zdałem

[...] ma związek z pana 45. urodzinami? Jak się pan obudził 5 stycznia w dniu swojego jubileuszu... AG: ... nie pamiętam dokładnie, o czym wtedy myślałem, ale już wcześniej zdałem sobie sprawę: masz chłopie cztery i pół dychy na karku, to wszystko jest trochę "crazy". - Lubi pan ludzi? AG: Są dla mnie całym światem. Bez ludzi nie da się żyć. Jak [...]

[...] zdam egzamin dojrzałości. Bez niego nie można było otrzymać odpowiednich dokumentów, ale zaufano mi, przyznając tytuł trenera, na wyrost, bez matury. Ja dotrzymałem słowa i zdałem egzamin. Potem, jak zauważa, miał trochę szczęścia. - Zaproponowano mi pracę w Kanadzie, chcieli, bym zajął się zawodnikami wagi ciężkiej przygotowującymi się do [...]

[...] razy w tygodniu i pakowania da plastikowych pudełek. Dyscyplina i zaangażowanie. Pewnie każdy ma/miał tak samo? Ale jak już poznawałem prawdziwych ludzi w prawdziwym świecie,zdałem sobie sprawę, że to nie jest tak funkcjonalny i realistyczny sposób odżywiania dla większości ludzi poza branżą fitness. Czy każdy jest pro? Czy każdy żyje z [...]

Witam Państwa, Jestem stałym użytkownikiem Sportowego Forum Dyskusyjnego od przeszło 2 lat. Przeczytałem wiele tematów, udzieliłem niemało odpowiedzi. Zdałem sobie sprawę, iż brakuje w tym dziale tego czegoś. Trudno to nazwać „czymś", dlatego nie pie.rdoląc się dłużej, wy.***ie Wam to chciałbym przekazać. Krótko, zwięźle i treściwie. Post [...]

[...] się trenować przeciwnika Assuerio Silvy, był wkurzony. Kilka minut potem Arona podszedł pogadać ze mną. Wówczas uznałem jego zachowanie za wyzwanie. Prawdę mówiąc teraz zdałem sobie sprawę, że byłem w błędzie. Ale nie żałuję. Właściwie każdy tutaj chce skopać drugiemu tyłek, a kiedy kogoś nie lubię, to nie umiem udawać, po prostu mówię co [...]

hej, nie moge sie nikomu na zywo zwierzyc z problemow ktore mnie trapia dlatego pisze tutraj, mam 19 lat i czuje ze nizej spasc juz nie moge, mam depresje chociaż dlugo nie dopuszczalem do siebie tej mysli, po dluzszym zastanowieniu nawet nie wiem na jakim podlozju jest moj problem, jestem z dużego miasta wychowalem sie na nieciekawej dzielinicy [...]

Autor wywiadu: Kamil Wolnicki/"Przegląd Sportowy" Nie oszukujmy się, nie będę cały czas nokautował, bo walczę z coraz lepszymi rywalami. Zdałem test na czwórkę - mówi "Przeglądowi Sportowemu" po walce z Jameelem McClinem Artur Szpilka z Trec Team (12-0, 9 KO). - Za panem pierwsza walka na dystansie dziesięciu rund. Jak się pan czuje po pojedynku z [...]

[...] 3-4 miesiące przyłożyłem się do ćwiczeń i postanowiłem przybrać nieco na masie. zawsze ważyłem ok 77 kg. moje starania przyniosły skutki (stosowałem dietę masową) jednak zdałem sobie ostatnio sprawę, że oponka na brzuchu zaczyna mnie wkur.. i jednak nadmierna ilość bodyfatu nie pozwala wyeksponować moich starań ;) Postanowiłem zjechać z [...]

[...] słabo, z minuty na minute było coraz gorzej. Zawroty głowy, problemy z oddychaniem i do tego doszedł paraliż kończyn, palce u ręki miał miał sztywne i powykrzywiane, i wtedy zdałem sobie sprawę że to nie są żarty. Po jakimś czasie paraliż minął. Dopiero będąc w domu przyjechało pogotowie ciśnienie 290/240. Dostał zastrzyk moczopędny i jeszcze [...]

Karierę zaczynamy na placu zabaw. Jest to mój pierwszy mini-artykuł na tej stronie. Proszę o mały kredyt, lecz wykorzystam cytat z filmu "nie o pieniądze się tutaj rozchodzi". Chciałbym tylko malutki kredyt zaufania, bo danie go osobie z moim wiekiem, pozornie można porównać do zasad udzielania kredytów w banku. Póki nie dasz nic w zastaw, raczej [...]

