prawda, a jeśli tak to konkretne rezultaty tej kontuzji w sensie co go bolało, gdzie i jak mocno - to ma dość spory wpływ. Generalnie ciężko to stwierdzić z zewnątrz. Ale coś mi się wydaje, patrząc na inne walki Silvy, że dużo większy wpływ na przebieg walki miało to co robił [...]

mial zbite zebra. Tez kiedys mialem jak MT cwiczylem, bol jest straszny, nawet przy oddychaniu, wiec nie dziwie sie, ze dal sie obijac. Imo teraz nie zostawi watpliwosci kto jest najlepszy.