wk

kur*a soltys czlowieku juz mnie serio wk*rwiasz swoja osoba ... masz mnie za jakiegos 17 sto letniego bajkopisarza ... skoro tak pisze to po ch*j zeby sobie popisac ? ... masz jakis uraz z dziecinstwa ????

[...] time, Potem zacząłem masować bez większego liczenia(starałem się, ale nie wychodziło, na treningach dalej była ch**nia bo źle siłownie postrzegałem przez te sp******iny z wk) -luty, ogarnąłem ćwiczenia ale dieta dalej taka sama(masa szła w sumie, bez tragedii) -maj, myślę o redukcji, ale rodzicom nagle odpieprza i nie pozwalają mi jeść tego co [...]

Jem lody, normalne, nie zdrowe. W wakacje peirdole nie da się jeść zdrowo jak robisz pół dnia i ci przynoszą miskę z lodami, przynajmniej policzone. Prawie jakbym słuchał d****i z wk 8-)

Mnie to ani trochę nie denerwuje, że ktoś w świecie kulturystycznym skłamał o swojej naturalności, bo uważam, że w kulturystyce jeśli ktoś chce osiągnąć większy sukces niz mr osiedla, to w końcu będzie musiał się skuć, a co powie publicznie na temat swojej naturalności to już coś co wlatuje mi jednym uchem a wylatuje drugim. Nie mówię, że kogoś [...]

Dzień 14 (piąty tydz) A. Martwy ciąg 20kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 17,5kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 30kg C1. wypady 10kg C2. uginanie nóg leząc 15kg D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 7, 8, 7 3 serie, 10 powt Bieżnia 30 min prędkość 6,8 rozciąganie Mawashi. Nogi myślałam, że mi dziś odpadną po [...]

Nie żebym był fanem WK, ale dobrze mi się ich ogląda podczas konsumowania posiłku. %-) Można się pośmiać i poprawić sobie humor, najlepsze filmiki Ponczka i jego diety na wiecznej redukcji. }:-(

racja 90% tych supli to kasa wy*ebana, która już nie wróci na tym co teraz jedziesz masz gwarantowane efekty przy dobrych treningach i diecie, a wk*urwiające jest użeranie się z tymi suplami dobrze robisz! :)

Tomek Za długo by pisac. Musiałbym zaczac od dnia wczorajszego.. A tak naprawde sam chyba nie wiem ojasny chvj chodzi. Wszystko mnie wk...a,dobija,drażni,irytuje itp. Nigdzie niema tego czego szukam, wszystkiego brak. No ja YEBIE!! #### A ciekawe co się stanie jak dziewczynie się podmucha Może się napompuje ? Gra wstepna- musisz napompować Etap 2 [...]

co sie mu dziwicie, jakbym tkwil na zmywaku w momencie w ktorym by mi sie mial dzieciak rodzic tez bym sie wk.u.r.w.ial. i mial wszystkiego dosc. Zly moment na takie okoliczonosci jak utrata pracy. Nie moze se teraz zwyczajnie wszystkiego olac.

[...] mnie na to stac jak nie od razu szukam innej roboty, dzownie sicki na interview i migam sie od roboty zeby ch....nie msyleli ze bede zapierd... jak sa chamscy albo jak mnie wk... jakimis *******ami. AMEN I w tne sposb mialem juz ponad 15 prac w UK :D ale ostatnio jak stwierdzielmz e osiade na jakis czas bo sa perspektywy to wlanie po pol roku [...]

[...] mailem ziomkow co z 7 na h przeskakiwali na 5.80 na cleaning. Wiesz czemu? Bo na tym cleaningu grzali dupe w kanciapie z laptopami i WOW, przez 14 h i byli na krotkofalowkach jak cos trzbea bylo w councilu sprzatnac, z tych 14 h to wychodzilo im moze 2 pracy reszta grania. Praca gownaina, placa gownaina ale jednak poziom zanurzenia w gownie [...]

ja wlasnie sprawdzalem z kalkulatorem c mi sie nalezy i wyszlo niby ze tylko 18.20 sie nalezy WTC i tyle...cos chyba kulawo wyszlo nie? wpisalem ze pracuje +30hrs a wk..

a co to niby najlepiej tak okolo 2h tyg robic??bo niby JSA to sie nalezy jak sie robi up to 16hrs a wk only...?

Ja się ograniczam ile mogę, ale przecież jestem tylko człowiekiem. W wakacje kolega z okazji urodzin częstował świetnym winem z beczki, a ja byłem w ketozie i musiałem odmawiać, tylko wk**w złapałem, a przecież nie o to chodzi. @Dexter wypłukiwanie kreatyny przez alko to mit.

Bo WK jadą nie tylko na pizzy

heh mam fajne linki do zabawek które WK kupowali :-) naturale ;]

[...] i avek Wyśle to samo ale w ratach i streszcze, bo już nie mom sił Generalnie, tak.. Fajna muza ogólnie w spamie jest i Marika też jest fajna i w ogóle(tu był link ale już nie ma bo się wk..zdenerwowałem) Queblo, własnie z tego hl znam ta muzyke For Ruda: http://pl.youtube.com/watch?v=ssNEAu2fLsw&feature=related ..yeah.. nie skasowało sie

Pewnie uzupełnia tłuszcze dzięki według wspaniałych porad WK :D

chodzi o to jaki to konkretnie produkt :-D Cheat meal na masie ok, ale lepiej by to było mimo wszystko coś choć trochę odżywczego (jakiś chińczyk, pizza etc), a te lay's prosto z pieca wynikają tylko z propagandy WK, którą trzeba tępić :-D

Ale ten irokez mnie wk*rwia.,