wzdęcia

PODSUMOWANIE Trochę spóźnione, ale jest %-) Po pierwszej redukcji ni jak nie miałam jak zrobić zdjęć, a do tego miałam straszne wzdęcia i zaparcia i napuchłam praktycznie do rozmiarów z jakimi przyszłam na forum, więc nie widziałam sensu robienia podsumowania. Napiszę krótko i zwięźle, bo nikomu nie będzie chciało się tego czytać. Po pierwsze [...]

[...] Zawiera olejek lotny, saponiny, garbniki i żywice. Charakteryzuje się słodkim korzennym aromatem. Pomaga wyregulować poziom cukru we krwi, łagodzi uczucie pełności oraz wzdęcia. Jest doskonałym dodatkiem do ciast, deserów, dań mlecznych oraz dań orientalnych. http://img683.imageshack.us/img683/8778/roz4.jpg Imbir Świeże kłącze zawiera olejki [...]

Problemy z wyproznianiem nadal aktualne, dziwnie sie czuje piszac o tym,ale wczoraj po wielkich mekach cos sie udalo,natomiast dzisiaj kiszka. Na dodatek caly dzien dokuczaly mi straszne wzdecia(moja zmora odkad pamietam). Dzisiaj na wieczor wypilam sobie herbatke z rumianku,moze cos pomoze. Wczoraj odbyl sie trening,znowu jakos dlugo trwal,bo [...]

ech, 2 dni diety poszły coś mi się wydaje... wczoraj miałem wzdęcia i nie zjadłem nic na obiad, a dzisiaj jogurty mi się skończyły. Od jutra nowa dieta, usuwam laktoze(mam chyba uczulenie na nia) czyli nie ma mleka w diecie, jako ze chyba jest kaloryczne dorzucam do sniadania zamiast tego mleka orzechy. Dieta od wtorku(bo jogurty dopiero wtedy [...]

no to gratuluje bedą extra wzdęcia na sobotniej randce hehe

[...] i mam widoczne mięśnie brzucha, mój podopieczny Sylwek ja włączy do diety twaróg to ma coś w rodzaju uczulenia i jakby gromadził lekką wodę pod skóra. Do tego dochodzą wzdęcia lub ich brak itd itp. Więc dla każdego trzeba dobrać coś innego na podstawie wywiadu i obserwacji, wyciągania wniosków z działań z klientem/podopiecznym. Kobiety na [...]

a bób nie jest czasami sprawca tego wzdecia?

Właśnie z tymi wzdęciami to nie mam pojęcia po czym. Staram się jeść inne mięsa takie jak stek, wątróbka, wieprzowina schab/ szynka. Mogę coś jeszcze zmienić/ dorzucić bo akurat dzisiaj muszę jechać na zakupy. Właśnie najgorzej u mnie z jakością ciała. Też chciałabym to jakoś zmienić. W takim razie trzymam rozkład dwa tygodnie i się melduję po [...]

jesli nie ma Cie kto ocenic, to filmiki z MC, przysiadu, wyciskania na skosie, wyciskania stojac, planka i wykroku posimy. czy w innych porach dnia, jak jeszcz owoce to tez masz wzdecia?

wywal z diety nabial (twarogi, kefiry, joguty, twarozki) i po tygodniu zibacz czy dalej masz wzdecia Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-15 08:34:07

[...] Miska na jutro. Dzisiaj wypiłam ok.2 litrów plus energola zero-_- po którym brzuch się zrobił uwaga... miększy ... Zauważyłam że w nocy mój brzuch robi się miękki i bez wzdęcia w miarę ale rano znowu twardy mimo wizyty w WC i boli jak wciskam. Do tego włosy wypadają -_- Miska na dziś: +woda 3l +kawa x4 czarna +biotebal, trilac Jutro idę na [...]

[...] Jabłka tez są prebiotykiem, zawierają FOS, a fasola czerwona, orzechy, ziemniaki, bataty, kiwi - mają dużo błonnika i skrobi. Wszystko to może u wrażliwych osób powodować wzdęcia i inne problemy jelitowe. Jesz dużo pożywki dla bakterii, a teraz dołóżmy jeszcze probiotyki, czyli dodatkowe bakterie - będzie prawdopodobnie tylko gorzej... Nie [...]

Wtorek-29.05.2018-Masa-tydzień 2 Wczorajszy dzień w pracy strasznie lipny,albo coś zjadłem nie świerzego lub za dużo owsianych ale cały dzień męczył mnie brzuch-wzdęcia itp. Na szczęście dzisiaj jest już dobrze. Z rana kawka+posiłek i poleciałem na trening. Trochę mi zeszło ale to chyba najgorszy trening %-) Po treningu cardio i szama a teraz [...]

Ja tych biedronkowych bym nie kupił. Kiedyś poleciałem na promocje to tak śmierdziały ze szkoda gadać, a wzdęcia były najgorsze w życiu %-)

Jak zjesz pianę, to w brzuchu będzie powietrze - wzdęcia. Poczekaj aż opadnie. Białko - jesz ile potrzebujesz. A to z tą pianą nie wiedziałem. Jakichś ekstra ekscesów nie zauważyłem. A ile potrzebuje to jak wyliczyć? 1,5, 2, a moze 3g na kg ciała czy kilogram masy mięśniowej? Zaczynają się dziwne rozkminki a miało być wyciskanie odważnika, wódka i [...]

[...] o tym, iz to zdecydowanie zgaga watroba nie wraca szybko do normy unormowanie enzymow to kilka, kilkanascie tygodni jesli juz cos czujesz negatywnego czesto towarzyszą temu wzdęcia, zaparcia itd tak czy inaczej zawsze po cyklu warto wydac te 10-20zł i poswiecic kilka minut na zbadanie warto wiedziec jak nam to szkodzi i ile mozna co do innych [...]

Powiedz mi, czy jestes w ogóle w stanie zorganizowac sobie 2 dni dodatkowe na treningi, czy te 3 dni to max? acha - a sery niepasteryzowane to w jakimś biosklepie pewnie tylko? a jogurt naturalny (oczywiście bez zagęstników, E coś tam, i innego syfu) sklepowy mogę? A mleko? Jak reagujesz na nabiał? Jak na mleko, a jak na sery zółte, czy twarogi, a [...]

u mnie na wzdęcia, to prostu gorąca, przegotowana woda...

a co z osobami ktore na wyzszych ww czuja sie zle(wzdecia, przepelnienei itd), a chca robic mase niezwiekszajac jeszcze bardziej ilosc ww ? jak mozesz to wejdz na gg , nie bede CI tutaj spamu robil :) Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-08-21 21:44:04

Pep, ta kapusta kiszona na biegunkę... Raczej ciężko się trawi takie pożywienie, powoduje większą "burzę" w jelitach (gazy, wzdęcia, itp.). Nic dziwnego, że jeszcze Cię trzyma.