wada

[...] - klatka 2x wieksze obciążenie niż nogi. Musisz zrozumieć (i poczytać) co daje trening nóg, przy prawidlowej technice i treningu nie ma szans na bóle(może wyjątek to wada postawy). Na razie wiecej nie pisze bo i po co, ciężko bedzie isc do przodu z tymi ciężarami. Postaraj sie coś załatwić i jedziesz. Potem można dogadać jakiś plan [...]

Fakt, to jesta wada ten "marketing". Przyznam, że mnie też irytuje trochę... dlatego podchodzę z dystansem :P

Jasne ale jak pisałem wcześniej koszt materiału o ściance 3 mm jest tylko 30zł droższy, i wtedy cena 300zł za ławkę była by w porządku. A tak jest słaba jakość za duże pieniądze. Przy keltonie (nie wiem jak jest w marbo) istotną wadą są spawy, kształtowniki są spawane z duch przeciwległych stron zamiast na około. Tylko czekać aż ktoś będzie miał [...]

[...] i tamto, a poprawisz te plecy"nie prawda." W większości przypadków, zwłaszcza u dzieci wystarczy wskazać drogę a rodzic tylko dopilnuje systematyczności dziecka i wada postawy ciała "naprawi się". Tak samo tu już troche starsi koledzy lepiej by robili coś w kierunku zahamowania/leczenia tej wady niż by mieli dalej ją [...]

hehe no do zawodów to troche daleko , bo moja wada to wysoki wzrost sorry ale fot wiecej niebedzie

[...] by tego mięśnie. Chyba, że nie chcesz być przypakowany (nie mowie o żadnym strasznym napakowaniu się, ogólne pokrycie klatki mięśniami na tyle, na ile wymaga tego twoja wada/chęć obudowania), to wtedy jesteś szczupły i ubierasz luźne ubrania, tak ab tego nie było widać. Średnie rozwiązanie, ale zawsze jakaś opcja. Przechodziłem przez [...]

aa już mam, poczytałem na sfd "W 2009 roku została dodana przez WADA (Światowa Agencja Antydopingowa / ang. The World Anti-Doping Agency) do listy substancji zabronionych" czyli już po prostu nie ma odżywek z tym składnikiem?

przyznam że fajnie że można rozbudowywać te atlasy które tutaj wymieniacie ale wadą jest to że trzeba bawić się w noszenie ciężarów nie ma tej wygody zastanowię się znalazłem jeszcze takie, chcę kupić solidny wygodny sprzęt. 1.http://www.sklep-presto.pl/product-pol-28370-Atlas-1-stanowiskowy-Autark-500-Finnlo.html [...]

ja bym powiedział tak .... Masz cztery możliwości : a) Najpierw robić masę a potem zrzucać tłuszcz - ma to tą zaletę że dzięki większej masie mięśniowej łatwiej ci bedzie tłuszcz zrzucać, wadą jednak jest to, że mając obecnie 20% tłuszczu nałapiesz go jeszcze więcej i nie jest realistyczne iż poprawisz diametralnie swoją sylwetkę w przeciągu kilku [...]

Jeszcze lepsze do tych wiązań są atomici 9.18 w starym lub nowym modelu, ale na 9.12 też można nieźle poszaleć. Osobiście w następnym sezonie przerzuce się z moich salomonów na te slalom carvery atomica. Jedyną wadą firmy atomic są bardzo wygrowane ceny.

Amino 2000 Sport One są robione na bazie serwatki, jaja i soi. Cena to ok. 105 zł za 325 tabl. Zaletą jest różnorodność aminokwasów z trzech źródeł, a wadą to że jednak jest tam soja i to nie wiadomo w jakim procencie. Ja bym sobie je darował, lepiej dołożyć 20 zł i mieć Ultimate 2000 100% izolatu serwatki. SONBATY

[...] Masz jakies wady postawy ? Problem może być złożony .Moze tutaj wystepowac problem z zachowaniem dobrej techniki, bo wady postawy to złożony problem - zazwyczaj jedna wada którą widać na zewnątrz jest podszyta wieloma patologiami zakorzenionymi głębiej w ciele. Duże prawdopodobieństwo, że problem dotyczy też obręczy biodrowej, co może [...]

Wada genetyczna lub/i skolioza. Jak już masz powyżej 18lat to raczej nic nie zrobisz. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-08 17:05:53

zaraz mnie zrugasz :) staram się jeść: 1)śniadanie pomijam i po szejku 80% serwatki białka jadę do pracy w pracy jem jedno z poniższych: wędzona kura ćwiartka lub mięso wieprzowe smażone, bądź pieczone różne do 300g, mięso wędlina do 250g lub kiełbasa do 500gram nawet (nazwy nie podaję, bo w 4 sklepach ta sama ma inny smak, więc proporcje pewnie [...]

Panowie nie przesadzajcie to tylko konkurs, a Wy byście chcieli żeby tu wprowadzić WADA-e jak na Igrzyska Olimpijskie (potem pojawią się ludzie z zaśw. od lekarzy, że są asmatykami itp. ). Liczy się efekt i każdy ma na to swój patent. Komu zasady nie odpowiadają nie startuje i tyle, niema co marudzić... Zmieniony przez - reading10 w dniu [...]

1. Wada kregoslupa -> do specjalisty po diagnoze, do rehabilitanta po cwiczenia korekcyjne 2. Zbadac czy to nie tluszcz -> zrobic pomiary wszelkie 3. Zbadac -> watrobe, nerki, jelita, wykluczyc wrzody itd 4. Jesc rzeczy -> ktore nie wywalaja ci opony.

po pierwsze wada kregoslupa (lordoza) po drugie przyczyna odstajacego brzucha najczesciej sa za duze posilki spozywane jednorazowo

Wada postawy (garbisz sie) i pogłebioną lordoze tak na moje oko to wyglada choc moze to byc tylko zludzenie przez te łopatki , udaj sie do specjalisty ale takiego z prawdziwego zdarzenia , odpisz co tam ci powiedzial co ci zalecil i bedziemy myslec dalej nad twoim planem ;) Zmieniony przez - epz w dniu 2009-04-01 14:50:21

[...] lekarze mówili, że to normalne, że przesadzam itp. W moim wypadku pomogło: - wzmocnienie dolnych mięśni brzucha - wzmocnienie dolnego odcinka pleców (!!!) - ławka rzymska + MC, przysiady - rozciąganie - głównie prostowniki grzbietu + mięśnie pośladkowe Po takim zestawie, moja wada dość sporo się pomniejszyła, teraz jest praktycznie niewidoczna

do końca ta wada ci nie zniknie, po prostu masz krzywe plecy, nie garb sie, rób ćw na drążku