ważenie

Panie Janku, nerki dostaną po dupce. A i odcedzanie kartofelków będzie zapachowe. Jutro pomiary i ważenie, żeby wyniki z mojego sposobu nie poszły na konto Kabo ;-D Sami zobaczcie (kto ma ochotę) dynamika w lesie, pozycja srającego psa, siłą w lesie. Jednym słowem pourlopowe dziadostwo. Acha, Szajba i Ajazy, proszę bez komentarzy o muzycznym tle. [...]

[...] a cm i kg spadały. Jak ktoś ustawi sobie jako cel dobrze wyglądać przed lustrem zawsze będę go polecał. Ale jak ktoś chce to osiągnąć tylko trochę, albo wcale, to zasrane ważenie produktów szybko go wykończy. Tak było/jest w moim przypadku. Moje problemy z redukcją, chyba mają zawsze to samo źródło; zawsze się sobie podobałem, nigdy nie [...]

mnie smieszy wlasnie to,ze znajoma uwaza ze ona sie odzywia ok,a ma duzo nadwage i ogromne problemy skorne- i uwaza ze moje wazenie,mierzenie i zdrowe jedzenie jest chore,ja jejnie krytykuje,absolutnie,ale zal mi ze nie widzi jak sama siebie krzywdzi

wazenie juz za moment

Noolan to zagraj sobie kiedyś w dwójkę, latasz sobie po mieście jak chcesz jak w GTA :-D Czekacie na ważenie też? Bo w sumie po to wbiłem o 1 jest jak coś W sumię trochę szkoda, żadnych bad bloodów ni ma więc nie będzie jakichś akcji na ważeniu %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-24 23:38:59

Siema, za ile ważenie 161? Steven, dobrze Puar powiedział czemu nie pójdziesz w końcu na jakiś trening? Nawet rekreacyjnie, zobaczysz, a noż widelec masz talent albo coś? Na dodatek dostać po ryju czasem trzeba %-) Będziesz miał potem całkiem inne spojrzenie na walki jak bd oglądał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-15 00:16:09

No mi masa fajnie poszła w ciągu tych 2 miesięcy. Jutro ważenie, pomiary i zdjęcia. Sami ocenicie %-) czy nadal znikam :-))

Tak wyglądało ważenie Walki w formule K-1: Kamil Bazelak (126.3 kg) vs. Andreas Urlich (TBA) Norbert Anzorge (95.2 kg) vs. Janusz Dylewski (TBA) Boks walki zawodowe: Marcin Siwy (115.2 kg) vs. Zsolt Kezi (TBA) Maciej Sulęcki ( 72.6 kg) vs. Dzinis Makar (72.7 kg) Walka wieczoru Dariusz Sęk (79.8 kg) vs. Arturas Kulikauskis (81.2 kg)

za 1godzin20 min ważenie do WSOF 1 :D

Kurde przede mną ważna chwila. Ważenie cotygodniowe. Mało jadłem, dużo robiłem. Na 99% nie poszła masa. Zaraz się wszystko roztrzygnie

Ja zjadlem o 17 kuraka ogorek i troche orzechow a w domu bylem o 21 wiec wiesz Potreningowe jablko + wpc/wpi i tyle . Wsunolem teraz kuraka ( duzo ) brokuly + garsc orzechow . Zadowolony jestem bo 100 w siadzie w 5 serrie poszla 10 razy . Cardio zrobilem dzis nietypowe : 20 minut rowerku + 20 biezni , bo bieznia byla zajeta . Jutro wielkie [...]

Łazienkową, nie miałam juz od kilku lat, bo jak zauwazyłam że mi źle na psychikę robi codzienne ważenie się, to wyrzuciłam. :-) Teraz czuję się wolna od mojego uzaleznienia więc znów mogę mieć wagę :-)

9.11.12 Dzień treningowy, bez szału. Poranne ważenie pokazało taką samą wagę co przy starcie ale czuje że obwody trochę poleciały, czyli jest dobrze. Dieta Śniadanie: kanapki z jajkiem, warzywami, wędlina, masło II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Przed treningiem: ryż, kura, mieszanka chińska, sos pomidorowy Po treningu: ryż, kura w marynacie [...]

Tylko ja sie pytam dlaczego wazenie ciala takie szczegolowe a ciezar na sztandze juz nie ?,tak bede rostrzasal bo dlaczego mi sie nie ufa co da wagi w podporze a innym ufa odnosnie ciezaru na sztandze. ? Rozumiem w takim razie ze nie musze filmowac cyferek wagi z krazkow ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-07 11:23:43 No bo [...]

Kurna z goła dupą wyszedł na ważenie

Kto Ci takich głupot naopowiadał? :)) normalnie przed pierwszą walką ważenie, ewentualnie przed startem kategorii... tak jak ostatnio na wszystkich zawodach

[...] u Belforta? Nie wiesz :-P no właśnie. Wielu chyba ma problemy ze zrozumieniem, bo ja nigdzie nie napisałem, że sprawa z siostrą = jakby mu się samolot, którym na ważenie leciał spóźnił tylko, że są sprawy oczywiste, które oczywiście wpływają na formę i takie, które nie wiadomo w jakim stopniu wpływają i jak sam przyznałeś mi rację to [...]

[...] ilość kalori i obniżyć ją na start o jakieś 300kcal zobacz jak będzie reagował na to twój organizm. Ps. Pamiętaj by nie ważyć się codziennie a góra raz w tygodniu. Ciągłe ważenie może tylko zniechęcić Ciebie do dalszego treningu nad sobą. Poczytaj troszkę artykułów by zapoznać się chociaż w lekkim stopniu z odżywianiem. [...]

Ja biore wartosc usredniona z http://www.nutritiondata.com/ generalnie to sie nie bawie w wazenie wszystkiego, zakladam, ze cos tam jest duze albo srednie albo male

[...] to uwagę podczas korzystania z innych miarek A jeżeli posiadasz miarkę 30ml to 35ml to jedna miarka i 1/6 miarki Bądź odpowiednio czubata miarka o pojemności 30ml Tak czy inaczej tak jak pisałem wcześniej i tak jak pisze Paweł najlepszą opcją jest ważenie na wadze i ma się wtedy pewność że będzie dobrze (o ile waga jest prawidłowo wykalibrowana)