wal sie na

[...] odczuwa bynajmniej ja mam takie doswiadczenia. Co do odpoczynku i snu miałem podobne sytuacje ,że po cięzkim treningu nie moglem spać ale z czasem przeszło...dla poprawienia snu sporo osób stosuje zma np http://www.sfd.pl/sklep/Testosteron_i_Hgh_ZMA_Pro-opis510.html polepsza sen i regeneracje. Jeśli jeszcze jakies pytana wal smiało.:)pozdrawiam

nie zarobił bo to najwyklejszy na swiecie wał. by wyrobic limit musialby pewnie ogladac te reklamy okolo 5 lat, za co finalnie i tak dostalby $20, a wczesniej firma (a w zasadzie strona i prosty pogramik) zdazylaby zwinac manatki 15 razy. nikt wam za darmo hajsu nie da, za zadne klikanie, ogladanie, czytanie maili, wirtualne przyciaganie, to [...]

Może za bardzo sie tym przejmujesz ? i non stop sprawdzasz? To wniczym nie pomoże . Jeżeli nie wchodzi na 50 to wal tą 45 kg na serie , i sie nad tym zabardzo nie zastanawiaj . Co serie lub jak wolisz na osttania serie dodawaj troche ciężaru . I ćwicz ćwicz , ćwicz

[...] tzn masz na mysli Prohormony?? Jesli tak to napisz jak wyglądał , z czego się składał i ile kosztował cykl oraz jakie przyrosty po tym miałeś. Jeśli wolisz to wal na mail lub gadulca. "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma [...]

wal omo i zryj jak czlowiek. dorzuc jakis anabolik, jak cie tak korci i wuala. niezla sie tu zrobila skomplikowana nauka o rosnieciu. jesz, wbijasz, podnosisz to rosniesz. od jakosci zarcia zalezy jak rosniesz. wiecej skupienia na zarciu i treningu, mniej na towarze radze

six weeks to super hero !, wal 6 obwodow co sie cackasz :D. na tym treningu jade juz 14 dni i zawzse mi serducho wali jak przy dobrym interwale. jest cool.

[...] przybrać na wadzę ale to już twoja decyzja. To na prawdę zależy wszystko od ciebie. Gdy się sparingujesz zapominasz o wszystkim i myśl jak przechytrzyć przeciwnika. I nie wal na siłę, tylko się zastanów i rób to najszybciej jak potrafisz. Poproś trenera żeby ułożył ci trening pod siłkę on najlepiej będzie wiedział. A jak nie hmm to ja poproszę [...]

[...] kalori=duzo sily(sam to wymyslilem ) czyli jedz duzo frytek, tlustego miesa, ale to przed treningem, po treningu do sklepu na browarek, ewentualnie jakos cwiarteczke sobie walnij, wtedy jak na silownie wrocisz to bedzie sz mial tyle sily ze UUUU. Jak staniesz w miejscu z sila to kup sobie HMB, Kreatyne, Gainera, Bialko, Dextroze, Fat burner, [...]

[...] -rano na czczo 5g -w porze treningu 5g zachecam do czytania i poglebiania swojej wiedzy, pamietaj kazdy ma jakies poczatki, a od dopingu i wszechobecnych super produktow trzymaj sie z daleka, bo po pierwsze szkoda twojego zdrowia a po drugie pieniedzy jak masz jakies pytania to wal smialo, za bledy ostrograficzne i skladniowe sorry pozdro ...

[...] już nie musisz mieszać z prostymi.. można tu kombinować jak się już zna organizm i np próbować wyłączać stopniowo proste, ale na pierwszy raz na pewno nie.. a takie kumulowanie dawek i podawanie co 2-3 godziny by sie skończyło hipką odrazu, jak cus więcej to najlepiej na priv wal pzdr Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-30 00:54:24

[...] rozmowe na gg! zaraz wkleje ja! dowiecie sie ciekawych rzeczy... m.in to ze niektore odzywki sie stosuje osobno w poszczegolnych cyklach Nie jestem chamem, wiec nie wyzywalem - staralem sie podejsc merytorycznie do sprawy... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Ja siema Ja 1 jestem z sfd.pl Ja to ty napisales posta o omie w dziale [...]

Bo u cyber ściemniacza się nie kupuje. Za dużo znajomych się przejechało. Ja tam na pewno nie zamówię. Jeden z najmniej pewnym sklepów w naszym kraju. Masz szanse 50 na 50. Albo dostaniesz dobry produkt, albo wał.

[...] pionek popisujacy sie chwytami za bardzo nie robi na mnie wrazenia g**** wiesz. Poskłada cię średniak po kilku miesiącach BJJ, jak się nie obijał. Pójdź i się przekonasz. W walce nie mają najmniejszego zastosowania obrotówki, kopnięcia z wyskoku itp. itd. Strata czasu. Jak chcesz to pójdź na taja i zmierz się. Mój kolega ćwiczył Karate 2 lata i [...]

[...] 5 przed treningowy) 50 gr brązowego ryżu + ok 300 gr piersi z kurczaka + warzywa/bardzo dobrze/ godz 19.00 (odrazu po treningu) owoc/blebleble po treningu odzywke weglowodanowa wal a jak nie to 2 banany/ godz 20.00 (posiłek po treningowy) 30 gr ryżu brązowego+ cała puszka tunczyka w wodzie /godz 22.00 wsadz ten posilek i zjedz odzywke bialkowa/

Poczytaj "Atlas Cwiczen" a pozniej www.kulturystyka.pl i tam masz kolejno treningi dla poczatkujacych itd..... a pozniej jak bedziesz jeszcze mial jakies pytania wal na forum "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

to idź je oddaj bierz 30mg w 3 dawkach po 10mg po posiłku, nie bierz na pusty żołądek.wal do sniadania obiadu i kolacji i git.zero filozofii. edit: i nie stresuj sie tak żartowałem Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-01 12:30:27

Może na kulturystyce się nie znam ale się wypowiem, dla mnie sylwetka sztos, nie zastanawiaj się tylko wal na scenę, zobaczysz gdzie twe miejsce w szeregu, zaryzykuj jak ja a może uda Ci się podbić świat jak mi i dostać zaproszenie do Arnolda na turniej :-) więcej wiary w siebie a sukces będzie? Pozdrawiam

[...] sie znam kilka wklejalem org oczywiscie niema problemu zamowic venobol np z niemiec czy inne vet z uni ale cena bardzo niekorzystna natomiast mialem okazje bic pesado org i wala gen fara i fortdodge co do tego cuda to jak nie zobacze karty wypisu z hurtowni badz sklepu z paragonem to na 100% kolejny wal jak ktos wstawia cos i uparcie twierdzi [...]

Masz dopiero 17 lat wiec dalej rosniesz, jesli przez rok czasu nic ci nie skoczy na wzroscie to wal do lekarza i wtedy zrobi ci badania po ktorych byc moze zaczniesz kuracje hormonem wzrostu, ale to jest ostatecznosc.Narazie nie masz sie czym martwic.

[...] wstępnie zmęczona, cały układ moze zawodzić, mozesz mieć np. niepoprawną pozycje techniczną i niestety...poważna kontuzja gotowa. Co do tricepsa-ten francuz sztangą prosta wywal-w tym miejscu dobrze by było wrzucić wyprosty zza głowy-w jakiejś formie, typu wyciąg albo po prostu francuskie wyciskanie sztangielki zza głowy, co by zbytnio nie [...]