[...] podzielili na dwie kategorie wagowe. W kategorii do 90 kg jak zwykle dobrze wystartował Andrzej Skóra z Bydgoszczy oraz Wojciech Walesko z Piaseczna (Andrzej wywalczył złoto na prawą i srebro na lewą. Wojciech natomiast odwrotnie). Natomiast w najcięższej kategorii masters – powyżej 90 kg po raz piąty z rzędu, zarówno na lewą, jak [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html calkiem niezly. malo jadlem stackow kreatynowych typowych to ile puszek kupiles na cykl? w jednej jest tylko 168g krety....ceni sie jak zloto osobiscie interesuje mnie retencja wody przy MusclePharm CREATINE, wystepuje?
dobry jest, ale z tego co wiem to teraz bije sie w -90 kg i na ostanich mistrzostwach europy popedzil go krzysztof weglarz..Ciekawe czy to zloto w Atenach to tak przypadkiem zdobyl?? Czy naprawde jest to wielki talent?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jw. MC to ćwiczenie złoto, które moim zdaniem (tak jak i przysiady, czy podciąganie) powinno się robić całe życie };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-10 14:06:22
Czemu wolniej? 90% osób na tym forum któe stosują kreatynę i inne suple nie ma pojęcia o poprawnym odżywaniu. Wystarczy więc, że spełnisz podstawowy warunek - będziesz jadł to co trzeba, kiedy trzeba oraz ile trzeba i masabędzie szła jak złoto
są rozne szkoly brania kreatyny, niektorzy wolą cykliczną inni stała suplementację reszta informacji zawartych na tejże etykiecie raczej nie powinna byc traktowana jako szczere złoto...
Nie wszystko złoto co się świeci Jako priorytet bierz aptekę, a undery potem. Co do "Atomika" http://www.sfd.pl/PROP_100_%2Datomic_lab-t417855-s28.html Sam sobie odpowiedz czy warto edit; osobiście brałbym farmaka/testolica. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-12-24 13:37:05
Ty a czemu akurat meta? Iniekcje są bardziej bezpieczne dla zdrowia.. no i bardziej efektywne.. po co brać jakiś cover testa jak można po prostu wziąć czysty testosteron? Do tego stary deczka i cyklik pierwszy jak złoto..
No od kalendarzy przez bidony po "?" Jak będą już darmowe suple lub jakis rowerek złoto czarny to coś zamówię. Ale teraz idzie lato i ludzi mniej kupują, tylko jakies fatburnery, green tea czy czyste białeczka. No wydać kilka tysiaków to nie byle co. Oby interes się kręcił. PS: No i nowe fotki byś dał Son. Z kovacsem na przykład. Kiedy [...]
[...] takie średnie bym powiedział mocno> Jakbym był Tobą to na 5 daj ziemniaki/makaron z rybą. Jak tak chcesz ten serek wiejski to szklanka makaronu+ serek wiejski + wiórki kokosowe + cynamon> Więcej lepszej jakości węgli a wejdzie jak złoto Albo tosty z pieczywa razowego z dobrej jakości wędliną/kiełbasą i odrobiną sera. Na kolację jakaś tłusta ryba.
Pierwsze info o wynikach, na razie fragmentaryczne. Wiemy na pewno, że mamy co najmniej jedno złoto - w lighcie juniorek do 50 kg wywalczyła je Iwona Duklewska z Lubelskiego Klubu Sportów Walki "Dan"! Jeśli coś jeszcze się dowiem, dam znać. Gizmo
Dzieki, za odp., ale jest jeszcze jeden problem: co do dni nietreningowych zgadzam sie z Wami (5g naczczo), ale w dni treningowe 5g 30 min przed treningiem (przyspieszy to transport w czasie treningu) i 5g po treningu... .:zloto dla wytrwalych:.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest to mój qumpel więc mu pomaga z tym. A więc z wyliczeń zapotrzebowanie wyszło około 3400 kcal, ale dla niego (Ekto jak złoto) to będzie za mało więc postanowiliśmy dobić do 4200 kcal. Rozkład BTW mniej więcej kształtował się tak : BMR - 4200 kcal B 154g -616 kcal T 220g - 1984 kcal W 400 g- 1600 kcal
@czeks w 75 wyniki były bodajże takie lub podobne: 205,200,190 @wiking zam W plusie bodajże wynik 270 jeżeli chodzi o złoto ale nie jestem pewien czy to plus czy 125
[...] z dwoma kolegami, z którymi dotąd raczej przegrywałem, a na trzy dni przed zawodami się rozchorowałem i nadzieję na dobry wynik szlag trafił. A jeden z tych dwóch zrobił złoto. W dodatku koleżanka, która jechała po medal zrobiła piąte miejsce, po naprawdę słabym starcie, a kolega z którym tez wiązali nadzieję, bo był ostatnio trzeci w [...]