[...] sprawę że z 10 kg to smalec, ale wisi mi to bo (zawsze byłem chudy) mój cel to 90kg (wtedy pomyśle o jakiejś redukcji). Co do zmiany genów przez ćwiczenie to nie ma szans, można wyglądać lepiej ale trzeba systematycznie ćwiczyć i dbać o miskę. Wiem po sobie że jak bym zrobił długą przerwę to lecę z wagi w strasznym tępię, wada ektomorfika.
Rozumiem, że te zamknięte biodra nie pozwolą mi zrobić szpagatu, ale mam nadzieję, że o parę cm zejdę, bo brakuję mi 40cm, a tak do 15cm byłoby fajnie, da radę, czy to moja wada nie pozwoli na ani trochę głębsze zejście?
czyli srajs... stary na allegro ludzie opychają często hurtowo sprzęt nie robiony przecież przez siebie tylko jakiegoś producenta tak samo jak np w media markcie czy gdzie tam sobie wymyślisz więc czasami zdarza się jakaś wada i od tego są właśnie reklamacje nie?
Mi się wydaję ,że masz lekkie przodopochylenie musisz wzmacniać brzuch i pośladki żeby ta wada zanikła.Oraz jeżeli masz w planie ćwiczenia jak wznosy nóg to je wywal ,bo mogą tylko poglębiać tą wadę Zmieniony przez - NieproporcjonalnaŁapa w dniu 2020-04-14 23:30:59
Wracając do tematu.. Pierwszym zatwierdzonym przez WTF (World Taekwondo Federation) EBP (Electronic Body Protector) było hogo adidasa, wygląda ono tak (http://www.topprosports.ie/product_info.php?cPath=22&products_id=17&osCsid=156c7d6a9437717f71e79de86546f0ff) Rozegranych zostało na tym hogo dość sporo zawodów, w tym nawet MP Seniorów [...]
[...] mają przylegać cała powierzchnią do oparcia, tułów wyprostowany. Zwisy mogą być zarówno bierne- swobodne jak i aktywne- czyli ze zgięciem w łokciach i napięciem mięśni posturalnych. Jeśli wada jest faktycznie niewielka to takie ćwiczenia powinny pomóc. Poza tym rób sobie co jakiś czas przerwę, wstawaj, gimnastykuj się, rozciągaj, wzmocnij plecy.
[...] z założenia nie mogą mieć przesadnie rozbudowanego parteru, bo znalezienie się na ziemi na polu bitwy na 90% to śmierć:) Więc akurat brak osobnego dnia na parter to nie wada. Tak na logikę: parteru w Kravce powinno być tyle, co wstać z ziemi jak obalą, uwolnić się z dosiadu itd. więc stricte zapaśnicze techniki to tak średnio. Ale to zależy [...]
[...] Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Siłownia Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Nie mogę zginać prawej ręki do końca ( Uraz po złamaniu 6 lat temu wada łokcia do końca życia już zostanie ) Zażywane suplementy : Nitrobolon II
crevolution limon jest nismaczny i oceniam ten produkt na 7/10 ale najwieksza wada tego produktu jest smak bleee....a co do cp to nie wiem niech inni sie wyraza na temat tej krehy
[...] wiosłowanie jeżeli już to zrobiłbym w leżeniu na ławce. Drążek może zostać nawet w większej ilości serii. Dużo zależy czy to tylko skolioza czy coś jeszcze, jak bardzo wada jest posunięta, którego odcinka kręgosłupa itp. Ale przez nieodpowiednie ćwiczenia bardzo łatwo pogłębić wadę więc jeżeli nie musisz to trening bym odpuścił do czasu [...]
do Maniac7 - jakos niezauwazylem !! Jest stabilna, niechwieje sie i co tu wiecej mowic !! Chociaz jest jadna wada !! Mała bo mała ale zawsze !! Modlitewnik jest troche ,,obluzowany" ale opieram sie o niego i jest OK!!
[...] ROZWIJAŁA. Pozdrawiam całą załogę - informacja dla przyszłych kupujących - bez problemu wskazano winowajcę całego zamieszania a to oznacza, że przy waszej maszynie wada która się u mnie pojawiła już się nie POJAWI :) Świetnie obmyślone przypisywanie konkretnych czynności do pracowników spowoduje, wyeliminowanie wad. Najgorzej jest gdy [...]
Mialem to samo i lekarz iu mnie stwierdzil ze urodzilem sie z taka wada kregoslupa.Zabronil oczywoscie cwiczyc co bylo glupota bo dalej cwicze.Trzeba wzmocnic tylko ten odcinek poprzez plywanielub jazde a rowerze
Johimbina tez moze być zakazana przez WADA, ale na 100 % nie jestem pewien. No i jeszcze co do legalności produktu, zdarzały się jakieś fejki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-09-03 14:36:28
[...] to żebyś nie szalał. Z własnego doświadczenia wiem że jeśli będziesz uważał to w przyszłości ci sie to wynagrodzi. Nie wiem jak dużą masz wade ja np miałem 0,5cm na początku nosiłem pajączek na plecy i ciężko ćwiczyłem i po 6 miesiącach wada zmniejszyła sie do 0,2 więc możliwe jest że do końca roku bedzie na 0, może tobie też by pomogło? pzdr.