wal sie na

[...] GH? Nie spodziewaj sie cudow po 4iu, poprawi sie troche regeneracja, nie bedziesz lapal duzo tluszczu ale masy na tym nie zrobisz. Mozesz leciec smialo non stop jak kasa pozwala. Inse tez juz mozesz dorzucic w pierwszym tygodniu chociaz ja zazwyczaj wrzucam jak juz sie juz cykl rozkreci odrobine. 4 tygodnie on/4off - na on insa leci 3x dziennie [...]

To ja ci podpowiem: obecnosc subtancji czynnej "nie wykryto obecnosci estrow testosteronu" lol, ale sie dzisiaj usmialem - nie ma znaczenia ile tego wbijesz, bo to jest FAKE, WAL, fiolka pusta pod wzgledem substancji czynnej podobnie jak twoja dynia. Tak samo na pewno jest z twoja deca i winstrolem, byc moze przynajmniej tam masz tescia [...]

Rekreacja, odstresowanie, kondycja - twoje cele! 1. Kupuj i ten z makro, jak na same ręce to niech będzie gruby i szeroki. 2. Ja używam tylko taśm bokserskich, nie wal z początku za mocno i naucz się wiązań prawidłowo te bandarze! 3. Piasek-nie, bo szybko sie ubije, trociny-lekkie i też się ubiją szybko. Stare szmaty - chyba najlepsze [...]

[...] wycisnąć węższym chwytem niż szerokim(jak tak dziwnie mam, ale do następnego cyklu zmieniam chwyt na szeroki). Powtórzenia też masz dobrze rozpisane. O barki sie nie martw wszystko będzie OK. Mi się zdarzało robić po klacie wyciskanie żołnierskie i unoszenie na boki, ale to żeby monotoni treningowej uniknąć. Jak jeszcze masz pytania to wal smiało

zapotrzebowanie około 3000kalorii // zdrowo przywaliłeś waga 65 kg białko2,2g/na kg ciała ww-7g/na kg ciała tłusz-1g/na kg ciała 1. Sniadanie : // do śniadania zestawem witaminowym warto przywalić platki owsiane 120g // dodaj tu sobie orzecha włoskiego, pestkę dyni, słonecznika, może i rodzynka by się znalazła ... mleko 2% 250ml serek [...]

Chłopie wal wóde, grass co się da nawet się futruj jak lubisz xd Ja nie popieram ale co kto lubi ;) spadakami się będziesz przejmować? Za każde wypite 0,5 na głowę spada ci 5cm w łapie.. xd Ja pije do oporu bo cały rok nie piłem ;)

Źle robisz i to bardzo. Nie będę się wdawał w dyskusje tutaj bo niewarto ale w tym wieku łykając t3... hmm tez beztrosko podchodziłem do pewnych tematów. Jak chcesz to wal na priv, masz chyba moje gg.

[...] Przy zwrotach pierwsza idzie zawsze ta noga, która ma bliżej. Blok zaczyna się tą ręką, która noga jest z przodu. To mniej więcej tyle. Jeśli masz jakieś pytania, to wal Jeśli pomógł ci ten opis, to wiesz, co robić Pozdrawiam i życzę Wesołych Świąt Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym [...]

Jak na wiosce nie masz żadnych większych sklepów to wal do miasta, tam popytaj, zaoferuj coś np. że nazwa drużyny będzie się nazwyać tak jak sponsor itd.

W samym śródmieściu to już chyba nie ma ma - chyba że Serafin jesty gdzieś w okolicy? (lepiej niech wypowie się ktoś tam trenujący )Ale w zależności gdzie Ci bliżej to na ochocie masz K.O.wal, Na Gwardii jest klub vale tudo gdzie jest też MT, na Grochowie masz Prakong a na ul. Rozbrat jest MT w ramach klubu Sambo System Polska.

jeden hvj a ja ci moge pomoc jedynie moimi spostrzezeniami w koncu to twoja dupa i twoja bomba men ;-) i tak juz ladnie poleciales teraz albo na czuja walisz wiecej bo chcesz jeszcze albo spokojnie redukujesz osobiscie bym walil raz 3ml i lecial do wymazonej wagi i hvj jak sie bawic to sie bawic a z 3dziur w dvpsku masy nie przybedzie lap nute i [...]

wal w worek a na treningach z jakims kolega po prostu sie umacniaj czyli kop piszczel o piszczel, lydka o łydkę itp. Skuteczne.

[...] znaczy że tyjesz a rzeźba że redukujesz WIĘC JAKI JEST TWÓJ CEL?? ( chyba że jesteś pro i nie obce ci są pojęcia recomp, masa jakościowa etc ale na pewno do pro Ci trochę brakuje) jak już to ogarniesz to zajmij się treningiem to znaczy na razie dopóki nie przytyjesz kolejnych minimum 5 kilo wal fbw, potem może split 2x tydzień, zobaczy się potem

[...] Czego chcesz od nas??.... Pamiętaj, jeszcze jedna głupia wypowiedz i wylecisz z tego forum na zawsze!!!.........Kumasz?...... " Po pierwsze gdzie ja niby napisalem ze ten dzial Armwrestling mi sie nie podoba??? Zawodnikiem czynnie trenujacym nie jestem interesuje sie amatorsko tym sportem wiec po co mam "walic" do Czernika?

p.s. Sebek wal do mnie na GG to powymieniamy doswiadczenia odnosnie nuncha, przyda mi sie taki ctx w sprawach tej broni :)

[...] "sypiesz co chcesz" przeceż Ty dokonale wiesz o co nam z kultem chodzi co do muscle testa a probujac wybrnac juz 3 razy sam sobie zaprzeczyles "nie mowie, ze produkt to wal, tylko wypuszczony na walku, czyli nie zgodnie z przepisami FDA " Motasz sie nie znasz zasad i niestety trace czas bo nie chce mi sie tu edukowac, poszukaj sobie [...]

Dzis wżiołem dwie czubate miarki tego supla (aż się bałem ) i nic 0 pompy 0 skupienia o siły Reasymyując 200 stówy wywalone w błoto najchętniej wżioł i bym to oddał do sklepu . Bo normalnie czuje sie przewalony .Podkreślam na mnie wszystko działa SAW Nitro AAKG . Nie wiem uważam że w związku z dobrymi opiniami tego supla na najróżniejszych forach [...]

[...] naukowcow i lekarzy dieta mleczno-jarska jest najzdrowsza, łagodzi stany emocjonalne i sprzyja rozwojowi duchowych wartosci - w przeciwienstwie do diety miesnej, ktora wyzwala agresje i wzbudza niepokoj. tu juz pojechales. blagam, znajdz mistrzu jakikolwiek dowod (badania naukowe) wskazujace na zwiazek pomiedzy jedzeniem miesa, a agresja. [...]

[...] -Unoszenie sztangielek na boki 4x10 -Wyciskanie sztangi zza karku 4x12.10.8.8 -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie 12.10.8 -Unoszenie ramion w opadzie tulowia ze sztangielkami 3 seri 10 Jak jakies pytania wal smialo...Ten drazek i bedzie spoko.Ew jak cos to dodatkowy dzien na " porzadnej silowni". Daj znac co postanowiles

Jeśli masz 17% tkanki tłuszczowej a chcesz 10 to z 6-7kg masz jeszcze do rzucenia to trochę jest dobra dieta i będzie git choć ja na twoim miejscu się jeszcze trochę wyciął z 3-4kg a potem maso wał i robił formę na lato 2016 ale.to zależy od ciebie. Powodzenia ;) Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-07-16 22:29:33 Zmieniony przez - jarexX w dniu [...]