wal sie na

Witaj w klubie,jestem po 40 stce i podobnie połowę życia z ciezarami i różnej maści sportami walki, były okresy z czystym jedzeniem i były, że jadło się byle co, ale zawsze pod kontrolą i bez szaleństwa z ciężarem, może dlatego wszelkie kontuzje mnie omijały, mam nadzieję, że tak będzie nadal. W tamtym roku zacząłem odczuwać niechęć do [...]

lodzianin - walac jedna butle tygodniowo pozbyłem sie całkowicie syfow nie warto ? domniemam iz inne efekty tez byly, ale nie na tyle spektakularne abym mogl je odnotowac w to nie uwierzę , na jednym z konkurencyjnych for były badania przy podawaniu dziennym dawek 600/1200/1800 dziennie przy dawkowaniu 1200 co dzień po 3 chyba tyg były jakies tam [...]

już nic nie da sie zrobic w wieku dojrzałym. Ja swego czasu robiłem przysiady ze sztanga 150% masy ciała oczywiście kolana szły mi do wewnątrz, trzaskały i strzelały niezbyt to było przyjemne. Uparłem się że albo je "nastawie" albo sobie je połamie i w rozkroku na ok 40cm robiąc przysiady wykręcałem z całych sił kolana na zewnątrz. Nie [...]

Caviar moja pointa jest taka, ze jesli gosc wstaje to znaczy, ze albo sie za bardzo cackasz, albo nie umiesz wykonac poprawnie techniki. Wiec jak juz walisz gosciem o glebe, to wal porzadnie, tak zeby nie wstal... A skrupuly, honor i szlachetnosc na ulicy mozna sobie w buty wsadzic.

poszlo juz 5 bomb podskornie zaj**iscie sie wysypiam wstaje rano nie zamulony jak normalnie to bywa pare ropniakow wywalilo ogolnie zadowolony jak na razie Bombowiec, walisz podskórnie? jaka igła? które miejsca? ile ml? jak często? pytam bo zastanawiam się nad zmianą IM na podskórnie, bo jednak dosc mocny dyskomfort czuję po inj w dupala, a mam [...]

Nie mow ze malo informacji jest, bo to nie taki nowy srodek i naprawde da sie duzo znalezc. Jezeli masz jakies pytanie to wal do mnie na pw. Wlasnie koncze cykl osty. Zlym stwierdzeniem jest "10mg nie blokuje, mozesz brac miesiacami". Ostaryna ryje lipidy juz przy niskich dawkach, a lecznicza to zaledwie pare g z tego co pamietam. W kazdym razie [...]

Tak zupelnie na chlodno teraz. Marokanczyk mial najlepszy najszerszy grzbietu, jak prezentowal poze lat spread to niszczyl wszystkich, potezne rozlozyste najszersze. Akurat nie jest to mocna strona Olejniczaka. Oczywiscie to nie moze byc karta przetargowa, ale wrazenie robi to duze, przy zawodnikach ktorzy maja mniej do pokazania w tej kwestii. [...]

[...] rozumowaniem nie jest i mam zrobic taka sama sylwetke jak on, bo napisalem ze jest niski?? ogarnij sie i przeczytaj czasem swoje wypociny, bo ciezko sie to czyta, nie musisz sie tak podniecac bo ci zylka peknie zadna zazdrosc tylko jest tak jak jest, wynajmij sobie ruskiego trenera i wal koks wiadrami, daleko ci do niego brakowac nie bedzie.

Wal na cormiera, ale tutaj to juz ryzyko wysokie, bo szanse ma 20-80, choć z drugiej strony, ta cała długa przerwa JJ, bez walk, ciekawe może psychicznie sie spalić

[...] uda Ci się mnie wyśmiać? Otóż nie :D. Wrzuciłbym zdjęcia, ale muszę jeszcze doszlifować sylwetkę. Pozostał mi tłuszcz na odcinku lędźwiowym, przy łopatka i na udach. Ogólnie walczę o kratę i wiem, że cel osiągnę za 2, 3 może 4 miesiące. Przez miesiąc spalę sporą część tego tłuszczu - tak jestem tego pewien, bo wiem, co mam robić a przez ostatnie [...]

