mam buty z goratexu asolo, przed kazdym wyjsciem gdzie spotymam wode inpregnuje je. jeszcze nigdy mi nie przemokły, a warunki były czasem trudne. dwóch moich kumpli maja salomona równiez z goratexu. obydwum buty przemakają (podczas tej samej trasy). materiał z których wykonane sa buty to nie wszystko, liczy sie również jakośc wykonania.
Gainer = szybki zamiennik posiłku, a takiego czegoś potrzebuję bo nie zawsze mam czas i warunki zeby zjesc pełnowartosciowy posiłek, a zrobic shake to 5min, dlatego szukam czegoś smacznego i dobrego jakościowo i przystępnego cenowo. Na razie chyba zdecyduję się na ten zestaw co podałem Mass XXL + Ostrovit (chociaż tutaj chciałbym jeszcze poczekać [...]
[...] duzo czasu i wszystko przed tobą plus odpowiednie suple i zamiatasz jak polecisz z formą to mozesz reprezentować szkole/jednostke na zawodach a wtedy jest naprawde fajnie przychodzisz do jednostki i cwiczysz na luzie a są do tego profesjonalne warunki super basen,silka,stadion,korty - bajer. Pozdro za 19 dni zaczynam szkolenie.
chciałabym poprosić o ułożenie diety redukcyjnej Masz na myśli to, że ktoś powświęci czas i ci dietę rozpisze? Jeśłi tak - odezwij się na pw do modów i doradców, żeby przesłali Ci aktualny cennik (tak, za cudzą pracę się tu płaci). GRATIS możemy pomóc - ale w tym celu musisz spełnić wszystkie warunki opisane w regulaminie działu :-)
witam obawiam sie za masz za mało kalori jak na swoje warunki, wg danych które podałes wyszło iż potrzebujesz około 1600 kalori na dzień, aby zdrowo chudnać teraz nalezy wybrac odpowiedni ich źródło, proponuje przeczytac linki podane przez kolege peponeta Mysle ze raczej powinieneś wyrzucić produkty typu dzem niskosłodzony i tym podobne, jakos [...]
[...] cisnac? pewnie. czy w mojej ocenie tak jest? nie. ale pewnie sie myle i chlopak ma 120 w klatce (patrz na wypowiedz tc2000 - mimo smiechow, ktore koles odstawia w swoim temacie, to on ma dobre warunki do wyciskania, glownie prez konstrukcje piersiakow), a co za tym idzie bardzo dobry, jak na jego wage, wynik w wyciskaniu. alleluja i do przodu
[...] to popularniejsze doświadczenia na żywych komórkach - zwierzęcych i ludzkich. Stosując IGF-1, naukowcy przyspieszają multiplikacje tychże komórek oraz zapewniają im idealne warunki progresji. Pierwsze badania skuteczności preparatu przeprowadzono w stajniach wyścigowych gdzie prędko okazało się, iż konie, którym wstrzyknięto IGF-1 miały bardzo [...]
[...] okazji spala sporo kalorii, jeszcze długo po wykonaniu takiego treningu. Natomiast sensowną siłownię musisz sobie do tego celu znaleźć, nie wszędzie np. są wolne ciężary i warunki do zrobienia dobrego treningu. Dlatego najpierw wywiad i rozeznanie w "terenie", później karnet, bo szkoda kasy... Natomiast problem z kostkami warto chyba [...]
ale co cie sklonilo do splita z połączeniem dwoch duzych partii na ten przyklad? ... skłoniły mnie warunki na siłowni. W poniedziałek wtorek i środę mam dostęp do siłowni z dużymi ciężarami i dobrym sprzętem a w piątki do skromnej siłowni domowej na której no nie poćwiczę nóg czy pleców. Nie wyobrażam sobie robienia przysiadów 40kg sztangą :/ wiec [...]
Podobno dobrym sposobem na wyrobienie psychy są starty w zawodach W sumei ciezkie to jest to o co pytasz ale jak nie bedziesz miec wszystkiego w dupie w momencie jak ktos cie zaczepia to nie przelamiesz sie... moze najlepiej sam kogos zaczep np na dyskotece majocego podobne warunki do ciebie to moze jakos sie przelamiesz
[...] czas udzielal porad dt treningu- wywnioskowalem ze jest jakims trenerem albo kims w tym rodzaju. Nie powiem troche sie zdenerwowalem jak dowiedzialem sie " masz dobre warunki ale niestety marnujesz czas na takie cwiczenia" Nie wiem teraz czy sie nim nie przejmowac i uznac go za osobe ktora po prostu szuka zysku czy baczniej przyjrzec [...]
[...] Tym bardziej, że rywal jest naprawdę wymagający. To szybki i dynamiczny zawodnik, który nie odpuszcza innym i co najważniejsze nie stroni od walki. Na pewno postawi twarde warunki, tym bardziej, że będzie walczył przed własną publicznością. - Sparingpartnerem Greena był Andrzej Fonfara. Ile razy w ostatnim czasie pan z nim rozmawiał? KW: Nie [...]
Krzysiu ma takie atuty jak sila , szczena, warunki fizyczne jak na cw niezle, i wydaje mi sie ze ma szanse z kazdym bokserem w tej wadze i bedzie grozny w kazdej walce do konca co pokazala walka z greenem. Najwiekszy mankament to chyba psychika, bo stanie za podwojna garda, i zadawaniu kilku ciosow nie prowadzi do zwyciestw na punkty. On powinien [...]
Sytuacja w barze. Były bokser (kilkadziesiąt walk na ringu amatorskim), kompletnie pijany VS. jakiś hardcorowiec (marzeniem jego było zlanie boksera, co wypowiedział na głos w barze, nie wiedząc że akurat jest tam chętny do bójki Bokser <lol>). Sekundy przed bójką: Były bokser stoi w miejscu i popija browara. Hardkorowiec klnie na cały głos [...]