Dobra słuchajcie taki rozkład byłby najlepszy dla mnie Rano Płatki Owsiane 50g Mleko 3,2 350 ml Tran 5g Wpc Ostrowia 20 g Szkoła Bułki z serem +jakąś szynką Po szkole Obiad (to nie ode mnie ) Vita-Min Omega3 Przedtreningowy Ryż 100g Mięso 150g-/Mintaj 100-200g Potreningowy PO odrazu carbo 30g Następnie Mutant 50g Następny posiłek Jaja kurze [...]
wiec tak DN I mleko +owsiane+jajo+vital plus sss II razowy+szynka+maslo+wpc+orzechy/slonecznik+strong c 1000 III ryz +sledz w pomidorach+razowy+chela min IV mleko +platki+wpc +vita min V jaja+wpc+oliwa+warzywo VI durum+jaja+twaróg tak wyliczyłem btw i w 2,3 posiłku daje 100-130 g ww nie zaleje mnie jak na ekto ??
Tygrum ładnie znasz historię Vitalija... Ale coś nie wspominasz o tym,że kiedyś zdyskwalifikowali go za ostry KOKS... Co do walki z Byrdem... Obejrzyj walkę jeszcze przed 5 rundą... http://www.youtube.com/watch?v=ngbGnxCwEqg Noi końcówka... http://www.youtube.com/watch?v=Zc5a4N9c_T8&feature=related Oczywiście są plotki,że Vitalij wogóle nie [...]
Vito po powrocie walczy na zimno.... Zastanówmy się. Solis najprawdopodobniej będzie używał taktyki z walki z Austinem - szedł do przodu, schowany za gardą i strzelał ciosem. Wyższy i szybszy na nogach Vito będzie się cofał i nawalał lewym prostym (Austin punktów sobie nabił, Vito tym bardziej). Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito [...]
Aaa, jest jeszcze coś. właśnie świetni technicy mają problemy chy\ba z takimi "dziwakami". Ali męczył się strasznie z Nortonem. Lewis nie bardzo wiedział co robić. (poza całą tą resztą -wagą, wiekiem itd) Z Nortonem sposób znalazł Foreman - po prostu przywalić. Lewisowi nie wyszło (no, niby może z tym rozcięciem..) Wydaje mi się, że [...]
Pojawiły się kursy bukmacherskie walki... Nie są dla mnie zaskoczeniem...Za postawioną złotówkę na Hopkinsa na końcu dawali siedem... Więc za źródłem z ringpolska... 1.18 Vitalij 29 Remis 4.75 Solis Z tej stronki z mojego linka... Vitalij 1.11 Remis 26 Solis 6 Za 1 zł... Co do walki zwykle wyjeżdżacie z Austinem itp... A wreszcie pojawił się skrót [...]
Ja też jestem zdania, że gorzej niż z Arreolą nie będzie. Chyba nie da się od Vitka wyłapać na szczękę ciosów czyściej, niż czynił to Arreola. Jak on to wytrzymał przez 10 rund to Solis tym bardziej wytrzyma. Może przy obecnym stylu Solis nie jest już taki ruchliwy jak z czasów kariery amatorskiej, ale Arreola to przy nim dopiero stacjonarny [...]
Do tej masy Solisa sie tak wszyscy doczepiaja, bo poprostu ciezko sobie wyobrazic jak ktos kto wyglada jak zwykly zjadacz fast foodów, pokonuje Cyborga Ukrainskiego Vita. W miejsce otylego kubanczyka wielu chcialboy zobaczyc innego boksera groznie wygladajacego itp.
Ale jest jedna podstawowa różnica: Władymir to zadanie o bardzo wysokim stopniu trudności, ale wszystko wiadomo, jak je rozwiązać, co zrobić, Władek robi klasyczny boks. Przeciwnik po prostu musi być na odpowiednim poziomie. Vitek na ringu to łamigłówka, swoisty parodoks,i tak naprawdę jeszcze nikt Go nie rozwiązał. Zawsze jest tekst że pokraka, [...]
Lewis i Sanders próbowali znokautować... polegli (pod tym względem). Byrd wymęczyć i wyboksować. Arreola rozjechać. Johnson potwornie wymęczyć. Briggs skosić atomową bombą. No i każdy ma w pamięci obraz dwumetrowego zakrwawionego faceta który rzucił się na Mistrza jak kot na mysz a którego po walce musiano niemal siłą odciągać bo o mało nie [...]
Przeżyjmy to jeszcze raz http://www.youtube.com/watch?v=eTSvR10H-wQ A tu trening Vita teraz: http://www.youtube.com/user/ruslifeeu#p/u/9/d1O3VF6Jd3E Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-16 21:54:32
No trochę się nie zgodze z Tobą, Cezi Całkiem sporo osób jest pro-Solisowych, zwłaszcza na bokser.org. Prym wodzi niejaki endriu Ale przyznam szczerze, że Ty jesteś tą osobą (chyba jedyną wsumie), która potrafi przedstawić sensowne argumenty, bo większość pro-Solisowców to po prostu anty-Kliczki Za to wielki Mój szacunek do Ciebie. Zupełnie [...]
Mnie skurcze łapały w dwugłowe uda ,jak lekka atletyke trenowałem-jak przycieło to nie szło nogi nawet na siłę rozprostować-ból poteżny. Teraz mam wit od naszego sponsora Vita Plus-i nie mam problemów ze skurczami. Ale jak mi ich zabraklo-łapało mnie w przywodziciele,dwugłowe,łydki a ostatnio w samochodzie w skośne brzucha(po tych ćw od Kwołka [...]
Nie ma sie co oszukiwać, Trec wstrzelił sie idealnie w niszę z tymi małymi opakowaniami. Nie dosć, że smaki są przekozackie, to jeszcze znacznie łatwiej jest odżałować 35zł na opakowanie niz np. 120zł. Szkoda tylko, że zawartosć białka nie jest troche wyższa, bo wtedy konkurencja musiałaby się nieźle nagimnastykować, ale coś za coś. Moim zdaniem [...]
Wydaje mi się, że McFrytka jest teraz w prime. Najpierw zatłucze Thomasa Amadka, później znokautuje Vita i zawalczy z Władkiem o absolutne mistrzostwo HW oraz rękawice z podpisem Riddicka Bowe'a prosto z bazaru. Go champ!
[...] wybór był znacznie łatwiejszy, obecnie cały czas się uczę i próbuję wyczuć te ciężary. Mam tez pytanie o SUPLEMENTY. Nie stosuję nic. Jednka jestem ostatnio jakaś taka śpiąca, i odkryłam w półce zapas ŻEŃ-SZENIA VITA COMPLEX z OLIMPU, czyli żeń-szeń + vitaminy. Mogę to, brać? Może to troche pobudzi moje siły zyciowe? :-) Rozważam też zakup TRANU.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czy to normalne że po treningu czuje sie jak "flak", nic mi sie nie chce i wgl. Może to temu że skonczyły mi sie witaminy? Jak zazywałem witaminy to jakos tego nie odczuwałem ale teraz jest lipa.. Zazywałem Vita-genix men Sport AM/PM
podejrzewam ze masz na mysli moja ze tak ujme teorie chaosu - co w przypadku adaptogenow moze miec zastosowanie ilosc zenszenia zawarta w ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® jest dosc duza wiec osobiscie preferuje rotacje (a ujeciu apdapogennym ze tak sie wyraze) ew z innymi w przypadku duzych obciazen dla organizmu jelsi ktos jednak szuka efektow [...]