[...] wspominać w każdym poście bo jestem pewny, że ameryki tam nie odkryłeś i wszystko można znaleźć choćby tutaj na SFD za darmo. "Chcesz jeszcze bolek1970 coś wyśmiać to wal. Na 100% będę miał ripostę." "Masz na to jakieś argumenty? Bo ja wiem już teraz, że będę miał kontrargumenty. " Skromny z ciebie gość, nie ma co.... Nie [...]

co sie bedziesz rozdrabnial, chcesz dobry show to odrazu usa i na olimpie wal :-)

dlatego nie gg,bo jak każdy by tak tutaj gdy się chce czegoś dowiedzieć widział napis wal do mnie na gg to Ci odpowiem,to nic by się tu na forum nie znalazło. Tego tematu też by nie było. Sam moze zacznij w takim razie jakiś ciekawy temat,pytania do niego na pewno sie znajdą.

metka shree kody wchodza ale ma naspisy na tabsach...miał ktos ja mam na opakowaniu plamke cos jakby mucha nasrała czy to wał? }:-( ludzie ogarnijta sie

Ja ci powiem tak. Mnie leczy mama mojego przyjaciela z którą mam kontakt telefoniczny itp. I pytałem ją o te problemy bo w "internecie napisali". A ona mnie troszeczkę opierdzieliła bo od początku mówiła żebym nie czytał głupot w internecie. Naczytasz się i zaraz chcesz odstawiać leki, a jak nie odstawisz to podświadomie będziesz się czuł źle za [...]

[...] ci sie robi strup a w tatoo nie mozesz do tego dopuscic !!! a alantan to nie woda alantan to jest masc na ciezkie opazenia ktora nie dopuszcza zeby sie strupy robily ewentualnie powstaje martwy naskurek ktory schodzi przy myciu i wyglada jak skura po opalaniu taki platki !! to by bylo na tyle jak bedziesz miec jakies pytania to wal smialo !!

keidys tak i byl to bardzo dobry cyp ale to blyo kiedys tera balcan co lata to 90 procet podruba i slabo dzilajaca i bolaca nie zgodze sie z tym twierdzeniem o balkanie ja i wielu innych mamy od dlugo dlugo z jednego miejsca i swoje robi na pewno nie wal

W jeden dzień się bić nie nauczysz, Jedyne co ci moge powiedzieć to dużo balansuj ciałem,pracuj nogami, trzymaj dystans, nie wyprowadzaj pojedyńczych ciosów tylko wal seriami, najlepiej by było jak byś obijał mu szczękę - celuj w brodę, może być też w nos, ważne jest żebyś walczył z głową.I przedewszystkim zmień swoje nastawienie psychiczne bo w [...]

[...] na ludziach. Pod względem psychiki mam przeczucie,że można cie łatwo sprowokować. Tak na marginesie,czy ty wogule chciałeś się zaciągnąć? Jeżeli masz jakieś rady dla mnie,to wal śmiało. Bo ja zawsze rozważam wszystkie opinie. Więc jeśli masz jakieś uwagi to mów. Co do j pol to powiem ci szczerze,że idzie mi nadzwyczaj dobrze,pozatym nie będe cie [...]

[...] sos naturalny zabielany kefirem) + kasza gryczana/brązowy ryż. Udaje mi się z takich potraw wycisnąć kilkaset kalorii, przy zachowaniu 400g gramatury suchych produktów. No i wal w to tony ostrych przypraw. Tylko uwaga na bąki! Mogą mieć sporą siłę obalającą :) Moje dzisiejsze drugie śniadanie musiałem aż przyciąć, bo było potężniejsze niż [...]