Witam. Mam taki problem/dylemat. Otóz trenuje pilke nozna juz 10 lat (mam kat 17). W wieku 15 lat zaczalem pierwsze machanie hantelkami a od pol roku na silownie chodze regularnie. Jestem zawodnikiem bazujacym na swojej szybkosci, sile, technice. Ostatnio zdalem sobie sprawe, ze pomimo przybrania masy miesniowej nie stracilem szybkosci jednak [...]

[...] który jest fizjoterapeutą i siłaczem o klasę wyżej w rzucaniu żelastwem, okazało się, że miał właśnie kontuzję barków i w taki sam sposób ją rozwiązał. Wtedy dopiero zdałem sobie sprawę, że temat ten jest baaaardzo zaniedbywany i wielu ludzi popełnia błąd robiąc barki bez łączenia ich z treningiem rotatorów. Trenuję na siłowni od dwóch [...]

PRIDE Fighting Championships była Japonską organizacją MMA. Pierwsza gala PRIDE FC odbyła się w Tokyo Dome 11 października, 1997 roku. Pride FC była najlepszą, oraz najbardziej popularną federacją MMA na świecie. Pride posiada także rekord największej ilości widzów oglądających galę Shockwave/Dynamite w roku 2002 - oglądalność wyniosła wtedy [...]

[...] coraz płytsze i tak pierwszy rok to srednio co miesiac, dwa wizyta na przeswietleniach. Cudem udało się uniknąc poważnych kontuzji. Oswiecenie przyszło po 10 mies gdy zdałem sobie sprawe, że z 72kg w rok waga staneła na 97kg. Zalany jak prosiak. Reukcja wyniszczajaca itd. Drugi rok juz z liczeniem dokladniejszym makro, doskonaleniem [...]

[...] kiedy założył armbar. Odklepałem już przed tym jak moje ramię stało się napięte. Myślałem, że Matt Hughes mnie zabije, że skopie mi dupę, ale kiedy obejrzałem kasetę z walki zdałem sobie sprawę, że poszło mi całkiem dobrze. Wiem, że jestem fighterem takiego kalibru, który można pokonać Matta Hughesa. Wierzę w siebie dużo bardziej i nie mogę [...]

[...] nagle zawołał mnie do siebie i zapytał: "Czy jesteś w stanie to zrobić?" Odpowiedziałem: Osu, mogę. Początkowo nie wiedziałem, co Sosai chciał, żebym zrobił. Później dopiero zdałem sobie sprawę, że miał na myśli walki ze 100 przeciwnikami. Zaproponował mi to wiosną i natychmiast zacząłem przygotowywać się do testu. Latem jednak walki zostały [...]

[...] teraz walka wyglądałaby zupełnie inaczej. Tom Melesky: Czy mówisz po koreańsku? Denis Kang: Tylko kilka słów. Dopiero się uczę. Tom Melesky: Jestem w połowie Japończykiem i zdałem sobie sprawę, że jestem w tej samej grupie etnicznej co ty, stąd moje pytanie. Czy pozostajesz w kontakcie z rosnącą społecznością pół-Azjatów? W Internecie czy coś? [...]

Witam wklejam tutaj artykul ktorego tlumaczenie ukazalo sie juz dosc dawno na stronie www.polskiboks.pl. Mysle ze jest tu dosc ciekawie zaprezentowany sposob podejscia do treningu w boksie zawodowym oraz jak przebiega przejscie na zawodostwo. Milej lektury dla tych co nie czytali tego jeszcze Boks zawodowy i amatorski posiadają wiele podobieństw i [...]

witam. Chciał bym wam przedstawić sylwetkę tego zawodnika. PROSZĘ NIC NIE PISAĆ PÓKI NIE SKOŃCZĘ WKLEJAĆ ZDJĘĆ! wiek: 43. Zaczął ćwiczyć w wieku 19 lat. NAME: Djamchid Nezzar Nick Name: JAMO Occupation: Fitness Consultant, IFBB Professional Statue: Single Location: Ventura Eyes: Brown Height: 5ft 11 (180cm) Bodyweight: 235 pounds in contest shape [...]

oto calkiem ciekawy artykul o efedrynie EFEDRYNA A SUPLEMENTACJA: Odchudzanie Chociaz efedryna zmniejsza laknienie, to jednak glównym mechanizmem dzialania na znienawidzona przez niektórych tkanke tluszczowa jest przyspieszanie tempa metabolizmu jej. Najlepszy efekt jest, kiedy twoje naturalne tempo metabolizmu jest bardzo niskie, lub zmniejszone [...]