[...] poruszyc kwestie cierpienia po injekcji :) kluje sie w posladek 3ml deca+prop w jednym lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
miesnie brzucha to miesien jak kazdy inny, w zaleznosci od intensywnosci treningu potrzebuje tyle samo czasu co klata, nie raz udalo mi sie trzymac "zakwas" na brzuchu przez 4-5 dni jak sie postaralem
Napisz coś wiecej czy to ból konkretnie w stawie łokciowym czy boli cię któryś z mięsni jak w stawie to moze być skutek nie przyzwyczajenie organizmu do tak duzego wysiłku lub duzego cięzaru mięsin mogłeś naciągnąć jak nie masz dobrej techniki lub porządny zakwas!
[...] probiotykach one powoli obumierają. Może więc pewnie być tak, że odporniejsze rodzaje przetrwają dłużej, a delikatniejsze wyginą. Ja np. kiedyś przechowywałam wysuszony zakwas (gdzie są podobne bakterie) , bo niby to się sprawdza, ale wcale po kilku mcach nie zadziałał pomimo przechowywania w pokojowej temp., w suchym miejscu... Wiesz, co [...]
[...] to, co jest w nim w pierwszej kolejności. Produktów tych jest najwięcej w składzie pieczywa. Warto więc by była to mąka żytnia, razowa, orkiszowa, graham. Dodatki ziaren i zakwas. Pieczywo dobrej jakości powinno być twarde i ciężkie, które się nie odkształca. Niestety nie da się określić, ile kromek będzie ważyło 100 g. Każda kromka może mieć [...]
[...] składowane aby móc określić, czy ta mąka jest dobra. Kolejnym aspektem, który warto byłoby rozważyć jest fakt jak produkowany jest chleb. Czy chleb jest z drożdżami, czy na zakwasie. Jeżeli jest na zakwasie, to ten zakwas wstępnie trawi mąkę i tworzy bardziej "bio dostępną". Jeżeli natomiast jest na drożdżach, to część składników mąki może [...]
Nie mam krwiakow, bol jest lekki jak naciskam na środku mięsnia piersiowego, wszystkie przyczepy (nie wiem jak to nazwac) do okoła miesnia nie bola. Normalnie skonczylem trening, myslałem ze to taki zakwas bede mial od wiekszego ciezaru ale jednak nie przeszlo.
z lenistwa omijał ciezki ciagi i wykroki ale myszyne do nog rozebrali chwilowo to sie wykroki smiga maasakra a ciagi kiedys tam zrobiłem to mnie plecy yebały niezle niewiem czy zakwas czy za duzy ciezar i zła technika cza by wrocic do cionguw dac se talerze na 6 cm wysoko zeby sztange nie kłasc na ziemie tylko z 6 cm brac np xD
po przerwie to wiadomo zawsze zakwas naa bicku a potem juz choj moze sie miesien przyzywyczail do danego bodzca albo co choj wie sie zastanawaim czy nie wziasc wiebnszky cienzar na bicka nastepny raz xD
zakwas na nogach jest hehe jutro barki kaptur tric i 15 min hit%-) sie nie operdalam przy robieniu nog jeszcze nigdy tak nogi nie szły zwłascza na koniec treningu te wykroki masakra zdycham Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-05 22:00:52
NO z tego co pamintom! To tam raczej były grube pociski bez powodu, więc... %-)Oczywiście z obu storny i ja nie doszukuje się winnych w stronach itd., dlatego do kolegi od sporu pretensji nei mam. Wczoraj zrobiłech pierwszy trening od dawien dawna, łapa 36cm %-) z tego startuje, +90kg, zobaczymy jak będzie hue hue hue. Zakwas w prawym tyricu przy [...]
[...] Przeglądałem forum, Micz pisał, że niby enany czasem tak mają, jaka racja nie wiem. W każdym bądz razie enany kręciły wzorowo. Nic nie puchło, etc. Jedynie delikatny zakwas w miejscu inj uda, poślady bez problemowe. Znajomy bił po barkach cypka i enana z nexiuma i elegancko również wchodziło. To jak z tym halo biosira? Szamal kto? :) [...]