[...] CLA z zieloną herbatą, potem w szkole placek + jabłko + 1 kaps omega-3. 3 posiłek przedtreningowy, czyli wołowina, makaron i surówka + 3 kaps CLA z zieloną herbatą i 1 kaps vita-min, żeń-szenia. *** TRENING *** Przed treningiem: 2 kaps Thermo Speed Extreme. 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 1/12 1/10 1/8 2/6 - 12 x 70 kg - 10 x 72,5 kg - 8 [...]
1x Cell Pump Orange 2x Creatine Mega Caps® 2x Vita-Min Multiple Sport® Chce zamówić te produkty i niewiem jak policzyć ich wage, nie wiem ile ważą, prosze o jakąkolwiek pomoc...
1. a 2. c 3. a 4. c 5. c 6. c 7. c 8. a, b, g 9. a 10. -stała suplementacja Odżywki białkowe (Vitafit SFD WPC Protein econo) Preparaty witaminowe i mineralne (Olimp Vita-min Multiple Sport) Kreatyna (Hi-Tec Creatine Powder, Olimp Creatine MC 1250) Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) (BCAA RX Gold/ BCAA Xplode Olimp) Omega 3 - (Olimp Gold Omega [...]
Świetny pięściarz i niesamowita wojna. Zdecydowanie najlepsza od walki Vita z Lenonxem. Swoją drogą Białorusin to chyba najefektowniej walczący bokser z byłego bloku wschodniego. Bardzo szybkie ręce, dobra szczęka i piękne akcje.Miód malina. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-03-24 15:02:24
Czy spożywanie witamin Olimp Vita-min codziennie może prowadzić do nadmiaru witamin (hiperwitaminozę)? Bo jadam te witaminy + pełno warzyw i owoców w ciągu dnia, a narazie mam przerwę z siłownią, więc czy nie doprowadzi to do jakiś nadmiarów, skutków ubocznych itp? ale plus czy multiple? Multiple sport jesli jesz duzo owoców i warzyw to mozesz [...]
Czy jeśli trenuję w domu(narazie tak muszę), pompki, brzuszki, podciągnięcia, przysiady etc to zażywając olimp Vita-min multiple sport + dolomit vis nie dojdzie do nadmiaru?
1.Chela-cynk - 1kaps przed snem 2.Garlicin - do sniadania 1-2kaps 3.Żeń-Szeń vita-complex - do sniadania kaps 4.Omega 3 - 4-6kaps do posilkow 5.Chela-Mag B6 forte - ze 2 kaps przed snem
Witam ćwiczę FBW 3x tygodniowo mam pytanie co do dawkowania wymienionych suplementów: BCAA Tu wprowadź tekst linku... Kiedy i ile brać i, czy brać w DNT? Gainer Tu wprowadź tekst linku... Kiedy go brać i jaka ilość? Vita-min Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na opakowaniu? Omega 3 Tu wprowadź tekst linku... Brać tak jak pisze na [...]
Ankieta: Płeć: M Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa/Siła Staż treningowy na siłowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: Biganie/Rower Dieta: Jest BCAA-Pure BCAA od SFD Dawkowanie: DT-10g przed i 10g po treningu? DNT-opłaca sie brać? Gainer-Mass Activator od SFD Dawkowanie: DT 1 porcja 70g na czczo 2 porcja 55g zaraz po [...]
Wladimir jest w swoim prime i calkowicie dystansuje reszte czolowki, nie daje duzych szans Davidowi. Nie rozumiem dlaczego wybral Wlada , a nie Vita... Zmieniony przez - GRoX.pl w dniu 2011-06-12 12:38:27
Również w większości zgadzam się z Danem i też uważam podobnie jak Maj-kel ,że Adamek może dać na prawdę dobrą i widowiskową walkę z Vitkiem, góral nie pęknie i będzie walczył do końca. Adamek Vita nie uwali ale ma na prawdę spore szanse na obskoczenie i oszukanie go. Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-03 23:18:31
jak Vit pokona Tomka ( a pokona pewnie ) to Tomek vs. David może ? byłą by walka całkiem ciekawa ... a bracia ... hmm pewnie skatują po 2 czy 3 " ochotników " z czołówki rankingów a potem co ? kto ich w końcu pokona ... no Vita to może Ojciec Czas , chyba że przytomnie za jakieś 2 3 walki powie ok ...koniec a Wład ? z obecnymi [...]
Staż to 1,5 roku - cel treningowy masa + siła suple: storm, shock, mega caps bcaa, myofusion, ostrowia, gain bolic whey protein activlabl chela mzb, vita min plus omega gold etc. Dotychczas ćwiczyłem prawie zawsze 4 dni w tygodniu, albo i pięć. Teraz sytuacja zawodowa mi nie pozwala ;/ Prosiłbym o ocenę i ewentualne korekty. Wcześniej prawie [...]
dla mnie to wy malo gracie w d2 jak widac jak za***iesz swoim uber hammerem jakiegos bosa z fe + "obnizenie resow" to nie ma cie nawet jakbys mial same full sc vita + boo
[...] sztangielek na boki 3 serie 5. Szrugsy ze sztangielkami 5 serii Trening ewentualnie można upchnąć w 4 dni. 7. Ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja - Cell Pump, Carbo Activita i BX, Xpand, Elite Whey Protein, System Protein 80, Vita-min Plus, Horse Power, Thermal Pro Evolution Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-01-05 19:20:11