żabka

coś czuje, że za rok to Was fantazja mocno poniesie i odwagi będzie więcej ja dodam, że za rok nie odpuszczę i będę z Wami ;] Chociaż miałabym Morze Irlandzkie przepłynąć żabką (co by sił starczyło na cały dystans ;])

Dziś byłem u Neurologa na kolejnej kontroli i mówiła że metoda stosowana w Vitafonie jest delikatnie mówiąc nie skuteczna ;). Co mnie dodatkowo utwierdziło. Pan Piotr Cywiński mnie przekonał do siebie i już się zapisałem do niego. Myślę że mając tak szeroki wachlarz metod jakoś mi pomoże...mam nadzieję. Dzięki za namiar Cinek @Koval, z tego co [...]

wracam z kilkoma pytaniami:) co według was będzie lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej, w DNT interwały na basenie(5min naprzemiennnie długość basenu kraulem na maxa, żabką umiarkowanie), Tabata w DNT czy 5 min interwałów po siłowym na bieżni 1 min prawie max, 1 min marsz. No i drugie pytanie co najbardziej jest męczące i wpływa w znacząco na [...]

Awaryjnie kupiłem do pracy bo nie miałem czasu nic ogarnąć rano W pracy jednak nie milem czasu, zjadłem w domu ;-) Całkiem spoko, żabka 14 zł Ale kiedyś jadłem z tej serii Pad Thai z makaronem ryżowym i był lepszy /SFD/2020/5/23/9c917d8a6e254db6b87aa2ce5b31f25c.jpg /SFD/2020/5/23/a3f12a4d734a4c219f2d2600ebf07a58.jpg Zmieniony przez - K_PS w [...]

właśnie nie chcę sobie rozwalic metabolizmu...układałam to 3 godziny i jak widać na nic:) Tak morales byłam na dietach głodówkowych- to jest i był bląd. Szukałam diet w gazetach co jest kompletną głupotą.Miałam po kilkunastu dniach napady i taki wilczy apeptyt ,że pootrafiłam się złamać. Mi ten program witalmax nie działa..jesli odobrym programie [...]

ja pływam żabką i moją zawiść budzi mój własny syn któremu w tym stylu nogi idą idealnie równo, a ja muszę sie pilnować bo zawsze odruchowo krzywię ta nieszczęsną żabkę \-) Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-08-12 15:18:42

Wiesz saida jesteś fachura więc wiesz lepiej ode mnie jakie mogą być problemy. Jak ktoś raz na miesiąc popływa dyrektorską żabką to problemu nie ma ale są tacy co codziennie po godzinie zasuwają i tu już jakieś zwyrodnienie odcinka szyjnego jest chyba realne, podobnie pływanie kraulem nieporadnym z łapaniem oddechu na jedną stronę i takim [...]

Jest fresh ale taki mały typu żabka. W Biedronce te napoje nie są takie złe, nie wykręcają ryja jak black, natomiast główne zakupy robię w Lidlu(mięso, twaróg, jaja)i nie ma niestety.

żabka piwo Piast butelka 0,5 L - 1,99 %-)

żabka piwo Piast butelka 0,5 L - 1,99 %-) no w koncu!

dzisiaj pływanie w basenie. Miało być z trenerem od pływania, ale się nie zjawił... zadzwonił, przeprosił i dał plan... bywa :-) Najpierw 175 rozpływania i uczenia sunnto stylu dowolnego i klasycznego. Potem 2000m. Głównie ręce (z bojką pomiędzy nogami). 500m "normalnym" kraulem. 500m w stylu Total Immersion (w moim skromnym wykonaniu). 500m znowu [...]

nie no... to dziecko jakieś było, które płynęło żabką : i do tego z rurką :-). Pływam koszmarnie wolno, ale mam nie przyspieszać. Na tym etapie, i niestety przy takiej prędkości) priorytetem jest nauka techniki. Jak karzą tak robię. W tym momencie ćwiczę ułożenie głowy (zbyt głębokie zanurzenie) oraz efektywne odepchnięcie ręką pod wodą (to jest [...]

Tribbiani w takim razie o wynik preselekcji mozesz byc spokojny, 18 tygodni w takim rygorze to niezly wycisk i proba charakteru. Wszystkie konkurencje wodne w ktorych notowali wyniki odbywaly sie na odcinka sprinterskich, najdluzszy okolo 300m - start z brzegu oplyniecie lodzi i powrot, trzeba bylo przebiec linie wyznaczona okolo 10 m od wody [...]

u mnie żabka otwarta.

HEEL N F PIĘTA; F PIĘTKA; M NAPIĘTEK; M OBCAS; M PRZECHYŁ; F PRZYLEPKA; F SKRAJKA; M ŁAJDAK; F ŻABKA V WSTAWIĆ PIĘTĘ; DOROBIĆ OBCAS; PRZECHYLIĆ; PRZECHYLAĆ to chyba nie to

[...] bo mi sie miesnie skurczyly masakrycznie i noga wyglada jak nie moja wiec staraj sie cwiczyc bo miesnie uda tez stablizuja staw kolanowy. Polecam Ci jeszcze poćwiczyć w basenie, ruszać dużo nogą itp broń boże żabka, jak puchnie i jest gorące to dawaj okłady z lodu. Pozdrawiam };-)};-) Zmieniony przez - Rzenioszek w dniu 2013-01-16 12:30:09

agatka, dziekuje :) zalegle wypiski czwartek CF rozgrzewka 5* runda rozgrzewkowa (nie pamietam dokladnie) 10* MC 10* front squat 10* poderwanie sztangi (1 faza zarzutu) 10* zarzut rwanie technika okolo 30 min rwania z 16kg/20kg troche wychodzilo, troche nie wychodzilo osrodek cieskosci ze sztanga nad glowa na szeroko rozstawionych rekach to jest [...]

jak na Trójkącie pod Żabką

Piwa odmawiać ? Wariat Jak Ci ryżyk suchy to możesz zrobić sobie do niego sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i posiekanego ząbka; mało to towarzyskie ale smak poprawia

Na wsi mieszkam! Moge komuś kurę z kórnika ukraść :D A w sklepach typu żabka jest sam syf - to jedyne co mam twarte. Zaraz zacznę po znajomych chodzić i prosić o jedzenie :D