zależy

King masz może jakis artykuł na temat przeciazania CUN? Chętnie bym sobie poczytał na ten temat. Ja cwiczę 3 x w tygodniu. Dopuszczalne jest cwiczenie 4x w tygodniu, ale to już od planu zależy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-13 12:53:10

Poleciłbym spiro, bo chinol sie z***ał ostatnimi czasy. Dużo jest sprzeczynch opinii, więc nie chce Cię w błąd wprowadzić. Zależy od źródła - wiadomo. Dawkę sam sobie musisz dobrać, temp. ciała ma oscylować pomiędzy 37,2-37,5 st. Celsjusza. Z każdym mikrocyklem zwiększasz dawkę o 20-40 mcg w zależności jak długo się redukujesz. Edit: Wskazany [...]

tylko rosjanie wiedza, co za cudo stworzyli. Nie jest to na pewno nandrolon, gdyz juz przy stosunkowo niewielkich dawkach okazuje sie silnie androgenny. Kumuluje duzo skutkow ubocznych i mimo tego, ze daje stosunkowo duzo sily, nie jest to dobry pomysl. Generalnie moja ocena tego srodka jest bardzo niska, tyle, ze nie jestyem trojboista i na sile [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

"to nie ja mowilem siurze tylko szohu" znowu jakis podtekst maz do mnie....najpierw chcesz moje gg a teraz ehh Omusiu Aniolku krem byl z Veet firmy i nie byl przeterminowany,oraz paru znajomych tak samo mialo...to zalezy od skory takze...

zależy jakie ma rozdrobnienie ja mam vitalmaxa 80 mesh i jedna płasak łyżeczka ma 3 gramy

20lat, z dietą bywa różnie przeważnie intuicyjna:) ok.160gbiałka, 400gwęgli, 40g tłuszczy, zależy od dnia i wysiłku. 3 lata trenuje, anatomie i ruchy opanowane na wykładach:) bf ok.20%, 177cm, 85kg, 110 klatka, 85 pas, udo 58cm, łapka 39cm. Kiedyś w ciągu miesiąca bez dobrej diety-masowej (praca chodząca) schudłem 10kg. Jak trzymam diete to waga [...]

iceland zapomniales o barkach albo ja juz slepne reszta j/w. najwazniejsza dieta, pozniej suple, kupic gainera,bialko,bulka zalezy co bedzie brakowalo w diecie, z kreta poczekaj

czesc ludzie!! tak jest troche wasko taka budowa dlatego tacy jak ja maja zawsze pod gorke.nie zalezy mi narazie na brzuchu wogole,narazie masa masa.na wycinke przyjdzie czas.bedzie w lapie okolo 47 wtedy zaczne wycinke.a tak wogole to cwicze w domu i nie mam odpowiedniego sprzetu do np.plecow :(

No widzisz a ja ławkę miałem pospawaną na od******* Nie ważne czy to ławka czy wyciąg, spawy powinny być staranne i bez zastrzeżeń. Dla nich liczy się oszczęðność w czasie i materiale, a ćwiczącemu zależy na bezpieczeństwie. Przy tak postępującej firmie nie ma co mówić o jakiejkolwiek jakości.

Zależy czasem się pochyla a czasem robi przysiad. Gdy robi uniki na boki to się pochyla z rotacją, wykrokiem i ciosem. Gdy robi uniki w dół to robi przysiady. Zauważ że gdy robi uniki automatycznie robi podwójną gardę przy brodzie by w naturalny sposób chronić się przed podbródkowym. W podobny sposób można chronić się przed kolanami w MT. Problem [...]

no kuuuurde, sadzac po jego formie mozna przypuszczac, ze bedzie walczyl do poznej 60tki a tak na serio to mysle, ze liczy na obrone tytulu z liddellem a pozniej na *zwyciestwo* z silva (co do tego, mysle ze DUUUZO zalezy od tego, gdzie i na jakich zasadach zorganizuja te walke...jesli w ogole zorganizuja...)

j/w nie jest zalecane chodz to zalezy takze od organizmu jednemu bedzie sie dobrze cwiczyc jak doda fatu przed(np.ja:) ) a drugi bedzie czul dyskomfort musisz sam stestowac

to ułóż tą diete bo od tego głównie zależy czy uda Ci się osiągnąć zamierzony cel

Przy innych ćwiczeniach brzuch również pracuje, zależy jakiś osiągów sie po nim spodziewasz, trening jest bardziej ukierunkowany na wytrzymałość.

jezeli zalezy Ci na dobrym odzywianiu to raczej odzywki sie do tego nai zaliczaja ;-)

wszystko zależy od tego jak bardzo jestes ograniczony finansowo/czasowo itp. owsianke i jajeckzo na sniadanie chyba zjesc mozesz,do szkoly zamiast zoltego wsadzaj bialy ser,mama sie ucieszy bo jest 2x tanszy niz zolty. do obiadu popros mame zeby ci gotowala ryz,w czasie kiedy wszystkim gotuje ziemniaki tobie niech w osobnym garnuszku gotuje [...]

zalezy jakie masz braki jak np chcesz bulka lub coś oparte na węglach z owsa a nie samych cukrów to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html Jak białeczka brakuje np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html jak chcesz popieścić kubki smakowe np [...]

[...] to masz w poscie gownym !!! troszke trzeba czytac !! (dieta na mase z postu Si2uiela ) Ponieważ dawka kalorii a co za tym idzie rozkład posiłków ściśle zależy od wagi ciała podaje przykładowy ich rozkład dla zawodnika ważącego 100 kg : Posiłek 1 - 8.00, Jajecznica z 3 całych jajek i 4 białek jaj, 2 precle lub 100g płatków [...]

To zalezy czy wolisz walczyc w gi czy bez. Jak nie pasuja Ci kimona to przyjdz do nas na Luta Livre. ______________________ Moderator dzialu Grappling