tom

Witam!Jestem na cyklu prop 100/e2d npp 50/e2d dojdzie wino ale pod koniec.Wszytskie zabawki z atomica i teraz takie dziwne pytanie bo jakos nie czuje tej bombki...jak bilem samego propa to czulem moc i zawsze prop mnie bolal po szocie a teraz jestem w 4 tyg(zazwyczaj w 4 tyg byla najwieksza moc juz) i nie ma rewelacji waga minimalnie na +(ale [...]

luknijcie na tom diete i powiedzcie czy jest dobra i co można by jeszcze dodać jest to dieta dla mojego brata ciężko lapiącego mase ciężko pracuje waży około 65kg. i ma 183cm. wzrostu i ma 19lat Posiłek 1 Płatki 200g. Chleb razowy ciemny 200g. Odżywka Whey Gainer 4000 Posiłek 2 (w pracy) Chleb lub bułki 5 skibek chleba lub 4 bułki Tabletki [...]

Kazuki Hamasaki def. Yuya Yamamoto by R2 2:20 TKO Tatsufumi Tomihara def. Hiromi Amada by 2-1 Extra R. decision. Yusuke Fujimoto def. Hajime Moriguchi by 3-0 decision Bob Sapp def. Yosihiro Nakao by 3-0 Decision Hirauki Hori def. Tsuyoshi Nakasako by 3-0 Decision Tatsufumi Tomihara def. Yusuke Fujimoto by R1 2:39 KO Bob Sapp def. Hirauki Hori by [...]

Witam Może się powtórzę z tematem,ale mam mały problem, ważyłem 138kg, zjechałem do 94 w ciągu roku, ale został problem z górę, piersi obwisłe,tak że wszystko ładnie się zgubiło a to zostało. Myślałem że przez trening siłowy to jakoś zrobię ale nie widzę żeby to dało jakoś efekty, myślę o zabiegu żeby to usunąć. Podeślę fotki, może ktoś pomoże co [...]

[...] Orlińska „Obowiązkowa matura z matematyki, zakres podstawowy 2011” OPERON + płyta Cena: 10 zł http://i44.tinypic.com/insa2o.jpg 3. John Galsworthy „Saga Rodu Forsyte’ów tom 1,2,3 Cena: 45zł http://i40.tinypic.com/969nhk.jpg 4. Koszulka Never Strong Enough ****** rozmiar L Cena: 10 zł http://i43.tinypic.com/2s951k1.jpg [...]

Rozpiska: Cage Rage sobota, 2 lipca 2005 Wembley Arena, Londyn - Kyosuke Sasaki vs. Alex Reid; - Sol 'Zero Tolerance' Gilbert vs. Mark 'The Wizard' Weir; - Antonio Silva Junior vs. Rafael 'Eatrthquake' Carino; - Gerald Strebendt vs. Vitor 'Shaolin' Ribeiro; - Curtis Stout vs. Nilson de Castro; - Travis Lutter vs. Matt 'The hardest' Ewin; - Mark [...]

Na pakernie wrocilem od niedawna po bardzo dlugiej przerwie i chcialbym jakos sensownie to wszystko sobie ulozyc. Mam spore ilosci sadelka do zgubienia, a docelowo zalezy mi na masie. 195cm.112kg.31 lat. Treningi w tej chwili co drugi dzien (okolo 120 minut). Chcialbym, zebys mi poradzil, czy dobrze ulozylem sobie odzywki i suplementy, bo [...]

http://i2.wp.com/u.mmarocks.pl/2012/12/baraovmcdonald.jpg?resize=940%2C500 Renan Barao vs. Michael McDonald (UFC Interim BW championship, main event) Cub Swanson vs. Dennis Siver (co-main event) Jimi Manuwa vs. Cyrille Diabate Gunnar Nelson vs. Justin Edwards Ryan Jimmo vs. James Te Huna Elite Killer formerly known as Che Mills vs. Matt Riddle [...]

[...] pomiędzy tym tez coś muszę czasami zrobić fizycznie -nie jakaś ciężka praca ale jednak czasami trzeba ten gnój ze szopy wynieść czy kurom trawy nakosić. myślałem nad tom http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis645.html ale chyba jednak to bardziej dla kulturysty ? przyjmowanie tej odzywki interesuje mnie po treningu i [...]

