trenerzy

Dzięki za odpowiedź, może ktoś wie od jakiego wieku wpuszczają na siłownie i sprzedają suplementy. Bo nie daleko mam siłownie i tam są i suplementy i trenerzy którzy mogą pomóc z dietą, suplementami(doborem) i ćwiczeniami.

[...] fantastycznego jest w tych maszynach, że każdy je katuje? Lepiej rozwijają siłę? Może mięśnie ? nie ani jedno ani drugie… są zwyczajnie proste w swej istocie więc pseudo trenerzy i instruktorzy je promują ponieważ nie wymagają znajomości techniki wykonywania ćwiczenia, a na forum większości osób jest łatwiej powiedzieć RÓB bo nie wiedzą [...]

[...] jest inny i podstawą sukcesu jest poznanie samego siebie i swoich możliwości. Gdyby istniały złote środki, cudowne plany treningowe to nie potrzebni by byli osobiści trenerzy dla zawodowców w każdej dziedzinie sportu. Wszyscy ćwiczyliby jednym sposobem i jedliby taką samą szamę. Poza tym warunkiem koniecznym aby plan działał w 100% jest [...]

Byłem tam na bjj, trenerzy świetni tylko sztuka mnie nie pociągała ;) Z tego co widzę z w/w mają tylko mt. Poza tym zanim zacząłem trenować tam bjj zapytałem się o mt, to powiedzieli, że mnie tam rozgniotą i żebym na początku pochodził sobie na bjj, judo i boks :) Zmieniony przez - Onyksik w dniu 2013-12-15 21:32:15

Chyba jak by byl link to nic by sie nie stalo, bo to nie reklama tylko informacja. Niestety nie znam angielskiego. Ale z tego co widze to BJJ najblizsze jest JUDO. Trenerzy BJJ to tez czesto bardzo zaawansowani judocy. Pozdrawiam "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

Tam trenuje Mammed. Ale z tego co wiem to trenerzy mammeda też prowadzą treninigi dla ,,zwykłych śmiertelników" xD

[...] jeżeli nie ogarnia tematu i nie łapie się wszystkiego co jest dookoła tego jakże niesprawiedliwego sportu jakim jest kulturystyka. Jednak nawet nazwijmy to przeciętni trenerzy są w stanie zyc za ponad srednia krajowa, większość nie odliczy podatków, nie zarejestruje działaności, ale w tym kraju każdy leci na takich walkach jakich się da, [...]

Niektórzy trenerzy twierdzą nawet, że 70-80% wyskoku zależy od "posterior chain" czyli dwugłowe uda, tyłek i prostowniki grzbietu. Przysiady prawidłowo wykonywane angażują w ok 60-65% czworogłowe i 35-40% dwugłowe uda. Wspaniałym ćwiczeniem na wyskok oprócz przysiadów jest również martwy ciąg (double extension - kolana i biodra) no nie [...]

Realia są takie, że trenerzy niestety rzadko potrafią skonstruować plan, który będzie uwzględniał inne cechy motoryczne niż technika gry.

kk wcale nie jest jedynym dobrym karate i ja np caly czas staram sie powtarzac ze tak jak wszedzie tak i w kk zdarzaja sie zli trenerzy ale generalnie jesli sie dolozy uderzenia na glowe to jestt to dobry styl i wiele klubow preferuje treningi z face contaktem a jesli chodzi o karate to moim zdaniem jednym z lepszych jest shidokan

KicBoxing bardzo dobry wybor. Mam nadzieje, ze wciaz prowadzi Darek i Aleks. Doskonali trenerzy. Aleks miazdzy jesli chodzi o boks, a Darek kopniecia. Mialem wielka radosc trenowac zarowno w grupie jak i od czasu do czasu na sali z Darkiem przez kilka lat i powiem tylko tyle, ze atmosfera swietna bez walki ego, tylko zdrowy trening i swietne [...]

zawodnika przecież już masz-teraz szukasz mu zawodów na których ma startowac-i piszesz dlaczego własnie te itp... Piszesz też jak wypadnie opierajac się na realnych danych. Np kto startuje na MP i jak wypadnie tam twój zawodnik,co tam bedzie robil i co tym osiagnie. Tak jak w rzeczywistosci to robia trenerzy.

[...] przysiadu,pisze: "1-2cm przed punktem,w ktorym nasza pozycja ulega zalamaniu(w dolnym odcinku kregoslupa),to bezpieczna glebokosc siadu dla naszego ciala. " inni trenerzy(m.in Rip) dopuszcza lekkie zlamanie pozycji technicznej-co doskonale widac ogladajac caly material video dot.przysiadu na jego plycie dvd. Potrafie zrobic pelny [...]

[...] i turniej. Musze jednak nadmienic,ze opinie na temat mojego pomyslu treningow tam wsrod moich kumpli ze Strefy byly dosc podzielone. -w GB Poznan ucza oczywiscie bjj, ale trenerzy wywodza sie z modern jiu-jitsu i to widac wg mnie na klipie wrzuconym przez Jodana -samoobroba w GB ma miejsce, fakt, sam mialem pare zajec, ale jest ona duuzooo [...]

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] nikogo nie zmusza do startu w tej formule walki. Jest przecież też semi contact. Jeżeli ogólnie wiadomo na czym polega light contact na danych zawodach, to zawodnicy i ich trenerzy powinni mieć świadomość tego na co się decydują i że jakies tam ryzyko zawsze istnieje. A ryzyko jest tym większe im mniej doświadczonego zawodnika sie wystawia. [...]

jack w tej chwili obraziles kilkudziesieciu trenerow, ktorych znam i do ktorych mam szacunek jakim prawem ******lisz takie glupoty ? nasi trenerzy od kilku lat przychodza codziennie za darmo, zbieraja pieniadze na wyjazdy i tak dzieje sie prawie we wszystkich klubach na pomorzu boks nie ma pieniedzy, bo wszystko biora dzialacze i to jest jedyna [...]

Efektowny jest na pewno bardziej kick. Kick to 70% rece albo i wiecej. Polscy kickerzy sparuja z bokserami. A trenerzy maja pojecie o boksie. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] wziac z dedykacja dla ciebie lennoxa lewisa ? dedykacje tez moge tobie zalatwic :> konsultacje ? dziekuje kocham boks i wszystko jest jeszcze przede mna, poki co wystarcza mi moi trenerzy i to co mam dostepne nie wpada mi do glowy czyj autograf jeszcze bylby dla mnie cenny juz wiem zawsze chcialem dedykacje od alego pogadaj tam z kumplami

[...] jest faktem starzenia się organizmu. Wrażliwość na insulinę jest najwyższa rano i spada w ciągu dnia do wieczora pozieważ wzrasta poziom kortyzolu. Przez wiele lat, trenerzy kulturystów polecali aby ich atleci spożywali posiłki niskie w węglowodany wczesnym i późnym wieczorem. Teraz już wiesz dlaczego. Moje sugestie nie będą [...]