wal sie na

Powtórz badanie na samą prolke za 2-3 dni nic nie jedz, nie wbijaj, nie dymaj i nie wal gruchy przed :D Prawdopodobnie chwilowy wyrzut A stanie mi sie coś jak wbije do nastepnego badania jeszcze 2 strzały ? nie chce zaburzyć cyklu, najwyżej jakieś tabletki i będziemy zbijać prolke ?

do kazdej standartowej dawki kreatyny czytaj 4-6 g wal nie wiecej jak 35 g dekstrozy nie uzywaj powyzszego transportera zbyt dlugo , osobiscie widzialbym nie dluzej niz 3 tygodnie w zaleznosci od tego jak sie bedziesz czluł tzn czy nie bdziesz spiacy , rozbity, non stop spragniony pamietaj ze przedawkowanie glukozy to powazne ryzyko wystapienia [...]

Trening trwający powyżej 3 min bez przerwy np. Bieganie , jazda na rowerze , basen....nazywamy popularnie AEROBAMI....ja ci polecam wykonywanie takich AEROBÓW które trwają 30-40min przed śniadaniem....najlepiej bieganie bo pracuje najwięcej mięsni a tym samym najlepiej spala się tk.tłuszczowa....jak jeszcze jakieś pytania to wal :)

a jak myslicie test enan balkan 1 ml 250 mg lot:016 pr :12.11 exp:12.16 wal czy moze byc dobre nic sie nie da zdrapac lot i exp ten sam na ampulkach i opakowaniu

fong: doświadczenie zbiera się poprez walkę, a że bedzie to bolało, to inna sprawa :)) lukas222 : rada jaką udzielam tym, którzy nie mają o walce pojęcia - ustaw celownik na twarz przeciwnika i wal ile możesz (dużo, szybko, mocno) albo uciekaj

Rób jak uważasz. Wal dalej metę, to na pewno Ci się polepszy.

hehe dzieki za soga... P.S mówiłem ci ze uczymy sie bezprzerwy P.S2 jesli chodzi o trening trica to rób go po klacie a na klate wal duże ciężary... najlepiej zapodaj trening jaki stosujesz

Jezeli masz problem z robieniem wagi to powinieneś wybrac gainera gdzie bedzie wiecej wegli niz białka.Co do kreatyny na cyklu spuchniesz i nabierzesz wody a po cyklu ci zejdzie wiec sie tym nie martw to normalne.Wal bez nasycania kredke od 4-6 tygodni i przerwa przynajmiej z 2

Do tego jeszcze przydało by ci się przybrać na masie bo coś mało ważysz przy tym wzroście Wal do działu Odżywianie

4lan nie denerwuj sie tak Kreatyna w magnum 8000 to zapewne mono ale nawet bym tego nie liczył... albo syf albo wał na ilości jeżeli chodzi o krete w takich gainerkach.

Nie, nie jest zalezne. "bo jeśli większa dawka to mniej bicia" to niby na jakiej zasadzie? Dawka to dawka a bicie to bicie. Mozesz walnac 400 e8d albo 100 e2d i wyjdzie na to samo. Wachanie stezenia w organizmie tylko inne. Jako poczatkujacy mysle ze tego nie odczujesz. Jak lubisz sie dziobac to wal czesciej, jak nie lubisz to rzadziej.

Na moje możesz spokojnie masować dowalić nawet z 5kg jak nie więcej. Trochę się możesz zalać i przykryć kaloryfer ale nie bez przesady. Dopóki nie masz więcej niż 15% bf wal śmiało masę.

Jak sie boisz to kup lepsza. A tak to wal smiało,nic raczej nie bd przeczytaj na opakowaniu tam napewno bd pisac co i jak

czekaj az opadnie cala stopa - tylko nie wal pietami o podloge i proponuje jeden post na temat Twoich problemow z programem na wyskok, bo robi sie lekki balagan - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

hehe "pykać demonicznie szybko" :D Muszę to zapamiętać :D Klata żeby się podpierać i jej nie przygniatać :D Na dole to nie wiem, ale daje rade :D Ale chyba chodzi bardziej o kondycje więc wal areoby

Wal przypraw ile Ci się podoba, tylko nie nadużywaj soli. Ja dziś rybę karmiłem oregano, bazylią, kminkiem, tymiankiem, pieprzem, a na koniec wbiłem w filet trzy goździki (to był taki sobie pomysł ).

Wal XP do śniadanka, wchłoni się tak samo co na czczo, mity zostały obalone...

Jeśli nikt nie piszę, mogę coś dodać od siebie. Z mojej wiedzy :) Mass XXL to gainerek, więc jest to uzupełnienie diety.. hm, ktorej takowo nie masz za bardzo widze Nie boj sie, jatez nie mam diety ścisłej Także z tym gainerkiem, to hm... nie mam pojęcia, trochę go masz. Wal smiało w braku, gdy nie możesz zjeść wartościowego posiłku. Hmm może [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:90 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA- BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Spalanie tłuszcu i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie 13.STAN ZDROWIA:Bd [...]

[...] tyle kcal zeby Cie fatem niazalalo ale tez zeby Ci masa nie spadla jaka juz masz:) a jak juz bedziesz mial wyleczony ten obojczyk to zacznij trenowac, z mojej strony proponowalbym jeszcze jakiegos lekaza sportowego:) mozesz spokojnie trenowac nogi tak jak ktos <:)> wyzej napisal, brzuch grzbiet, przedramiona, rozciaganie, poruszanie w [...]