zelazo

Tak też uczynię Dont, totalny off. 17.03.2012(Regeneracja) DNT Miska(nieliczona): -owsiane,białko,banan, -owsiane,łosoś,warzywa, -białko, -stek wołowy,ser biały,musztarda, -chleb żytni,masło,jajkax3, +vitC,Omega3,Mg+B6,multi+żelazo. 18.03.2012 DNT Miska: -owsiane,białko,orzechy brazylijskie, -ryż,ser biały,wołowina,warzywa, -białko, -chleb [...]

Siema, badania masz bdb:-)) Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier? Dzięki :) - przed badaniami nic nie jadłem a dzień wczesniej był DNT więc węgle na kolacje umiarkowane [...]

Rzuci ktoś okiem na wyniki czy wszystko ok jak chodzi o nerki ,wątrobę ,lipidy i ogólnie ;) ( zmartwił mnie wykrzyknik przy leukocytach w moczu ) .żelazo to moja taka uroda bo odkąd na testa wszedłem to nie potrafię go ogarnąć pomimo mega różnych zabiegów . Są to pierwsze badania po zejściu z deki 2 miesiące temu . Libido petarda , [...]

Siema, udało Ci sie ogarnąć to żelazo na TRT ? Bo ja od maja na TRT, IP6 zacząłem brać, hematokryt ładnie spadł a żelazo jeszcze podskoczyło.

Mi też sie nie podobają te wyniki żelaza, zszedłem na TRT, IP6 jadłem i skoro hematokryt spadł z 54 na 47 to żelazo też powinno. A tu Zonk tak samo, żelazo jeszcze podskoczyło.

[...] ( nawet robiłem w czerwcu badania pod Hemochromatoze) ale tu tez wszystkie wyniki super , Przed wejsciem na cykl zawsze miałem około 23 żelazo a od czasu wejscia na cykl rosło systemtycznie do 51 ale dziwi mnie to że lipiec i sierpien łądnie spadło na 24-28 a teraz jeszcze barzdiej spadł test i estradiol a zelazo jak z procy wyskoczyło ;/

a gdzie badanie ferrytyny? samo żelazo trochę mało. było robione w grudniu i praktycznie wszystko ok Ferrytyna idealnie UIBC 19 ( 112-346) TRANSFERYNA idealnie TIBC idealnie Dziś odebrałem wyniki i znów żelazo wywalone do 48 ( norma do 34) a dwa tygodnie temu pięknie w połowie ;)

[...] czesto... niewiele pomagalo albo pomagalo na chwile. Juz odkrylem co mi jest. Po wielu badaniach i paru szkoleniach odkrylem i siebie ze istnieje szansa ze mam za niskie zelazo. Badane w surowicy wyszlo dobrze ale okolica dolnych widelek natomiast zbadalem tez ferrytyna i tu porazka. Ponizej dolnej granicy. Druga rzecz to proby tezyczkowe. [...]

A B12 za śmieszne pieniądze kupowałem - 5 strzałów za 6 czy 7 złotych. Jak będziesz kupował to jeszcze dodałbym żelazo do tego I po cyklu zrób badania jak masz wtyki, ciekawe jak będzie z poziomem erytrocytów oki byłem w aptece i widziałem ten czerwony płyn :D za 2-3 zeta 5 ampułek więc gra. Żelazo ? ale to w jakiej formie, może czekolady . A i [...]

Dzień 3 DT Rozgrzewka 1. Martwy ciąg Sumo 10*25kg 10*30kg 10*35kg 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej 10*5 10*6kg 10*6kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10*25 10*30 10*30 3a. wznosy z opadu 12*10kg 12*10kg 10*10kg 3b. snatch jedna ręka 10*5kg 10*5kg 10*6kg 4a. brzuszki 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3*20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami [...]

A jak to jest z ta przyswajalnoscia wit. i min. w tabletkach. Taki bodymax ma np. 100% dziennego zapotrzebowania na zelazo ,wiec jedzac owsianke i inne produkty ,ktore to zelazo zawieraja nie spowoduje nadmiaru/przedawkowania ?

Zbadaj sobie żelazo, ja miałem zbyt niskie i anemie praiwe , wylatywały garściami włosy . Dostałem żelazo( na recepte Tardyferon ) biało- różowe opakowanie i przeszło, no i dorzuć np wątróbke drobiową jeśli lubisz ma w cholere żelaza :-)

TRENING PO DETONATORZE http://www.youtube.com/watch?v=G34uCbUdxAU jako pierwszy jest DETONATOR- VASO-ANABOLIC HARDCORE DETONATION FORMULA. http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC [...]

tak, N-latte, zdaję sobie z tego sprawę, ale jestem w ciąglym ruchu i ciężko jest to realizować, chociaż jak mam "atak" to czas na wejście do delikatesów i wyjedzenie połowy sklepu to mam... mam jeszcze dodatkowy problem a mianowicie częste anemie, nie żebym się źle odżywiała... po prostu mi się żelazo nie wchłania tak jak powinno do tej [...]

dzień 5/tydzień 1 07.02.2014 dzień nietreningowy leki:żelazo,femoston, euthyrox, wit b12 suplementy:wiesiołek,omega 3,wit C,magnez kombucha,melisa, pokrzywa sałata rzymska,rukola,ogórek kwaszony,zielony,pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdb3de71b0754bfd909f1631005e02bf.png dzień 6/tydzień 1 08.02.2014 dzień treningowy leki:żelazo,femoston, euthyrox, [...]

Niekoniecznie musi miec wywalone zelazo. Ja mialem ponizej normy zelazo i ferrytyne a hgb i hct bylo wy.j**ane

Tylko uwazajcie na zelazo bo po 2 miechach 1,2g zrobilem badania i zelazo bylo w dolnych widelkach.

Hemoglobina na jednym i drugim 17.5 a hematokryt na pierwszym 52 a na drugim 54. Tam gdzie żelazo było wysoko leciał tylko test 250 week a tam gdzie żelazo nisko 375 test 400 prima week i 3.33 iu gh ed. Wychodzi mi na to , ze ip6 przez zbicie żelaza utrzymał hgb na tym poziomie ale hct rośnie. Tu i tu leciało 600 natto i 1500 ip6 ed

Może jakieś suple lub witaminy typu wit.C bierzesz,które zwiększają przyswajalność żelaza. Druga sprawa,ja żelazo też miałem ponad normę na SAA a ferrytyna była w normie,nie wiem od czego to zależy może po prostu dużo czerwonego mięsa jadłem i stąd we krwi podniesiony poziom. Zbadaj poziom ferrytyny wtedy będziesz wiedział jaki masz faktyczny stan [...]

Tylko ze ja żelazo mam w normie... Za to hemoglobina 19 i hematokryt 56% Jest sens próbować to IP6w takim razie? Miałem trochę wyższe wyniki i tak żelazo miałem w normie, jadłem ip 1500mg i nie zauważyłem żeby coś pomogło.