Ziomek obejrzyj sobie jakieś filmiki na youtube czy na innych tego typu stronkach o treningu dla początkujących czy tam o podstawowych krokach i wal. Na pewno krzywdy Ci to nie przyniesie a i cios na bank poprawisz skoro nie miałem tego typu ćwiczeń jeszcze. Tylko nie wkręć sobie żeś jest Kliczko i będziesz każdemu kozaczkowi głowy przekręcał bo [...]
stawiam na zapalenie powięzi albo bijesz non stop w te same miejsca i zrosty sie robia moze byc tez zła iniekcja krótka igla albo wbiles w nerw zmien miejsce na ciele jak dasz rade wal w poslady jak nie dasz rady masz inne miejsca
[...] w polsce i mówie ci że nie ma jak porównania między rybozą a kretką. Jak już to Kretke łączy sie z rybozą lub glukozą ja preferuje właśnie to drugie. A jak masz pytania to wal na gg bo też z Gdyni jestem. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
to, ze cala masa spadnie to pikus, gorzej jak gumki nie zalozysz, caly tesc pojdzie do laski i bedzie miala wlosy na klacie w najlepszym wypadku Czlowieku o co ty sie pytasz, wal ile chcesz, chyba, ze panne scimniasz bo nie mozesz tak czesto
[...] ja proponuję tak: zacząć cyklon od tego, co Ci zostało (HP i CP). Łykać porcję HP przed, porcję CP po treningu. w DNT rano HP, po południu CP. Jak się te resztki skończą wal tak: DT: rano porcja XP, przed treningiem porcja NO-S, po treningu porcja XP DNT: rano porcja XP, po południu druga porcja XP Nie licząc resztek (które pozwola nasycić [...]
jak na zwiększenie siły do dokup jeszcze bcaa.Świetnie się te aminy nadają w treningach siłowych.Wal 10-15g przed i po treningu. Ewentualnie jeszcze np. Aero2 przed treningiem. Ale ogólnie to styknie. Glutaminę odpuść. pozdro
wal na sucho przynajmniej pół roku a dopiero potem myśl o jakichś odżywkach albo kreatynie. Jeżeli ćwiczysz dopiero 1,5 miesiąca to siła i masa będą ci szły wystarczająco szybko więc nie musisz sie niczym wspomagać.
Przeważnie się bierze 30 min przed śniadaniem ( tak zwane na czczo ). Potem wcinasz co chcesz. Mono wal po treningu. DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo lub DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo Użwaj wyszukiwarki bo mod bana Ci wlepi. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-09-01 [...]
Mam do sprzedania używaną ławkę z gryfem prostym, która na pewno nie zacznie się telepać jak np. moja marbo :) z ceną się dogadamy. Wal na priv jak jesteś zainteresowany
Jak nie stosowałeś nic z krety to bez zastanawiania wal NO-XPLODE !! Powala na kolana !! Choć miałem tylko próbkę - to czułem się jak w transie !! Podobnie działa ShockTherapy.
ja to z góry zakładam wał.. pozatym ta seria na bank niezgada ci sie z opakowaniem.. daj foto opakowania z nr seri.. a zresztą i tak już długo tego nieprodukuje zambon.. jesli sie myle skakuje odpowiedź Zmieniony przez - korb0l w dniu 2010-03-22 22:01:11
[...] mozne cisnac melanz (pamietaj, ze w jeden wieczor nie stracisz masy miesniowej, ewentualnie troche wody...), na cyklu nie spada, w koncu jestes w anabolizmie. ja przetestowalem oba sposoby tzn. nic nie melanzowalem na cyklu i melanzowalem tak 2 razy w tygodniu i nie zauwazylem roznicy w przyrostach.... prze pojecie melanz, rozumiem mix wod, [...]
[...] pewnym sensie są najważniejsze) a ja jestem *****em itp ja dopiero kurdę zaczynam ale nie wmawiajcie mi , że muszę cały czas pakować uda bo mi bicepsy nie urosną. d.wal jeżeli ty ćwiczysz tylko po to by nosić obcisłe koszulki i rwać dupy to może ty ale nie znaczy , że każdy ma takie podejście. gateway93 twoje ironiczne docinki [...]
dibencozide bierz sobie kiedy chcesz ,tylko bez 4 kapsułek dziennie nawet nie zaczynaj ,masówke pij między posiłkami a jak wielkie problemy z przybraniem to wal sobie shake przed snem i wstawaj w nocy żeby wypić następnego ,a cell pump to nie wiem nie znam sie,białko też na noc coby sie zbytnio katabolizm nocny nie zrobił (30g) Zmieniony przez - [...]
[...] takim wzroscie wazysz bardzo duzo. oma cie zaleje na wine nie bedziesz potrafil zrobic rzezby a boldka jak popczujesz to nie zobaczysz jego efektow bo on poprawia gestosc ktura widac przy niskim poziomie tkanki tluszczowej. schudnij do przynajmniej 88-90 kg. na zbilansowanej diecie to nic trudnego. duzo aerobow i bedzie git. potem wal takie koksy
i łapie sie potem taki jeden z drugim de-bile kurva za sterydy masakra Nie wal konia i nie dymaj na cyklu z omki bo ci masa spadnie to jest dopiero masochizm Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-08 17:41:12
a mnie rozwalil text ze chcialby sie zbic, wez baseballa i wal ;-))) a tak na serio, nie lepiej ECA? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
ja zastanawiam się czy to chociarz ma taki skład jak na etykietce, to mówisz Will że nie będziesz testował,szkoda kasy tym bardziej że od razu widać że to wał(oczywiście zainteresowani i zaangażowani tylko to wiedzą)