złoto

Pomimo coraz to bliższej daty do MP caly czas objętość u Ciebie spora! Hehe pierwsze foto mnie zmiażdżyło %-) pewnie wcale sie wasze twarze nie różnią na treningu %-) Grillowana cukinia petarda :-) z chili i pietruszką złoto!!

Nie wchodzę nawet w dyskusje, bo to się nie da nic wyjaśnić. I jak tu się dziwić, że MEN'S HEALTH i podobne gazety sprzedają się jak złoto %-) A A6W to najlepszy trening na brzuch, a w poniedziałek można robić tylko klatkę i bica.

[...] na ładowaniu bym nie dawał ;-) a co do mojego wcześniejszego posta o łądowaniu to zapomnialem ze ty ogoólnie masz wegli tyle co nic wiec i moze za 2tyg bedzie warto, ale to na bieżaco zobaczysz ;-) ja u gienka tez dawałem patenty na dobre łądowania zeby ryz wchodził jak złoto ;) dla mnie basmantii na ładowaniu najlepiej sie sprawdza

Złoto w Akademickich Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym Michał Jasak z Politechniki Warszawskiej zwyciężył w Akademickich Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym w kat. -66 kg. Zawody rozegrane zostały w dniach 3-5 maja 2019 r. w Katowicach. https://www.biuletyn.pw.edu.pl/Sport/Zloto-w-Akademickich-Mistrzostwach-Polski-w-trojboju-silowym

[...] do 70 kg na dopingu złapano zdobywców srebra oraz brązu i medale te pozostały wakujące. W kategorii do 90 kg zdyskwalifikowano mistrza i wicemistrza. W związku z tym złoto przyznano trzeciemu -El Shahatowi Mabroukowi z Egiptu, a srebro -czwartemu. Pawłowi Brzózce, gdyż u obu badania nie wykazały stosowania zabronionych środków. Brąz [...]

ZŁOTO MARKA TRYKACZA I BRĄZ PAULINY PRZYWECKIEJ-PUZIAK. Dzisiejszy dzień był szczęśliwy dla naszych paraolimpijczyków na Pucharze Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc zawodników niepełnosprawnych. Złoto zdobywa Marek Trykacz/Start Zielona Góra w kategorii 65 kg zaliczając 173 kg i brąz Paulina Przywecka-Puziak w kategorii 67 kg z wynikiem 96 kg. [...]

Krzysztof Skryplonek to złoto to chyba na zachętę dostał bo na pewno nie za formę :-)

[...] w czwartej grupie weteranów pan Bolesław spalił wszystkie trzy podejścia do ciężaru 137,5 kg i nie został sklasyfikowany. Wielka szkoda, gdyż zaliczenie tego ciężaru dawało złoto. No cóż taki jest sport, nigdy nie wiadomo jak zakończy się start. A w piątek o godz.11.00 kolejny start naszych reprezentantów Piotra Kotwicy w kategorii 66 kg, [...]

[...] leżąc nasz klub reprezentowało trzech zawodników . Bogusław Ufir startujący w wadze 66 kg zdobył srebro z rekordem życiowym 187,5 kg , Adam Balawejder w wadze 74 kg zdobył złoto z wynikiem 220 kg a nasz ostatni zawodnik Marcin Karkula startujący w wadze 105 kg także zdobył złoto z rekordem życiowym 285 kg okazało się także że zdobyliśmy srebro [...]

Optimum jest takie, żeby po siłowni zapewnić 24-72 h wypoczynku . Niestety to nierealne. Gdzie pisałem, żeby nie łączyć rano i wieczorem? To akurat jest powszechne połączenie dla bokserów, judoków, zawodników MT i BJJ. Pisałem o tym, że niewskazane jest aby zawodnik "łączył siłownię bezpośrednio (przed lub po) z treningiem SW". Jak [...]

niemozliwe. to jak zmiana zelaza w zloto w sumie nawet nie zelaza. papieru toaletowego w zloto%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-02 09:40:42

Chciałam powiedziec, że na pewno także dzięki suplementacji produktami firmy Activlab ( niezawodne BCAA, Hot, Ultra Energy, witaminki ) udało mi się dzisiaj wywalczyć na zawodach złoto :D:D Power był, suplementacja swoje robi :D:D

[...] co mi doprowadza zakres ruchu w biodrze to przy okazji zbadał mi bolący od jakiegoś czasu bark okazało się że boli bo prawdopodobnie mam konflikt podbarkowy, mają mi to wyprowadzić pracując nad okolicami barku a także dwugłowym ramienia przy okazji ćwiczeń na biodro :-)) także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D

także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D Przyjmuję ;-) Zdrowiej, zdrowiej, bo to leszczymy ostatnio.

w sztandze z dwa repsy na koniec były takie sobie, ale to raczej ze względu na ciężkie utrzymanie pozycji, bo moc była co pokazała sztangielka, która w podparciu weszła jak złoto reszta również technicznie na pewno poprawnie kiedyś jak rozmawialiśmy czego najbardziej brakuje na obecnej siłce to wyszło że brakuje nam t-bar'a, który mieliśmy na [...]

PUSH – Hipertofia 15.11.2018 /SFD/2018/11/16/4db2375ee9f34a1e932c0bd642f80ae1.jpg I tak zmotywowany byłem, że trening wszedł jak złoto ;-). Rozmowy o zmianie planu nabierają rumieńców, szczegóły wkrótce :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-16 17:24:16

[...] kończą się dużym sukcesem reprezentantów Polski. Przypomnę iż medale dla naszych barw zdobyli w kategorii juniorek do lat 18 Nikola Śpica - brąz, Andżelika Płótnicka - złoto, Klaudia Murza - brąz, w kategorii juniorek do lat 23 Zuzanna Kula - srebro, Izabela Góralska - brąz, Ida Lis -srebro. Ponadto Ida Lis była druga zawodniczką w [...]

[...] jedynie Irena Szewińska może poszczycić się dorobkiem trzech złotych medali olimpijskich, ale tylko Korzeniowski zdobył je indywidualnie. Korzeniowski jest pazerny na złoto jak mało kto. Tylko raz stając na podium wielkiej imprezy odebrał inny medal niż złoty. Postanowił oficjalnie zakończyć karierę startem w igrzyskach. Jej ukoronowaniem [...]

Właśnie oglądałem wręczanie medali Powiem krótko,żenujące {{:-( Masówka,jeden po drugim jednym ciągiem...wyczytani po medal i odrazu następni }:-( Mistrzostwa Świata i za złoto nie odsłuchasz swojego hymnu :)) Kozłowski złoto ! Świerszcz srebro ! GRATULACJE :-):-):-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-11-15 23:54:09

Nie ma łatwych wiec złoto=zloto :) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2012-03-19 12:56:02