To zmienia postać rzeczy kolego :-) Lec sobie cypio 200mg e4d lub 2x w tygodniu poniedziałek i czwartek i na ostatnie 6 tygodni cyklu masowego daj antka po antku dalej lecisz cypio oraz dodajesz npp i wino. Deki juz nie wal jak masz npp chyba ze do cypio od poczatku ja dasz ale wydaje mi sie ze za krótki masz staz.
[...] wygodny sprzet wszystko moge zrobic sam dla ciebie i nie zapłacisz duzo za 1000 zł to moge ci zrobic tyle sprzetu ze ci sie podłoga w domu zarwiem nie no tak powaznie to za 500zł moge ci zrobic stojaki ławeczke sztange hantle i z 120 kg krazków na hantle a co do ławeczki yorka to 150 zł i jest twoja pozdrawiam jak cos wal na meila [email protected]
Nie sugeruj się sprzedawcą, wal xpanda przed treningiem i po treningu.xpand jest od tego żebyś te treningi wydłużył i ćwiczył solidniej, nawet do 3,5 godz.Porcja przed treningiem spełni rolę rozgrzewacza w piecu, a porcja po treningu rozpocznie procesy regeneracyjne.Lepiej jest wykorzystać kreatynę plus dodatki w obrębie treningu. Nie marnuj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak masz jakies watpliwosci, pytania :) bo pewnie takie sie pojawia, to smialo wal do nas, my tutaj na biezaco wszystko podpowiemy, pomozemy, skorygujemy to co sobie wymyslisz
[...] swojego lekarza rodzinnego niech wypisze Ci recepte o takiej tresci: UREA 40,0 LEKOBASAE od 200,0 Vit A 2,0 Vit E 2,0 Powiedz ze to ma byc krem na rozstepy i nie powinien robic problemow. Pozniej z recepta idziesz do apteki i po problemie, powinienes zaplacic za to ok 10 zl. Mam nadzieje ze pomoglem, w razie watpliwosci wal smialo z pytaniami
[...] dziennie... wyjdzie 3 tabletki za duzo, ale sie nie martw nic ;] do tego tescia propionata dorzuc od drugiego do piatego tygodnia co 2 dzien (chyba, ze masz wiecej kasy to wal od poczatku do konca). potem odblok clomidem (20 tabsow starczy chyba), caly czas jakas oslonke na watrobe. z omka daj se spokuj bo zaleje Cie tylko woda, ktorej pozniej [...]
[...] 38 ale za to mam prawie dwa mtery wzrostu wiec sprobuje i pomimo tego wrostu i mniejszej lapki nigdy w zycie bymsie z Toba nie zamenil sory ale jabymmial takie foty po dwoch latach to bym se dal spokuj mysle ze moze nie powinenes pisac ze cwiczysz 2 lata te 3 tygodnie wygaldaly bardziej prwdopodobnie patrzac na wygald pozdro ale wal dalej
jak ktos nie ma nigdy zamiaru isc na treningi a w domu jedynie pocwiczyc i pozniej w rekawicach z kumplami sie ponaparzac to co mu bronic instruktarzowki poznajdujesz bez problemu, szukaj na torrentach tutoriali, czasem cos na jutubie cale wrzucone jest. chyba ze chcesz pozniej isc, to wal od razu do klubu.
Masz za mało deki. To co masz starczy na 5 tygodni po 200, a to trochę krótko, 8 to zalecana min. długośc dla deki. Jeżeli uparłeś się juz na te 10 ml to wal to tak. 1)100 mg deki i 3 mety 2)200 mg deki i 4 mety 3)200 mg deki i 4 mety 4)200 mg deki i 3 mety 5)200 mg deki 6)100 mg deki 2 tygodnie po ostatnim strzale clomid Przez 6 tyg. sylimarol [...]
mało czytasz przed treningiem sporo ww po trebubgu wal ww prosyte carbo itp maślanka niech czeka ogólnie białk akoło 30 min po treningu 3m się lece na dni Ulanowa
Wal 1-2 razy w tygodnoi a tak to kup sobie same pompery. Bedą działały na podświadomość a po jakimś czasie przyzwyczaisz się do treningów bez wyrwania z kapci.
Na moje wal do trenera i zapytaj sie go jakie jest jego zdanie na ten temat. Ale skoro cwiczysz tam od wrzesnia to nic dziwnego ze cie nie "wyhaczyl" wzrokiem i nie zauwazyl ze jestes dobry wiec nie wykluczone ze kaze ci tu zostac.
wal śmiało.przy takich dawkach wątroba jest acłkowicie bezpieczna,co jakiś czas jesli masz taki kontakt z lekarzem możesz robić badania dla swojego świetego spokoju.Myśle że jak mówią koledzy,apetyt na pewno skoczy,poprawi sie synteza białka,malutkimi kroczkami myśle ,że osiągniesz to o chcesz no i do tego jesteś pod opieką lekarską...zależy od [...]
carire chcesz mi robić konkurencję w arChiwum?? A tak na serio to pokombinuj bo mi się skończyły pomysły.... Jak chcesz to wal na priv może mam jakieś fotki które cię interesują POZDRO
No jak BF jest juz akceptowalny to smialo wal mase, jest dopiero poczatek zimy wiec z forma jeszcze zdazysz by wyciac sie porzadnie i zajac sie tez dolem brzucha. Je tez pwoiem Ci szczerze ze jak redukuje by po prostu popracic sylwetke pod mase to nie schodze bardzo nisko z fatem, bo wiem, ze organizm w pierwszych tygodniach to szybko odbuduje [...]
[...] na pompe", poczekaj jeszcze, potranuj solidnie a zobaczysz ze na poczatku pompa bedzie bardzo duza. Co do antykatabolikow, bcaa mozesz wrzucic jak najbardziej do swojej listy zakupow, nie zaskodzi, a BCAA G-force pomoze - wspomaga uklad odpornosciowy(przyp. King_Odin) To chyba wszystko, jezeli masz dalej pytania- wal smialo pozdrawiam