zawody wyciskaniu

[...] polski w trojboju federacji XPC Kat wag 100kg Przysiad 160kg Ławka 137.5kg Martwy 202.5kg Total 500KG Tak więc trzy lata później wyznaczony cel osiągnąłem. 24.07.2021 zawody w Dombrowie Górniczej w Wyciskaniu i martwym ciągu Waga 96kg Wyciskanie 132.5kg chyba 15miesce Martwy ciąg 205kg 3 miejsce W tym roku planuję start za tydzień tj [...]

[...] zaliczając podejście. Kolejne na 230kg również udaje się zaliczyć. Niestety 242,5kg tego dnia okazało się zbyt ciężkie dla naszego zawodnika. Mimo to, Bartek kończy zawody na drugim miejscu znajdując się również na drugiej pozycji w klasyfikacji open. Zawodnik brał tez udział w wyciskaniu leżąc klasycznym, gdzie uplasował się na czwartym [...]

KOMUNIKAT !!! Z powodu braku zainteresowania zawodników udziałem w naszej imprezie, zawody kulturystyczne w planowanym terminie - 19 czerwca 2010 r. nie odbędą się. Jeżeli sytuacja się zmieni, to istnieje możliwość przeprowadzenia Mistrzostw Podkarpacia w kulturystyce w okresie jesiennym, przy ewentualnej organizacji Pucharu Podkarpacia w [...]

Fan - dla Ciebie. Jak ja lubię takie postacie! :-D Od niedawna znowu pojawia się na siłowni: ŻYWA LEGENDA Historia sama w sobie Chodzący mit WŁAD Władysław Jezierski lub Jeziorski — bo inaczej jest na stronie Kobry Kościan, a inaczej IPF-u. Co do daty urodzenia również są wątpliwości. Na Kobrze widnieje 1974 rok, na IPF-ie 1972. Zbigniew „Blady” [...]

[...] bo koledzy poprzedniego mieli problem z akceptacją wyniku, więc sędziowie zrobili naradę, wyszło że przyznali dwa I miejsca, podsumowując: oglądałem już 4 tego typu zawody ale takiego zamieszania jeszcze nie widziałem, tak jak pisałem zero przestrzegania regulaminu więc po co go tworzyć ? wychodzi że ten który lepiej nauczy się oszukiwać [...]

[...] tygodniu udało się zrobić kilka fajnych wyników. Odczuwam już lekkie zmęczenie, także ten tydzień to będzie lekki odpoczynek, nie będę robił bojów (siady, ciągi) pobawię się akcesoriami może na większym obciążeniu i potem już ruszam planem typowo pod zawody :-) Bark w dalszym ciągu boli przy wyciskaniu. Jutro będę wiedział kiedy mam rezonans.

[...] dziwi mnie to ze jak rozmawiałem z zawodnikami na zawodach to wszyscy wiedza o co chodzi a na forum nie zawsze i sorry ale nie dziwcie sie jak ktos jedzie 200 300km na zawody i widzi lipe to jedzie ostatni raz ja bede jezdzic zawsze jezdzili zemna chłopaki ale odpóscili jesli ktos robi przez min połowiczne powt ok niech bedzie 2/3 powt a [...]

leon1906 byłem w sosnowcu w dąbrowie górniczej były tam nawet taki małe zawody w wyciskaniu i jakos nie było żadnego giganta 57 w kablu najwiekszy miał moze z 52 i 30 pare lat i nikt nie mowił że takigo tam macie a gadałem z jakims tam mistrzem polski seniorów w wyciskaniu wiec albo daj jego foty albo nei wiem bo nie uwierze

W dniu 26 stycznia w Fitness Club ARENA w Nowym Mieście Lubawskim miały miejsce pierwsze zawody w wyciskaniu sztangi o ciężarze równym masie własnego ciała. Sędzią i gościem specjalnym imprezy był Mistrz Świata w Kulturystyce – zawodnik Olimp team - Piotr Głuchowski. ... Olimp Sport Nutrition® był sponsorem nagród, a także przygotował degustację [...]

jezeli konkurencje na ac odpowiadaja idei strongman to dlaczego na innych zawodach sa w wiekszosci inne konkurencje?:)czyli to nie sa zawody strongman???? -co do hantla: mysle ,ze jak teraz by wprowadzono na zawodach w polsce tez ten 92 kg to pewnie wiekszosc by nie podniosla a do tego czesc zawodnikow moglaby narobic sobie [...]

