jak ustawić siedzienie w wyciskaniu w poziomie na maszynie by zaangażować bardziej górną część klatki piersiowej? Zmieniony przez - słoń20 w dniu 2009-07-28 17:47:47
no ale daja dupy bo chca sie ustawic mysla ze dadza anglikowi czy wlochowi to zaraz je do slubu zaciagnie a oni kozystja dupca i rzucaja a ona dalej probuje i dalej zostaje sama i tak wlasnie staje sie szmata
Najlepiej statyw + ręcznie ustawić ostrość, zmniejszyć iso do minimalnego jak to tylko możliwe w tych warunkach i operowac czasem aby wyeksponowac nalezycie swiatla i kolory
ogólnie suty mają coś wielką średnicę. może uda mi się ustawić z lekarzem który mi to robił i coś doradzi albo jak to lipo to załatwi sprawę. dziękuję zatem
testo to zasługuje tylko na to, żeby go pod murem ustawić i rostrzelać ;) kilka jego filmików widziałem, więcej nie będę oglądał. jak dla Was jest normalne, że ktoś Was Polaków nazywa ścierwami, d****ami, robaki, kvrwami, biedakami i to jest spoko to .......... szpanowanie na filimiku rolexami i naśmiewanie się, że biednego polskiego ścierwa nie [...]
- VAT na 20%!!!! - Capital gain tax z 18 na 28 % (tak Night Wolf, tyle zaplacisz jak ci sie biznes z mieszkaniem wypali! tosamo teraz bedzie od inwestycji) - ucieli zasilki dla pracujacych , praktycznie nie tkneli dla bezrobotnych (10% mieszkaniowego ucieli bezrobotnym, czyli ajk ma coucnilowskie za 300 miesiecznie, to traci 30 funtow!!!! To sa [...]
Panowie, nie bierzcie wszystkiego na powaznie. Owszem mialem zamiar sie ustawic z panną ale tylko ona tak myślala, nabajerowalem troche dziewczynie ze juz wyjeżdzam i "wioze torby z darami, auto z alu felgami, portfel caly wypchany, dolaaraamiiiii aty.....aty..." Owszem nie powiem jakaś przygoda by sie przydala i te gowniary czasem [...]
Panowie, nie bierzcie wszystkiego na powaznie. Owszem mialem zamiar sie ustawic z panną ale tylko ona tak myślala, nabajerowalem troche dziewczynie ze juz wyjeżdzam i "wioze torby z darami, auto z alu felgami, portfel caly wypchany, dolaaraamiiiii aty.....aty..." Owszem nie powiem jakaś przygoda by sie przydala i te gowniary czasem [...]
jeszcze tak przyspamuje w temacie bo przed wyjazdem mnie naszło na małe porównanie:D lewo wrzesień 2010 prawo wrzesień 2012%-) jak ktoś narzeka i płacze, jak mu nie idzie jak to ciężko trenuje a efektów brak niech spojrzy na foto, przeanalizuje żarcie bo w tym jest zazwyczaj problem, zasięgnie rady u bardziej doświadczonego |parę złotych to [...]
[...] niższa kcal w dni wysokich tłuszczy ? Rotowałam kiedys tylko węglami w DT i DNT. Teraz nie liczę, ale myslę o powrocie za jakiś czas do liczenia i mam dylemat , jak ustawić dietę. Najbardziej pasowało by mi wprowadzić kilka dni np. dwa wysokich tłuszczy i niskich węgli, a reszta węgle wysokie. Tylko nie bardzo wiem, jak to [...]
blx82 - bo robie telefonem z timerem ktory raz dziala raz nie, ciezko wszystko ustawic... wkleilem nogi wczesniej i cos ucielo na forum tez nie wiem czemu? Bede mial okazje to zrobie i wkleje dziekuje za komenty panowie, daje motywacje !!!
Obecnie, zdjecie z dupy ale inaczej kamery nie umiem ustawic niz na jakis chorym koszyku od prania%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4c7fb7342be4ff29bb4aaffb8e1191c.JPG
Biniu mam pytanie - obecnie wstaje o 6 ide do pracy na 8 do 16 i po tej pracy idę do drugiej i jak wracam jestem koło 21 w domu dopiero i tu moje pytanie jak mam ustawić okres żywienia, żeby nie było zbyt dużego postu? zaproponuj uwzgledniajac mozliwosci sowjego dnia
Hej, jak ułożyć dietę 40-sto letniej kobiecie, która nie zamierza ćwiczyć siłowo, może 3x w tygodniu chodzić o kijach. Dobrze będzie z low carbem w czasie jedzenia? Myślałem o 14 godzinach postu, 10 jedzenia na początek. Jak ustawić kcal? -20% w DNT i z kijami będzie w porządku? Dzięki z góry za odp:) Pozdrawiam