wzdęcia

[...] prawdopodobnie przez gościa, który wczoraj mi wykrakał w dzienniku z pytaniem "czy nie mam wzdęć po chlebie żytnim pełnoziarnistym?" Odpowiedziałem, że tylko na początku miałem, kilka miesięcy temu, a teraz już ok. Potem zjadłem 150g chlebka i dzisiaj przez cały dzień takie wzdęcia i bąki, że jakby ktoś mi rachunek za gaz wystawił, to ... %-)

[...] powodzenia, oby się otworzył spadochron itp. itd. Ja nigdy nie skoczę chyba, że bym był zmuszony xd Enediktal a wiesz, że o tym też myślałem, bo rzeczywiście mam cały czas wzdęcia i tam gdzie są jelita właśnie najbardziej mam taką bańkę, do tego czuje taki ciężar w choy w brzuchu nie wiem jak to opisać. A co do mojej diety, a raczej chyba jej [...]

tak, jade na nim od dluzszego juz czasu, wczesniej eliminowalam warzywa i owoce po ktorych sie gorzej czulam teraz jest duzo lepiej choc czasami zdazaja mi sie jeszcze wzdecia ale juz sporadycznie ale jelit nie udalo mi sie uspokoic jeszcze do konca

darpomorza jak robisz masę to możesz zarzucić jak redukujesz pilnuj się cebula zależy jak na nią reagujesz jak masz wzdęcia to odpuściłbym

na pewneo mierz sie po prostu systematycznie co tydzień bedziemy uwzgldniac te wzdecia Zdjec na czczo nie musi byc starczy ze wymiary sa na czczo No nie, stojak to ja mam mniej wiecej taki jak ten: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/301 bede miala miejsce to kupie sobei racka na razie stojak wnosze i wynosze na balkon jak nie cwicze [...]

Espumisan działa na szeroko pojęte wzdęcia czy bąki?

150 gram platkow i wzdecia? to po mecie bedziesz latal pod sufitem jak balonik z helem

Dieta była różnorodna czy codziennie albo co drugi dzień jadłeś to samo? Spróbuj domowych sposobów na wzdęcia - coś sobie z netu wybierzesz, jak nie miną idź do lekarza.

właśnie zmarnowałeś tą niezwykle ważną siłe na beznadziejną odpowiedź-,- Ok, ale ja się nie kłóce nie od tego ten temat - jak masz wzdęcia (albo bóle brzucha) to przypatrz się swojej diecie czy nie znalazło się w niej coś nie właściwego lub czy nie faszerujesz się czymś ciężkostrawnym dzień w dzień - tyle, miłego wieczoru.

[...] kumpel w tym samym czasie wystartował z masą, waga podobna, cardio całkiem wywalił, więcej kcal miał i mimo to że go podlało to mięcho szło mu lepiej. Więc ja szukam czegoś co będzie dla mnie bardziej optymalne, poza tym na tych węglach w trakcie dnia byłem strasznie przymulony, ospały, wzdęcia i gazy czasami straszne... :/ na tym tego nie mam

Białka daj tyle ile masz zapotrzebowanie. Wzdęcia i gazy mogą wynikać z różnych względów. Najczęściej pewnych produktów w diecie. Wszystko się przyswoi. Częstsze wizyty w toalecie mogą wynikać ze zwiększenia w diecie błonnika.

nadmiar błonnika powoduje wzdęcia i śmierdzące pierdnięcia? :-)

Addamek wzdęty brzuch nie ma nic wspólnego z tkanką tłuszczowa jesz więcej ,więc więcej treści pokarmowej siedzi w Twoich podrobach ;-) trzeba by się przyjrzeć bliżej Twojej diecie i wyeliminować produkty powodujące wzdęcia już sama zwiększona podaż węglowodanów może powodować takie skutki

[...] j.w. 12\50, 12\52,3 12. Wspięcia na palce siedząc 12\30 10\31,25 warzywa pomidory, fasolka szparagowa, brokuł suple tran z dorsza, zestaw witamin, 15 kropel amolu bo wzdęcia i bół żołądka:-( kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska z dziś i na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2edd96b13dba47258bc9cd8e39b9a84c.png [...]

Zmiana dzisiejszej miski, wzdęcia całą noc i dzień dokuczały, na śledzia nie miałam siły, zjadłam twaróg i serek wiejski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5238d2d991ff49429a3a737b54eb96bd.png

mi na LC nie wystarcza 1-1,5kg warzyw i tak się blok robi z dwójką a błonnik uzywam xenea albo colon c - colon jest na bazie psyllium husk, obydwa dają radę moze to nie blok tylko nie ma czym robic bo tak malo sie je. ja przez 3 dni praktycznie nic a dzisiaj z rana normalna bezproblemowa dwojka poszla o standardowej konsystencji%-) flex moze za [...]

Raczej nie, ponieważ np po białym pieczywie nie mam takich problemów jak po razowym, chociaż ostatnio coś mi zupełnie się rozregulowało z trawieniem gdyż po południu, na wieczór mam większe wzdęcia niż kiedyś, a po owsianych czy to żytnich produktacj to już całkiem mnie rozrywa na koniec dnia i nie mam już pojęcia co może być przyczyna.

Czy jest jakas opcja na podkrecenie przemiany materii? Jak ogladam diety ludzi, to widze ze oni pochlaniaja ogromne ilosci jedzenia, w moim przypadku jest inaczej, moj przecietny posilek przy rozstawieniu 6 posilkow to: 120 g miesa/160 g jaj, 30 g ryzu/kaszy/makaronu lub 50 g ciemnego pieczywa, 10-15g tluszczy, 20g warzyw (pardon koledzy, ale ja [...]

Może znacie jakieś jogurty albo inne przetwory mleczne z żywymi kulturami bakterii, które nie mają dużo WW i mogę je włączyć do diety. I jakieś inne produkty, które pomagają, ułatwiają trawienie (pomagają na zaparcia/wzdęcia/gazy).

Na wzdęcia i gazy to espumisan, Olimp ma jakieś bakterie w saszetkach się to nazywa probiostick czy jakoś tak.