upał

ja na granicy małop./podk. i upał

[...] jest minimalny margines błędu. 4 potem idzie się na bieżnię na 1000m, biegasz grupą 2,5 kółka chyba, nawierzchnia raczej miękka/drobny żwir/pył, lepiej nie biegać z tyłu w upał bo się strasznie kurzy. 5 czas na przebranie/prysznic, a potem rozmowa kwalifikacyjna, warto mieć jakieś ciekawe dyplomy/kursy/certyfikaty, ale nie jest to konieczne do [...]

xzaar77, dziękuję za obszerną i bardzo ciekawą wypowiedź. Zdecydowanie zgadzam się z Twoim zdaniem w poruszanej kwestii. Pozdrawiam. Uff, upał a Tu żona ciągle coś chce{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cb6d422b91243faab54355382c0c77b.jpg

[...] takie jak dawniej i sprawność zanika! Z pozycji zawodnika takiego jak ja to mogę powiedzieć, że dzień zawodów jest dosyć męczący gdy nie przygotuje się odpowiednio (jakaś karimata do leżenia czy siedzenia). W Sopocie upał powodował pocenie a z nim rozpływanie się bronzera (siedziałem chwilę na ławce :-) i z przykrością zauważyłem tego skutki).

[...] makijaż, kolor włosów, strój, to się po prostu uśmiechnę. My wiemy swoje. Nic się nie dzieje. Byłem w parku linowym z dzieciakami, ale nie chciało mi się łazić. Przez ten upał wmusiłem w siebie trzy liche posiłki i szklankę kawy z masłem. Jutro mam wyjazd do Lublina i jakoś muszę się rozejrzeć za siłownią. Żeby nie było, że taki pusty post [...]

[...] plecak trekingowy. W poniedziałek poćwiczyłem. We wtorek żonglerka kulką 20 kg. Już nawet wchodzą flipy przez plecy. Wczoraj grupa. Program niezbyt napięty, a przez ten upał ledwo się wyczołgałem. Potu kałuża musiała być zasobna w minerały, bo o 4:00 obudziły mnie skurcze w łydki. Pomogła piłeczka do Lacrosse. Czuję jakby mi miało urwać nogi [...]

Zaszczyt mnie kopnął. Prowadziłem dzisiaj trening. Kołczula musiał wyjechać i poprosił o zastępstwo. Poszedł bardzo standardowy: Rozgrzewka - 10 minut Drabiny pressów: 5 x 1-2-3-4 Swing: 10 minut. Podpatrzony u Gwida: 3-6-9-12-15-18-21-24-27-30 Pociągnęło po kościach równo. Rozciąganie i do domu. Upał był niemiłosierny. Wlałem dzisiaj w siebie [...]

10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p B(10): 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC - 24kg 32kg 36kg 40kg 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO - 24kg 32kg 36kg 40kg 3 MARTWY CIAG - 42kg 56kg 62kg 70kg 4 WYCISKANIE LEZAC - 32kg 42kg 52kg 57kg (tutaj tylko 5x, nie bylo asekuracji i nie chcialo pojsc [...]

no wczoraj pisal ze go jaja bolaly , tam gdzie ma wlosy juz czuje jak w taki upal musi z tamtad wonic przy takim zalesieniu

U mnie tez upał, ale nie mozna narzekac wkoncu wakacyjna pogoda a nie ciagle deszcz i deszcz. Ja na trening ide kolo 21 bo silke mam na 1 pietrze to bym tam sie ugotowal teraz

W wielkopolsce zero slonca a 30st. w cieniu i tak parno... Ale dobrze ze dzis na silce Klateczka Biceps DISCO Przedramie , jakbym mial siady robic w taki upal to ...

Kvrwa czeskie piwo było w lodówce. Upał tutaj taki ... nie wytrzymałem Wybaczcie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-14 18:00:53

Jak tam sobota leci ? U mnie nuda, upał jak fix, zaraz pewnie browar pójdzie

ale upał, duchota, że żyć nie idzie

Kurde ale upał Wczoraj było fajnie już wolę jak leje niż tak jest taka pogoda..

OMG dla dudy zachcialo się iść biegać ale upał jest normalnie parzy ale 7 kółek podołałem

Dzis upal straszny 36 stopni jzu bylo z rana.... Dobrze ze w tygodniu silke mam dostepna w piwnicy,niestety w weekend odpuszczam bo raz ze w sobote % dwa ze nie dam rady na silowni gdzie jest temperatura wieksza niz na dworze. Zrobilem dzis cos mega jako potreningowo-poszalalem stety neistety z ww prostymi,ale bylo warto. Lody z 400g mrozonych [...]

[...] próbowali odgadnąć słabą stronę przeciwnika. Zrobiło się południe, słońce grzało okrutnie, ale oni dalej stali. Słońce zaszło i pojawiło się znowu następnego dnia. Okropny upał, ale rycerze dalej stali nieporuszeni. Wreszcie na trzeci dzień, słońce znów wstało i zalało ukropem polanę, na której stali. W samo południe Srebrny podniósł przyłbicę, [...]

wow.... tris 6 kg... niesamowite:) ja sie nie ważę a szkoda:)zrobie to dopiero w piatek, i juz nie moge sie doczekac:) dzis ubralam żakiet który wczesniej na mnie nie wchodził i mi wisi wszędzie:) czas wymieniac garderobę:)dzis dzien 6, wczoraj miałam masakrę (dzien z ryba) moze to przez upal ale raczej sadze ze to brak kawy mnie dobil... juz nie [...]

[...] roku życia z wagi wyjściowej jako 17 to latka 104 kg przy wzroście 175. Po raz pierwszy schudłam bardzo nieświadomie ponieważ wcale nie miałam takiego zamiaru. Były wakacje, upał lipiec jakich dawno nie pamiętam, chodziłam codziennie z kolezankami na basen odkryty na całe dnie-codziennie.Nie było czasu na jedzenie, mama tez mi nie dawała kasy na [...]