Czy to wada czy tylko Ci się wydaje to juz musi lek med bądź spec od fizjo/reh ustalić na podst bad. Także udaj się do gabientu. Dalsze działania będą już na podst tego co ustali ta osoba.
byc moze tehcnika jaka wykonujesz martwy jest nieco zlamana, stad pewnie ciagniesz glownie plecami, gdzie punkc rozciaganiecia miensi jest najwiekszy, czyli prostowniki w odcinku piersiowym, moze miec na to wplyw twoja wada postawy
Ale to znaczy że mam robić te pompki na piłce z uwzględnieniem więcej powtórzeń na lewą rękę? Czy odpuścić to sobie? Byłem z tą skoliozą u lekarza specjalisty i usłyszałem tylko że wada jest znikoma i po co zapycham kolejki takimi bzdetami... ach ci polscy lekarze.
ja niestety nie jestem okulista, ja mam astygmatyzm, nosze okulary caly czas bo gdybym tego nie robiła (pomijając ze bym nic nie widziala ) wada poglębiałaby mi się szybciej na pocieszenie mogę ci powiedziec ze mi się bedzie tylko pogłebiac moze powinienes zapytać sie okulisty o jakieś ćwiczenia na wzrok, może one by coś dały, tu gdzieś kiedys [...]
[...] - wzmocnienie mm najszerszych, mm czworobocznego (całych pleców górnych) - ćwiczenia na zniwelowanie skoliozy (są różne ćwiczenia - czy na zasadzie symetrii czy też wzmoncienia słabej a rozciągnięcia przykurzczonej strony) Jeśli uprzesz się ćwiczyć na siłowni?: Robisz jak uważasz. moim zdaniem wada jest spora i można zrobić sobie kuku. Zdrowia.
[...] mięśnie na brzuchu, przez rękę też się przedzierają .Wzmacniasz brzuch rozciągasz plecy, już wcześniej zostało dużo opisane. Oceniając przez zdjęcie masz dobrą budowę fakt wada jest, ale tak patrząc na "jakoś" Ciebie to możesz mieć szanse i miejmy nadzieję że wystarczy korektywa a nie rehabilitacja. Ale to tylko przypuszczenia, tak samo jak to [...]
Często mrowienie w palcach czy drętwienie może wynikać z ucisku nerwów w odcinku szyjnym kręgosłupa. Udaj się do terapeuty(fizjoterpeuty/masażysty) który rozluźni napięte mięśnie i zbada palpacyjnie twoją szyje. Jeśli zrobi to dobrze a olegliwości ustąpią to prawdopodobie to może być przyczyną. Wzmocnij mięśnie szyi i barków, i pamiętaj o [...]
Witam mam pytanie , stosowałem ostatnio BCAA G-force gdy skończył mi się zapas , dokupiłem następne tego samego smaku mianowicie cytryna i gdy wziełem pierwszą miarke smak okazał się jakiś dziwny - cytryna jest nie wyrazista tak jak poprzednio ciężko mi to jakoś bliżej opisac ale poprostu to nie to i czy to może mieć związek z jakąś [...]
Za 4 treningi Taekwon do i jeden trening łączonych technik sambo i judo płacę 25 PLN miesięcznie. Treningi na macie w środy, TKD w pozostałe dni tygodnia. Sobota i niedziela wolne. Jeżeli ktoś chce może po treningu TKD zastać i na małej salce potrenować chwytane. Warunki w miarę dobre. Jedyną wadą treningów jest to, że jest masa chętnych i [...]
[...] leczenie moze rozwiaca problem na lata. Kwestia jak bedziesz eksploatowal staw w przyszlosci Jestem w trakcie pracy z fizjoterapeutą i podobno przyczyną problemów jest wada podstawy chodzi o lewą stroną, w której jest ból. Wszystko widać jak chodzę czy biegam odrazu widać różnicą między prawą stroną i lewą Czy może to być przyczyną [...]