tom

Główna karta Rich Franklin vs Dan Henderson UD Mauricio Rua vs Mark Coleman 1R, SUB - WALKA WIECZORU Denis Kang vs Alan Belcher 1R, SUB Marcus Davis vs Chris Lytle DEC Rousimar Palhares vs Jeremy Horn 2R, SUB Pozostałe Martin Kampmann vs Alexandre Barros DEC Eric Schafer vs Antonio Mendes 2R, SUB Tomasz Drwal vs Ivan Serati 2R, KO Tom Egan vs [...]

UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir vs. Brock Lesnar 1r,sub -Georges St. Pierre vs. Thiago Alves 2r,ko -Dan Henderson vs. Michael Bisping 3r,dec -Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher 2r,sub -Jon Fitch vs. Paulo Thiago 2r,ko UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman vs. Stephan Bonnar 2r,ko -Mac Danzig vs. Jim Miller 3r, dec -Jon Jones vs. Jake [...]

Już się poprawiam UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir vs. Brock Lesnar - 2R KO - Georges St. Pierre vs. Thiago Alves - 4R SUB - Dan Henderson vs. Michael Bisping - DEC - Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher - 2R SUB - Jon Fitch vs. Paulo Thiago - DEC UFC 100 Preliminary Bouts: - Mark Coleman vs. Stephan Bonnar - 3R KO - Mac Danzig vs. Jim [...]

Tom - ja Ci odpowiem na jedno pytanie - wirus na dobrze zrobionym teście wychodzi i ze śliny i z nosa i z potarcia policzka. Wszystko zależy od czułości zestawu do RT PCR i zestawu do izolacji RNA. W slinie są często inhibitory np. z leków - stad dla pewności lepiej pobrać niżej. I z kupy tez wychodzi..., Standardy są jakie są - ale to nie znaczy [...]

[...] się do siebie cały czas. Nie puszczaj ich. Zepnij ciało w strunę do tyłu mięśniami "posterior chain", podkurcz nogi. Dzięki temu będzie Ci łatwiej utrzymać pozycję. Automatycznie głowa patrzy w sufit, a nie przed siebie. Poza tym, masz ładną sylwetkę, widać że ćwiczysz, ale brakuje w udach przywodzicieli, jak u większości ćwiczących. Porób [...]

Lista startowa (pary) poniedziałkowego konkursu w Oberstdorfie: 1. Robert Kranjec (Słowenia) - Dimitrij Wassiliew (Rosja) 2. Vincent Descombes Sevoie (Francja) - Andreas Kofler (Austria) 3. Adam Małysz (Polska) - Roman Koudelka (Czechy) 4. Tom Hilde (Norwegia) - Jakub Janda (Czechy) 5. Roar Ljoekelsoey (Norwegia) - Daiki Ito (Japonia) 6. Fumihisa [...]

To może trochę po spekulujmy? Wskażmy zatem zwycięzców par K.O. 1. Robert Kranjec (Słowenia) - Dimitrij Wassiliew (Rosja) 2 2. Vincent Descombes Sevoie (Francja) - Andreas Kofler (Austria) 2 3. Adam Małysz (Polska) - Roman Koudelka (Czechy) 2 4. Tom Hilde (Norwegia) - Jakub Janda (Czechy) 2 5. Roar Ljoekelsoey (Norwegia) - Daiki Ito (Japonia) 1 [...]

tu masz test Geare Pre Shocka http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_GEAR_Pre_Shock%2C_Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-t1019941.html nie bylo negatywnych opinii chyba, Tom pisał w swoim dzienniku ze tak mu przypadl do gustu ze kupil cala puche, ja sam zachecony opiniami kupilem na spróbowanie :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-15 12:55:36

Tom - no to masz! Dzień Treningowy: "Wzburzone tętno jak ocean, Halo Ziemia! Kilka sekund dzieli piekło od zbawienia. Nie ma dróg na skróty, Odwieczny konflikt sumienia. Główna rola w sztuce życia, Opatrzności teatr.." O.S.T.R. - All My Life - prod. Killing Skills https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - Przysiady [...]

Tom nie strasz... bo się ....

Tom ja tez nie moge na siebie zagłosować

Tom co jest jutro??...?? ja kurcze chyba dzisiaj polece naoliwoc rowera.... a tak wogóle ... padam z nóg

Tom ja Ci dam moja opcje splita dla ciebie po 16 jak wroce do domu zamienie sue suplami, dam porcje NE za porcje czegos innego.....

MASA 2019 v1 start: 23.04.2019 mikrocykl masowy nr1 -> koniec t3 Z 6tyg start: waga: 80,6/bic: 40,6/udo 60,5/pas80 po t1 waga: 81,6/bic: 41/udo 61,5/pas80 po t2 waga: 81,2/bic: 41/udo 61,5/pas79,5 po t3 waga: 82/bic: 41/udo 61,5/pas80,5 W ndz trochę popłynąłem z warzywami - poszło 80g suszonych pomidorów, dwie cukinie, 400g mrożonych brokułów, [...]

rozumiem że masz jedną główną serie roboaćżą? generalnie tak, z czasem dochodza back offy odpowiednio rozplanwoane (kolor niebieski w tabelce) Ten Tom Platz w tyle głowy jest zaj**isty - a najwięcej frajdy jest gdy pojawia się myśl "nie dam już rady" a tam wchodozą jeszcze 1-3repsy %-). Na tego typu systemie człowiek uświadamia sobie, że ćwiczył [...]

1. Jarek Dymek 2. 6 razy zwyciężył 3. 14 września 1979 r. w Glennallan 4. 1977 r. Bruce Wilhelm Kevin Nee (ur.: 21 sierpnia 1985, Framingham, Massachusetts) W dziecinstwie mieszkal na farmie z rodzicami John i Anne oraz rodzenstwem - Julie i Michael'em na ktorej sie wychowal Obecnie mieszka w Tempe (Arizona) Cwiczenia rozpoczal w wieku 14 lat ze [...]

Jeden pamiętał, że bez wujka niema prawa rozpocząć się test. Dzięki Tom. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-13 21:07:18

Tom wejź to wypluj! 0_o Z wagą w dół rzecz jasna. :) Bull głupio mi ją z tą dupa odstającą. Mam wrażenie, że wszyscy na siłce gapią mi się na tyły. :D niech sie gapią :) , jak będą później ściagać po tobie ćwiczenia to się nie zdziw ;D jest bardzo dobrze

Szkot Douglas McDonald będzie arbitrem głównym towarzyskiego meczu piłkarskiego Belgia - Polska, który zostanie rozegrany w środę w Brukseli. Jego asystentami będą Alan Cunningham i Tom Murphy. Wtorkowy mecz drużyn młodzieżowych Belgii i Polski w Moens poprowadzi inny Szkot Iain Brines. كل [...]

siemano Pepo gorace te cipki na fotce!! Siodema co tam, stary byku??!! Twister najlepszego!! masz wpi erdol!! Tom daj foto tego uda, pewnie fatu ze 20cm!!