Największe wydarzenie na Podbeskidziu. XIV Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Żywiec 17-18 Marzec. Organizator zawodów: Stowarzyszenie Integracyjne Eurobeskidy /SFD/2017/2/5/cb4a8807fadf4c41a2b5930734d54d43.jpg

To już za kilka dni http://naszesprawy.eu/sport-i-turystyka/12375-zawody-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-w-zywcu-juz-wkrotce.html

http://www.dziennikzachodni.pl/wiadomosci/zywiec/a/xiv-ogolnopolskie-integracyjne-zawody-w-wyciskaniu-sztangi-lezac-w-zywcu-zdjecia,11897393/

Ze strony organizatora. GULAMIN KONKURSU W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ 1. ORGANIZATOR: Klub Sportowy „START” Strzegom oraz OSiR Strzegom 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Rywalizacja odbywać się będzie w Hali Sportowej OSiR w Strzegomiu ul. Mickiewicza 2. Zawody odbędą się 11.02.2023 r. o godzinie 10:00. 3. ZGŁOSZENIA: [...]

[...] wyciskających zawodników. Kończę udzielanie się w tym temacie bo już nie chcę męczyć forumowicz tym pisaniem ale myśle że mogłem wyrazić Swoją opinię skoro tam byłem i widziałem na żywo zawody. To jest tylko moja opinia i tak naprawde to ma ona pomóc organizatorom na przyszłość.... Zmieniony przez - teamstrong w dniu 2012-11-23 16:16:47

[...] identyczny pod względem intensywności i objętości. Popełniasz tu parę błędów: - wchodzisz na jedynki, które w wakacje nie są potrzebne, chyba że masz w pobliżu jakieś zawody, - nie róznicujesz samych przysiadów w mikrocyku tereningowym. Nie duża zmiana spowodowałaby lepsze efekty: - w poniedziałek wejścia maksymaknie na 2-3 powtórzenia, [...]

[...] Mistrzostwa Świdwina w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i III Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej w Wyciskaniu Wielokrotnym już za nami. Z naszego stowarzyszenia na te zawody udało się czterech zawodników w tym trzech debiutantów. Doświadczony w startach Marcin oraz Maciek Konrad i Ernest. Jako pierwszy do ławeczki podszedł Ernest i uzyskał [...]

[...] lecie potrafie caly dzien na jednym arbuzie przejechac. Ostrzez ojca, moj tez jak poszedl na silke, po paru treningach wyciskal 100kg - caly dumny, juz go trener ciagnal na zawody w wyciskaniu dla seniorow, ale tacie stawy odmowily wspolpracy i pozniej to sie bujal tylko. W pewnym wieku trzeba wolno wracac do formy, nawet wolniej niz pozwalaja [...]

[...] innych bo to co na nich działa tobie może spowodować spadki. Prawidłowa zasada układania treningów jest tylko jedna - ma działać. Jeżeli chcesz zrobić wynik w wyciskaniu pod zawody napewno nie możesz przekatowywać pozostałych grup mięśniowych. Ja ukierunkowałem całe siły organizmu na jeden ruch, reszta w moim przypadku to treningi pomocnicze. [...]

Dzisiejsze boxowe wigilijne zawody trójbojowe zmieniły się ostatecznie w dwubój - zabrakło czasu na deadlifty :'-( Back Squat 1. 110kg 2. 120kg 3. 130kg Bench Press 1. 65kg 2. 75kg 3. 82,5kg spalone Dobra zabawa i mocny doping. Niesamowite jak taki doping może dać powera 88-O Na siadzie PR poprawiony o 15kg Na wyciskaniu PR poprawiony o 5kg. [...]