zdałem

UFFF tyle razy już to przerabiałem(tlumaczac ludziom bez wyników lub z wynikami zawdzięczanymi SSA), ale prosze, może ktoś jeszcze skożysta: Tak, badania naukowe ale nie takie ktore nawet nie podaja w jakiej porze podano glutamino, majacen znaczenie i strategicznej czy byle jakiej? na kazde zjawisko znajdziesz badania za i przeciw, niemozna zawsze [...]

[...] czuć lekki stres i w sumie sie cieszyłem ,bo jakby nie było "coś sie dzieje w środku" Potem backstage, chłopak obok mówi, że sie strasznie stresuje, a jak ja. Wtedy sobie zdałem sprawe, że kompletnie nie czuje stresu. Czuje, że za chwilke dokonam to o czym marze od zawsze, że spełniam swoje marzenie. Na scenie szczerze czułem sie super, [...]

Na filmie z trenerem ciężarowców Markiem Wojciechowskim-są pokazane testy na przysiad dla ciężarowców-ja go zdałem,reszta chłopaków też (wiadomo ciężarowcy i do tego mistrzowie). Warto spróbować ,jakTobie to pójdzie. Masti, mógłbyś mi wrzucić linka do tego materiału?

Siema w końcu jesteś no to teraz już na serio moge sie do ciebie wybrać bo zdałem prawko i jeszcze mnie nosi z tego powodu ciekawy jestem do jakiej roboty ty sie nadajesz

[...] Dzięki :-) no na razie jestem z formy zadowolony ale i tak pewnie mnie podleje na masie ale mi to nie przeszkadza bo muszę zbudować trochę masy mięśniowej bo po tej redukcji zdałem sobie sprawę że jeszcze za mało jest tego mięsa ;-) Makro batona /SFD/Images/2015/8/20/ee4fc1d1683f4cbbb02fa79bbef1b63b.jpg Pompki pikowane ( dłonie ustawiamy w [...]

Dopiero po chwili zdałem sobie sprawę, że ją zagryzam jak wyciskam ciężar Walka musiała być. Chciałem też dać pewne sprostowanie. Co do mojego treningu. Nic nie jest jeszcze pewne, dopiero po zakończeniu tego cyklu będę planował nowy trening i dopiero jak wrzucę go na forum, będziecie mogli zobaczyć jak ćwiczę. Nie jestem jeszcze niczego pewny. [...]

[...] nie były najgłębsze, ale zrobione z zapasem. Z AMRAPów też jestem bardzo zadowolony. Triceps i biceps przełożyłem sobie na jutro. Gdy byłem w połowie rozciągania to zdałem sobie sprawę, że zapomniałem o barkach więc też zrobię je jutro. 1) przysiad: 5x3 – 95kg 2) martwy ciąg na prostych nogach: 2x12+2x10 – 60/70kg 3) wyciskanie na ławce [...]

[...] kilka lat wstecz. Co cie tutaj sprowadziło na SFD? widzę 14 lat masz. ćwiczysz sobie tak? na siłownie chodzisz tak? chcesz zaimponować koleżankom w 6 klasie / 1 gimn. tak? zdałem, więc w 2 z ciekawości wszedłem w twój profil, napisane masz, że staż 5lat, masz 18, więc zacząłeś ćwiczyć w mniej więcej tym samym wieku, co ja. dobra, koniec OT [...]

ZDAŁEM PANOWIE NA PRAWO JAZDYYYYYYYY !!! KATEGORIA A I B !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JEDZIEEEMMMM

co tu sie dzieje:) zdalem mature haha

No wiadomo Ja tak miałem z każdą lekturą a zdałem na 3 z polaka Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-18 14:03:45 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-18 14:03:54 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-18 14:04:04

Z tym trenerem personalnym to prawda. Ukonczyłem z 3 czy 4 lata temu jak dopiero zaczynałem cwiczyc i zdałem na 5 bez żadnego przygotowania zarówno teorie jak i praktyke. Nie mówie, ze byłem kompletnym laikiem, ale na pewno nie miałem wtedy wiedzy, żebym mógl prowadzić klientów. Poziom wiedzy na kursie niezbyt wysoki i informacje przekazywane od [...]

MDRAGON gratuluje, ja też zdałem

zdalem btw Zawodny byles w maku wczoraj kolo 21 ? Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-10-13 12:12:15

gadzety ferst klas \-) ganja ? nie wiem, ale smaczne xD wczoraj trening wpadl pull wczesniejsze dwa dni w pracy 5;30-19;30 takze troche sobie wzialem nadgodzin, ale to nie dla Mnie %-) raz w tyg wystarczy dzis odpoczywam gotuje, kupilem sobie luks 1kg udzca wolowego i 1kg schabu z polskiego kury 3kg, powinno starczyc na chwile sos bolonski [...]

tibes, marian: no i nie zdałem. dzis stres już był na maxa zarówno przed egzaminem jak i po :/ wkurviony jestem niesamowicie. ale nie ide się nayebac prz1993: dobrze idzie. jestem zadowolony, ale jeszcze daleka droga przedemna. fotki niestety dopiero mogę dać po eksperymencie. zapraszam jak najczęście

dzieki panowie! ;-) Dawid spróbuje zrobić tak jak mówisz, teraz jak ta separacja jest znacznie lepsza to dopiero zdałem sobie sprawę, że faktycznie mam problem w pozach przodem tak jakby z czuciem tych czwórek.. w sensie ciężko mi jest je napiac w ten sposób, żeby były widoczne wszystkie głowy mimo, że suchość mysle jest już odpowiednia, muszę [...]

Czwartkowy trening zrobilem dzis, a to dlatego ze w srode mialem egzamin praktyczny na prawo jazdy i w takim bylem stresie ze w czwartek mi opryszczka na ustach wyskoczyla. Gdy wrocilem w czwartek ze szkoly czulem sie oslabiony i zmeczony wiec przespalem cale popoludnie A bym zapomnial, egzamin oczywiscie zdalem Ale do rzeczy: Wl technicznie [...]

Powiem Wam, że już chciałem zaproponować wspólny trening i wizytę, ale zdałem sobie sprawę jak to spotkanie by wyglądało i wcale metalowy pas cnoty nie jest gwarantem bezpieczeństwa i jednak jedynie pożyczę miłej zabawy! Marian, jeszcze trochę dotniesz i Szit wpadnie w kompleksy. ;-)

[...] krótki staż w przysiadach -tak myślę ale z biegiem lat ,jak będziesz nad tym pracował-na każdych ciężarach-będzie coraz lepiej. Na filmie z trenerem ciężarowców Markiem Wojciechowskim-są pokazane testy na przysiad dla ciężarowców-ja go zdałem,reszta chłopaków też (wiadomo ciężarowcy i do tego mistrzowie). Warto spróbować ,jakTobie to pójdzie.