vitaminy

miałem ten sam problem moja suplementacja była nast. - odż białk hmb kre-alkalyn w proszku vitaminy arthoblock poszedłem na badania krwi i moczu i było wszystko git. Wiec się nie martw - jeżeli jestes zdrowy :) Ogólnie spożywam diete wysokobiałkową i wszystko było w normie/

[...] przeszkadzać w tym organizmowi .Palenie może hamować wzrost ,powinieneś dużo spać bo właśnie w nocy wydziela sie hormon wzrostu (po wysiłku też) ,dieta bogata we wszytskie vitaminy aby twój rozwój był optymalny ,no i na siłowni są pewne ćwiczenia których sie nie powinno wykonywać w młodym wieku ale to w innym dziale Sog -Just Do It I nie [...]

[...] zbedne), gainer dodatkowo do uzupelnienia brakow kalorycznych w diecie. wit c po treningu i do posilkow. L-glutamina tez po trenie (10 - 20g) i ewentualnie przed snem. DNT: vitaminy, omegi, filomag i zincas oraz HGH wynalazek bez zmian. rano na cczo jablczan/mono 3 - 5g i potem miedzy posilkami jablacan/mono 3 - 5g. Glutaminy i no-xplode w dnt [...]

cytocell 40zł mono vitala 500g 40zł vitaminy olimp 20zł wysylka 10zł

Wszystko bym zmienil. Nakupiles mnostwo odzywek bialkowych/weglowodanowych i nie wiesz jak to brac wiec domyslam sie ze diety nie masz obliczonej. Od tego bym radzil zaczac. S.A.W jedyne co ma dobre to reklame, slaba przedtreningowka. Kreatyna spoko. Vitaminy spoko Nitrobolon nawet dziala ale po co ci kolejne przedtreningowki? Niczego ci nie moge [...]

jabłczan kreatyny,carbo,izotoniki,vitaminy

jesli chodzi o vitaminy to wskazane są przerwy

[...] sie jego zapytalem czy wieksza ilosc cynku jest toksyczna i po jego odpowiedzi macie h**a racji........dla przykladu wez sobie tabletke centrum czy jakas inna ktora zawiera vitaminy i minetraly przeczytaj ile jadna zawiera cynku ale raczej bedzie 25mg, ja biore takich 6-8 na dzien i nic zlego nie widze, nauzywanie vitamin i mineralow nic nie [...]

staż mały , conajmniej 5-6 miechow na decydowaniesie na jakąkolwiek forke kreatyny itp , sprzedaj to i kup sobie gainere/białeczko + zma , omega i vitaminy , poćwicz jeszzce ze 2-3 miechy , zarzuc jakas czystą forme kreatyny mono , ka , jabłko

Polecam wam Megavitaminy & Megaminerały w Megadawkach ! *** Special Two 180 tab firmy NOW *** Opakowanie starcza na 3 miesiące ! Oto ich skład: S u p p l e m e n t F a c t s Serving Size: 2 tablets Servings Per Container: 90 -- Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (100% as Beta-Carotene) 10000 IU 200% Vitamin C (from [...]

carbo omega3 zma vitaminy ew gajner jak ekto Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-01 21:20:59

DIETA ,vitaminy... i na razie tyle .

[...] trening domatora(pompki przysiady brzuszki, rozciąganie) odżywiaj się zdrowo " Mam treningi 5 razy w tygodniu i mam b. duże zakwasy :/ W domu to odpoczywają mi mięśnie itp. przed treningami ostatnio klęczeć nie mogłem i chodzić ledwo xP A Te vitaminy to jakiej firmy kupić i ile tego zażywać ?? Oprócz tych z warzyw ofc. :D:D - Dieta pomysle

glutamine odpusc kup zma,omega3,vitaminy

dobre polaczenie, noko jest dobre, nie dokupuj lepiej zainwestuj w solidna diete a jak juz tak mocno nalegasz to jakies vitaminy + mineraly Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-11 16:58:27

No z tym 1000% to nie przesadzaj. Przeciez spokojnie moze brac vitaminy/mineraly co 2 dzien

[...] i jak reagujesz na tego typu kombinacje osobiscie stosuje TSE przed treningiem w ilosci 2 tabsy gdyz najwiecej enrgii potrzebuje NA treningu nie po :D Do tego dorzucam vitaminy z olimpu kiedy je brac najlepiej?? pora dowolna moze nie tuz PRZED i PO treningu raczej celowalbym w rano lub na noc - zawsze PO posilku !! no i taurynka przed czy [...]

Glute daj kiedy chcesz i tak nie dziala Amino daj 15-20 g po treningu Nitrobolon przed treningiem Mono po treningu i w dni nietreningowe Vitaminy do posilku

vitaminy z olimpu kup, a HMB oczywiście odpuść

kretyna mono 500g obojętnioe jakiej firmy----duze opakowanie mutant masa firmy pvl (gainer)----vitaminy np:olimp----zma (ja plecam z force dymatize) jhak jest dobra dietka to bedzie git