Dzisiaj mam na sprzedaż rocznego Xbox'a 360 Jasper na gwarancji z 2 padami, oryginalnym dyskiem 120gb microsoftu, oryginalnym transfer kitem, pozłacanym kablem hdmi (kupiony za 100zl), headset'em i 14 oryginalnymi grami. Kontakt pod numerem gadu-gadu 984702 i telefonu 513806430 (najlepiej sms). Cena to jedyne 900zl (mozliwość kupna odzielnie, np. [...]

[...] 2 popoludni trzecia wieczro) 3 serie po 10 powtorzen sciskanei kolanami pilki(tak smao jak u gory) che to robic 5-6 razy w tygodniu czy pomoze mi to w tym zeby kolanamie mie nie bolaly chodzi o tom ze normalnie mnie nie bola tylko jak gram an meczu z 60 miut to zaczynaj sie takei ble do pzremeczenia i pytam was czy przestanei mie to bolec????

Główna karta * Bobby Lashley (255.4) vs. Bob Sapp (322.2) * Pedro Rizzo (243.6) vs. Gilbert Yvel (237) * Din Thomas (146.6) vs. Javier Vazquez (144.8) * Chris Horodecki (155) vs. William Sriyapai (154.8) * Brett Cooper (169.2) vs. Waachiim Spiritwolf (168.4) * Tom Atencio (160.4) vs. Randy Hedderick (159) Pozostałe walki [...]

Dennis Siver pok. Nate Mohr przez TKO (uderzenia) - Runda 3, 3:47. Tomasz Drwal pok. Ivan Serati przez TKO, Runda 1, 2:02. Eric Shafer pok. Antonio Mendes przez TKO, w Runda 1, 3:35. John Hathaway pok. Tom Egan przez TKO - 1 runda, 4:36. Martin Kampmann pok. Alexandre Barros przez TKO (uderzenia) — Runda 2, 3:09. Marcus Davis pok. Chris Lytle [...]

Fajny człowieczek ciekawe czy dużo trzeba było czasu poświęcić na tom przeróbke zdjęcia!! Jak macie jakieś fajne zdjątka to wpychajcie je tutaj?! nie pamiętam żeby to zdjęcie było tutaj kiedyś na forum!!

Specyfikacja: (ec-400) Set-Neck 24.75" Scale Mahogany Body Mahogany Neck Rosewood Fingerboard 42mm Earvana Compensated Nut Thin U Neck Contour 24 XJ Frets Black Nickel Hardware Grover Tuners TOM Bridge & Tail EMG 81 (B) / 81 (N) Active p.u. Zmieniony przez - miscacy w dniu 2008-10-18 23:56:45

Większości osób gala ta kojarzy się z pojedynkiem dwóch wielkich napakowanych gośći. Chodzi oczywiście o pojedynek Sapp - Lashley. Drugą walką, która z pewnością będzie na wyższym poziomie niż main event , albo jak kto woli freak show jest walka Pedro Rizzo przeciwko, któremu stanie Gilbert Yvel. Warto też dodać, że na gali wystąpi wiceprezydent [...]

Data: 15 maja, 2012 Miejsce: Patriot Center w Fairfax – USA Główna karta Chan Sung Jung vs. Dustin Poirier Jorge Lopez vs. Amir Sadollah Donald Cerrone vs. Jeremy Stephens Jeff Hougland vs. Yves Jabouin Fabio Maldonado vs. Igor Pokrajac Tom Lawlor vs. Jason MacDonald Pozostałe walki (facebook) Marcus Levesseur vs. Cody McKenzie Brad Tavares vs. [...]

Witam ponownie:-) Mam do was kolejnom prosbe, wiem macie juz pewnie dosyc sprawdzania diet ale prosze sprawcie tez tom. moim celem jest masa. moze pare słów o mnie: lat:18 waga:85 wzrost:180 typ: mezoformik to co mi obliczył program potreningu.pl: Aby utrzymać wagę: Kalorie 3474.77 Węglowodany: 477.78gram Białko: 130.31gram Tluszcz: 115.83gram [...]

Witam Proszę o pomoc i skorygowaniu planu cwiczen na redukcje masy ciała mam 17 lat 180 wzrotu i 110 kg wagi oto mój plan na siłke chodzę 3razy w tygodniu A 1) wyciskanie sztangi płaska 3 serie 12x10x10 2) przysiad ze sztangą 3 serie 12x10x10 3) podciaganie sie na drążku 2 s po 12 4) pompki podporze tyłem 3 serie 12x10z10 5) wyciskanie [...]

Witam, bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc. Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy. Wiem, ze Creapure, [...]