vajolet

O super dziewczyna Nie martw sie nie bedziesz miala wiecej miesni niz twoj chlopak (zreszta wyslij go na silownie ) nogi i rece masz chude wiec bedzie sporo roboty by cos sie uwypuklilo, onaczej i takich jak ty inaczej np. u Agak czy vajolet ktore by mocniej poszly

[...] mi ale ja nie mam pojęcia co możesz robić nie tak, choć jak pisząc o tych tabletkach wspomniałaś o nie jedzeniu to wydaje mi się, że Ty nie przestrzegasz tych 5-6 posiłków. vajolet i _kavva_ dziękuję bardzo – aż mi się milej robi – i co tu ukrywać bardzo motywujące to jest Jak wczoraj moje koleżanki jeszcze stwierdziły, że [...]

[...] do pewnego stopnia daje sie cos ksztaltowac. Zreszta profesjonalne masaze tez daja duzo na nogi, tylko kosztuja bo to na jednej sesjii sie nie zrobi. wracajac do tematu NP. vajolet w dzinnikach ma od porodu problem z udami, wiele lat na glodowkach, godziny aerobow, co tam sie da i nic z nog nie schodzi. (przez te glodowki to tylko jojo sie [...]

[...] olej lniany, ogórki zielone 3. kurczak, jabłko 4. jajka, olej lniany, warzywa 5. serek wiejski, olej lniany, warzywa ------------------------------------------------------------------ Carbon najważniejsze matury są cały czas przede mną Żyrafka gdybym nie ćwiczyła to bym zwariowała pod czas matur.siłownia super odpręża vajolet nie dziękuję pf

no ale na jedno wychodz moze poprostu odpowiednio za ilosc spalonego tluszczu przybywa miesni iii poprostu waga do gory.. moim zadaniem kati powinnas zrobic pomiary waga staje sie nei adekwatna w pewnym momecie popatrzym na eline albo vajolet

zyrafka otóz to , dziekuje nauka była miła i nawet efektywna :D milosh mam 18 lat , cel redukcja- chyba mozna sie domyslic po zdjeciach :p vajolet u mnie czesto tak samo jest, a jak mówie np nie jem słodyczy to odrazu a taki malutki kawałeczek to nic sie nie stanie , najlepszy tekst: skosztuj, delicje odchudzaja haha dzisiejszy trening: 5 min [...]

vajolet albo jeżyki kokosowe ja właśnie konsumuję wieśniaka,a co do tuńczyka to też mnie skręca jak pomyślę,bo kiedyś jadłam codziennie

vajolet albo jeżyki kokosowe Jeżyki odchudzają - potwierdzam ja i Patka .

vajolet jak bedziesz miala tyle miesni tez bedziesz mogła tyle jesc ciekawe ile było dzisiaj podciągniec

Puma ty mi kazesz tyle kłaść na plecy - uff.. oczywiscie, szkoda tylko ze ta sztanga tak uwiera w ramiona Vajolet to nie jest problem, a mięsień piersiowy to po prostu jakies nadwyrężenie, przestaje szybko bolec jak go nie ruszam, trudno mi wtedy stwierdzić czy jeszcze boli czy już nie, ale jak znów poćwiczę to na nowo czuje, nawet, ale wypocznie [...]

[...] utrzymywac, a nowicjusze od biegu do tramwaju dostaja palpitacji serca , ale z utrzymaniem tego tetna to juz huuuu... problem nie lada. A do 230 to w dziennikach tetno u vajolet na poczatku skakalo ale ona miala stwierdzone problemy z tetnem. A teraz po roku cwiczen tetno idealne jak u zawodowca Taki shula przygotowuje sie do Iron Man to [...]

a i jeszcze jedno w temacie diety, wiesz kiedys vajolet jak przyszla, jadla jak ptaszek i nie chudla, nie chciala przerywac diety, nie chciala podwyzszac kalorii Zrobilam jej rotacje srednio jadla tyle samo co wczesniej ale juz miala dni wyzsze i nizsze, wiecej bialka i zaczela chudnac. Nie lubila białka ale sie zmuszala , zaczela cwiczyc kupila [...]

To jak coś to się do Ciebie zgłoszę na wiosnę, to coś doradzisz Don to lepiej zgłoś się do vajolet ona to trzaska obwodówki

Mozna, robic, zalezy co sie ma Ja tez cwicze w domu, i Vajolet cwiczy w domu

Mnie się akurat Marty* z dyscypliną kojarzą i oddaniem dewizie: Nie pyerdolić! Zapyerdalać! *Lady M, Saida, vajolet, stworeczek, no i ja

[...] 3. kurczak, jabłko 4. jajka, warzywa, orzechy 5. serek wiejski, olej lniany, warzywa --------------------------------------------------------------- Marta po pierwszym posiłku miałam brzuch jakbym w ciąży była, vajolet no dzisiaj na szczęście już jest w miarę- w nocy trochę się wypociłam. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-04 17:08:18

Żyrafka :ojoj oby się zagoił do biologii Już dzisiaj lepiej wygląda Podziwiam Cię, że w czasie nauki nie wcinasz żadnych węgli....ja chyba bym nie dała rady mysleć Vajolet :Tez podziwiam diete ,mature i treningi bez węgli ,dobrze znosisz nie czujesz się zmęczona? po wczorajszym treningu czułam się dość mocno osłabiona , miałam niski poziom [...]

[...] tylko ja ide tam na czczo i nie wiem kiedy bede mogła zjesc pierwszy posiłek :/ trening: 52 biegania 10,6km/h ostatnie 10 min na 12km/h brzuszki(zwykłe, skręty) rozciaganie vajolet- a ja kocham kurczaka, piers z kurczaka :D i u mnie przewaznie kazdy posiłek ma inne źrodło białka. musze sobie kupic jakas odzywke tylko kasy narazie nie mam zycie [...]

Życze powodzeniaowoc najlepiej po treningu Zmieniony przez - vajolet w dniu 2010-01-13 20:58:57

no wiesz vajolet która pięknie schudła wstawała o 6 rano i ćwiczyła najpierw chyba planem z piłką by Obli a potem kupiła sobie sztangę a w czasie tej 4 godinnej przerwy nie dało by się w pobliżu jakiejś siłowni zorganizować btw.. a co Ci się w wasie nie podoba Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-10 19:04:06