wada

[...] cissus akurat jak dla mnie najlepszy , kolagem dużo witamina c magnez wapń nandrolon , ewentulnie boldenon, długa rozgrzewka rozciąganie. profil lipidowy- IMHO największa wada tego środka witamina PP , olej lniany , oliwa z oliwek, cla, migdały witamina b compleks, lecytyna, a także essensiale. wątroba , essensiale, heparagen, lecytyna [...]

Jeśli jest wada postawy w tym przypadku łopatki musisz się bardzo skupić na dobrej technice w ćwiczenia klatkowych dobra pozycja techniczna ściągnięte łopatki. A próbowałeś zmienić ćwiczenia np klatka nie zawsze lubi wl

I. B1 6*5 A3 6*5 A2 6*5 C1 ( dzisiaj wyjątkowo wiosłowanie ) 4*10 1*8 1*5 E ( zamienione na rozpychanie futryny ) 10*10s Wspięcia 4*5 G 6*10 Spięcia skrętne 6*10 K2 1*12 2*10 Jak na razie szału nie ma, ale wierzę, iż z treningu na trening będzie coraz częściej. Dlaczego te zmiany ? Wiosłowanie dlatego, ponieważ korytarz gdzie zawieszony był drążek [...]

daj zdjęcie sylwetki, bo albo to tłuszcz, czyli miałaś zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną na tej masie albo wada postawy, albo jakaś nietolerancja pokarmowa. Pokaż dietę.:-)

Myślę że masz skoliozę :)Sam mam wady postawy tylko ,że ja od podstawówki ostro harowałem nad tym ,ale wada jak była tak i jest tylko wyprostowało mnie dość sporo.

Albo technika kiepska, albo wada postawy/patologia/przykurcze. Jeśli naprawdę nie masz w pobliżu ogarniętego trenera i masz zamiar ćwiczyć na własną rękę, to nagraj film i wstaw na forum do oceny. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-21 09:58:23

WIększej głupoty nie słyszałem;/ PRzecierz klatka piersiowa lejkowata to wada genetyczna lub powstała na skute krzywicy a nie nabyta i to jeszcze przez siłownie;/

Dolna szczeka zachodzi na gorna, a nie gorna na dolna. To nie choroba, tylko wada zgryzu, a jak to sie profesjonalnie nazywa, to nie wiem.

tez tak mam, wprawdzie niezbyt czesto, ale przestrzelony zwłaszcza lewy sprawia ze boli mnie łokiec. nie sądze zeby była na to jakas recepta, ew jak Cie mocno boli jakis stabilizator czy bandaz elastyczny. Wadą tego rozwiązania moze byc ograniczenie ruchu

Tylko ta wada jest juz od urodzenia

to nie wada kregoslupa tylko to jest tak ze lewa polowa klatki jest wieksza czyli np. jak leze na brzuchu to uciska mi lewa strone bo jest ona wieksza niz prawa(to jest tak jak bys sobie dlon polozyl na lewa strone klatki piersiowej i ta dlon to klata jedna wieksza dguga bardziej wklesla)

Cwiczac mozesz minimalnie zredukowac widocznosc tej wady, jedynie operacja jest w stanie calkowicie Ci sie z tym uporac. To jest wada typowo genetyczna, wiec nie mozesz oczekiwac cudow od cwiczen, choc napewno w jakims tam stopniu pomoze. Zmieniony przez - shes-SEXY w dniu 2007-03-22 00:19:25

Ale taka wada nie jest dysproporcją mięsni, tylko budowy kości.pakersen wiem o czym mowisz. Jedna strona klatki jest wybrzuszona do przodu przy mostku. taką wade sie ma juz od urodzenia

RafałP jak to z tym kijme co to daje bo nie wiem jak to robisz dalej ;/... no wada jest srednio duza . Ja cwicze na silce od kolo 5 miesiecy od 2 na laweczce wyciskam 2 razy w tygodniu rozpietki raz w tyg. cwicze 3-4 razy w tygodniu .. moze jeszcze jak by ktos mial jakies rady to mile widziane

[...] wplywa przedewszystkim na poprawienie postawy(ściągnięcie barków do tyłu i schowanie sie łopatek a co za tym idzie mięsnie klatki sciągają sie do tyłu)gdy sie garbisz wada ta moze sie powiekszac, tak samo gdy wykonuje sie nieprawdłowo cwiczenia, dlatego jak jestes na siłce duzą wagę przywiązuj do techniki. Ale i tak najlepsze jest pływanie.

Ja kupilem najtanszy z pulsem na raczkach, kosztowalo to chyba z 330zl z przesylka. Wszystko ok i do 100kg. Jedyna wada to, ze regulacja oporu kola nie jest za dobra

Wydaje mi się,że nie jest to duża wada i jest to tylko asymetria jednej łopatki.Niestety nie posiadam ćwiczeń od fizjoterapeuty,ale z Internetu.

A asymetria łopatek to jakaś poważna wada? W przypadku zlekceważenia byłyby poważne skutki? Nie mam zamiaru tego robić,ale pytam z ciekawości,bo na Internecie za wielu rzeczy o tym nie ma.

[...] badań podam fakty z życia pracuje w nocy, studjuje dziennie. w tygodniu pracuje wt - sob wiec spie po 1,5-2 a z czwartku na piatke w ogole. i co ? i nico wlasnie. jedyna wada jest ze nie mam czasu na silke ale Ty go masz wiec sprawa rozwiazana. jestem endo i nie zauwazylem zebym sie otluszczal czy chudl. jak zwykle o wszystkim decyduja [...]

dział zdrowie na takie pytania ja tak mam -wada moja taka, za duze odstepy w stawach, miedzy tymi chrzaskami wszystkimi itp. czemu tak jest u ciebie nie wiem,rozgrzewka dobra i rozciaganie moze pomogą nic bardziej rzeczowego nie jestem w satnie napisać