vita

codzienny trening organizm nie ma czasu na regeneracje olimp vita-min dla kobiet + mzb + żeń-szeń

[...] np. po treningu razem z carbo creatine xplode olimp dt rano 8g i po treningu 8g dnt np. porcja 8g rano bcaa activ lab porcja (1gbcaa na 10kg wagi) przed i/lub na treningu vita-min olimp.do sniadania a co do tego zdania Powiedzial ze do tego zeby nie zalalo posluzy carbo (czy slusznie?) to bzdura totalna...niby w jaki sposób trzeba bylo [...]

Bardzo ładna kwota, przykładowy cykl: 2XHP - 270zł,(lub XP+HP - 265zł) Ostrowia 2,4kg - 75zł Carb BX 2,5kg - 50zł Vita-Min Plus® (3 opakowania) - 36zł Omega - 3 (3 opakowania) - 28zł pozdrawiam

niestety masa to dieta także dieta. musi jakaś być z gainerów" Mutant mass, mass xxl, monster mass z białek; Vita fit smaczne i składowo dobre, prolongatum biogenix Dieta wysokobiałkowa nie jest na masę kolego wyżej. Dział odżywianie, podwieszone tematy

przed HIIT aminokwasy (BCAA/aminki/odzwka wysokobialkowa) przed silka aminokwasy (BCAA/aminki/odzwka wysokobialkowa) plus ew weglowodany (gainer, carbo, dextrojuice) kreatyna - najlepiej stack wiatminy mineraly - Vita-Min Plus omega 3 - OLIMP Gold Omega-3 1000 niewiele potrzeba wiecej jesli chodzi o podstawy

Super, dziękuję za szybką odpowiedź. Kreatyna wybrana w takim razie. A czy biorąc taki zestaw supli (Vita-Min Olimp, ZMA Activlaba, Omega 3 Ostrovit, Potassium Ostrovit, BCAA HiTec oraz Kreta VItalmax) nie przesadzam? Trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu (pon-śr-pt), zamierzam we wtorki, czwartki i soboty biegać na bieżni ok 30-40 min i do tego [...]

Ja stosuje duże dawki :-) 3x1g EPA i DHA, przeważnie jest to gold omega-3 z olimpu ale to tylko dla tego że mam ją tanio, bardzo tanio. Wcześnie stosowałem czyste DHA z marteka pozyskiwane z mikroalg (na vita foods w tym roku piłem pyszny sok i jadłem doskonały chleb z omega-3 DHA :-) właśnei na surowcu z marteka)

Żeby nie tworzyć nowego tematu: Warto dokupić coś jeszcze do tego zestawu: 1.Cell pump 665 i 450g 2.Deca stack 3.Met-rx Whey 2270g 4.Olimp vita-min plus 5.Olimp omega3 Oczywiście dieta jest ułożona , celem jest masa :)

1.magnez w kapsułkach Zdrovit Magnum forte 375mg++ i 1,6mg witaminy b6 2.olip vita-min plus mangez 90mg + oczywiście inne witaminy I co sądzicie :?

Witam Panów ponownie do tego AC dokupiłem Olimp VITA-MIN Multiple Sport - 60 kaps.+ Activlab STB BCAA 2:1:1 bo zaczytałem się trochę w temacie spalaczy i podpytałem znajomych co ćwiczą i polecili mi to co o tym sądzicie?? dobre to wyjście? Plus tą wcześniej wspomnianą Kazeinę i łącze to wszystko ocenicie fachowym okiem:) Dzięki Bardzo z Góry:)

Posiłek 1 Płatki Owsiane-125g Białka z jajek 4 sztuki zółtka 1-2 sztuki Vita-min Multiple 1+1 Świeże Owoce,Mutant mass120g płatki owsiane,całe jajka,mleko,orzechy,owoc Posiłek 2 Kasza lub Makaron-100g Pierś z Kurczaka Lub Indyka/dorsz/uczyk 250g warzywa dodaj oliwy 3Posiłek przed Treningiem Ryż biały +Maslanka+ banan ryz+mieso/ryba+warzywa+oliwa [...]

17 lat . zażywam ostrowie , carboplus i mass activator ,do tego witaminki vita -min chela-min strong c-1000 i omega 3

BCAA XTRA ACTIVLAB 12g przed treningiem BCAA Xplode OLIPM porcja na treningu jabczan CM3 treck 360 kaps. 4 kapsy rano i 4 po treningu, dnt 4 rano monohydrat kreatyny zostaw na drugi cykl magneslife 10 fiolek NUTREND przed snem lub po treningu Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. do sniadania i po treningu Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps do sniadania [...]

BCAA XTRA ACTIVLAB BCAA Xplode OLIPM >>>okolotreningowo 1g/10kg masy ciala jabczan CM3 treck 360 kaps. monohydrat kreatyny >>> DT 2x5g DNT 1x5g magneslife 10 fiolek NUTREND >>> fiolka np do sniadania Glucosamine PLUS OLIPM 120 kaps. >>> porcja po treningu Vita-min OLIPM 30 kaps i 30 kaps( jedne białe a drugie niebieskie >>> LOL nie wiesz co jest [...]

witaminy olimpa vita-min bialko vitafit'u spalacz...brales juz jakies?

Vita Fit bierz

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Super_Mass-opis43.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Prosiłbym o dawkowanie i sposób użycia tych supli 4 dni treningowe i 3 dni nie treningowe 1. Olimp Vita Min Multiple Sport - Z [...]

[...] podobnie boks+ silka) i przy niedoborze mineralow/witamin czlowiek sie czuje czasem jakby mial zaraz zejsc. nie polecam takiego uczucia. jak bedziesz trzymal diete bogatą w odpowiednie min/vita to z treningow wyciagniesz o wiele wiece - i dla zdrowia i dla samych efektow treningowych Zmieniony przez - nomader w dniu 2013-11-29 21:29:02

Hosse wstaw sobie morze jako fotke zdjęcie ovopolu ?? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

ktura fotka do profilu Hossego oczywiście :> ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl