wk

Musisz chodzić wyprostowany. Oglądnij też filmik WK, w którym poruszany jest ten temat.

Ja bym ten plan wyrzucił i zaproponował trening FBW od WK na początek Na pewno lepsze efekty! PLAN TRENINGU: TRENING A Przysiady 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 5x5 Ohp 5x5 sztanga bic 3x8 francuz 3x8 allahy 3x10-15 TRENING B Martwy 5x5 WL 5x5 wiosłowanie 5x5 OHP 5x5 Podciąganie podchwytem 3x5-8 bic sztanga 3x8 tric 3x8 allahy 3x10-15 martwy/przysiad +5kg [...]

Nie wklejaj takich rzeczy na forum/WK to żaden autorytet.. W ostatnim posiłku dodaj źródło tłuszczy/nie zapominaj o owocach, nie bój się cukrów prostych. Warzywa mogą być dodatkiem do każdego posiłku, urozmaicaj dietę, każdy posiłek powinien być zamieniany, unikniesz niedoborów oraz upewnisz się, że organizm dostarczył wszystkie niezbędne [...]

[...] sporo się rozpisałeś. Dalej masz kłopoty z interpretacją tego co napisałem, mniej lub bardziej celowo i z tym musze cie już zostawić samego. Zielone są chyba tylko moje warzywka w posiłkach, dobrze że oceniasz moją wiedzę i doświadczenie, bezpodstawnie oczywiście, ale tutaj powiem tylko że nie jesteś jedynym na tym forum który ma pojęcie o [...]

Robiłeś jakieś badania w ostatnim czasie? Jak masz wywaloną prolaktynę to proponuję przed wejściem na tren sprowadzić ją w widełki. Zmniejszyłbym dawkę testa spokojnie poniżej 1g. 700-800mg/wk i dorzucił tren na 8-10 tygodni w dawce 100mg e2d. Na pierwszy raz będzie ok.

Środek nazywa się Cabaser. Zaznaczę od razu, że nie jest tani ale za to bardzo ekonomiczny. 1/2 tab / wk pozwala trzymać prolaktynę w ryzach nawet przy większych dawkach trenu i nandrolonów.

Kwestię WK pozostawiam bez komentarza. Tłuszcz sam w sobie nie jest odpowiedzialny za tycie, tylko zbyt wysoka podaż węglowodanów, która niewykorzystana zamienia się w tk. tłuszczową. O taki zabieg łatwiej zwłaszcza u osób niedoświadczonych. Polecam kalkulator https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html. Przy ochronie tk. [...]

[...] size. (7) Another study with men using low dose steroids for 6 weeks showed unsuccessful return of Insulin-like factor-3 (INSL3) concentration in the testes upon 5000iu/wk of HCG treatment for 12 weeks (6) (INSL3 is an important biomarker for testosterone production potential and sperm production) 20 In light of the above evidence, it [...]

Ja długie estry podaję 2 x wk, pn i czw np.

tak. tak samo jak smieszy mnie gimbaza, ktora mysli ze jedząc syf bedzie wyglądac jak WK

Po pierwsze, ogarnij się trochę, bo nie jestem żadnym gimbusem. Po drugie, WK nie jedzą samego syfu, jedzą również zdrowe jedzenie. Owca, sam polecał jeść w miarę możliwości pizzę zamiast np. ryżu. I chłopak raczej wie co mówi, bo dużo osiągnął przez 1,5 roku.

[...] twoich rodziców. To forum powstało zapewne kiedy ty nie chodziłeś jeszcze do 1 klasy, funkcjonuje już kwartał bez zarzutu, pomaga userom (wiele raz i mi). Więc jeżeli będziesz miał nadal takie podejście to jedyne forum dla ciebie to forum wk. Pozdrawiam i życzę ci jak najlepiej.... Zmieniony przez - Mariusz-K.1992 w dniu 2015-02-06 13:14:05

nie mam dowodow nie wiem gdzie sie podziala ta rozmowa z archiwum moze bylem tak wk....ny ze jo usunolem powiedzial abym kupil na stronie esterydy

Ta starałem się ogarnąć z stron internetowych coś yt ale ogólnie sam układałem Dietę Moje finanse nie sa zbyt duże wiec dlatego jem tego twarogu sporo Np: Ponczek z wk lecial na oknie 3h w ktoryms z filmików wspomnial ze przy takim oknie najlepiej fat schodzil . Przeważnie robię sobie jakieś sheiki z tego twarogu ewentualnie bialko z wpc i [...]

[...] Skoro temat jest o szambie to nie pisz o paczkach... A ja znam troche ten temat i ludzi na ktorych doswiadczeniu i opinii polegam a nie wyciagam z dupy wnioskow. Tyle na temat i bardzo bym prosil abys nie probowal mnie dalej wk.or.wi.ac... Napisales ze jest git i ok Ja napisalem ze to bagno i tez jest ok reszte zostawmy interpretacji pytajacego.

dobra wyluzujcie już z tym eap bo to sie juz nudne robi ja eapa jeszcze nie bralem lezy u mnie w szafce deca i enanhate chyba sie wk***ie i przerwe redukje i pojade z tym stufem

nic , idz na żywca . Ja miałem pod koniec cyklu na teście 800mg i 600mg wk npp leciało i spoko luz %-) , oni tam sie nie czepiaja , zależy do jakiej pracy

No to Z PEWNOŚCIĄ masz rację Ale z dystansem to jest naprawdę różnie. Mnie cieszy jak się goście wk....ją i ciosami prują powietrze. To strasznie rozstraja ich psychicznie.

ja wiem jak to zrobic ale ci nie powiem bo mnie wczesniej wk...ś zprzechwalkami. w profiu to jest wynik przysadu sprzed 3 lat a ciagle cwicze a to nie przechwalki bo nie ma sie czym chwalic.

koks 20 bpo pierwsze ja nie kozacze ja duzo cwicze a malo gadam nie wiem jak ty a wk.urwia mnie twoje cwaniactwo jak nie masz nic do powiedzenia to lepiej nic nie gadaj// chodzi odnosnie wypowiedzi do autora postu