tom

Tom albo BPL-G trzeba to jakoś ogarnac bo na niektore tematy nie mozna wejsc pisze Błąd serwera aplikacji i jest takich tematów coraz wiecej

no to popychaj Tom %-)

Tom wyrzuciłeś z podwieszanych jak zrzucic diete z kalkulatora potreningu ??

masz Pakus soga , Tom nie wiedziałem ze pozmieniali ;-)

tom.2016 - to dieta z kalkulatora, moze sie tylko sam z soba konsultowac. raskoninvestment - imo ulewa Cie od wegli 1000 kcal z wegli i to niewiadomego pochodzenia (gainer) to kiepski pomysl, scinal bym nawet do 50 ed i podbil tluszcze, lub ewentualnie rotowal wiecej w dt ale w polaczeniu z carb back loadingiem i targetingiem. Zmieniony przez - [...]

Ładna śiłka , naprawdę ładna z przykrościom muszę stwierdzić , że ładniejsza od mojej :/ . Ale moja się dopieo kompletuje , a i na pewno w niedługim czasie coś przybędzie bo do pracy się chodzi to może coś zdziałam :) Ale pokoik masz ładny na tom śiłke

35 zawodników będzie reprezentować Wielką Brytanię podczas halowych mistrzostw świata, które od 7 do 9 marca rozgrywane będą w Sopocie. Brytyjczycy swoje największe szanse medalowe upatrują w zawodnikach, którzy zajmują czołowe miejsca na listach światowych. Wysokie lokaty w tabelach zajmują m.in. biegaczka Laura Muir, sprinter Dwain Chambers, [...]

chudy - łapy phil heath chudy - nogi tom platz chudy - dół klatki oraz brzuch dexter jackson animal - ten z koszulką NPC mike matarazzo Zmieniony przez - vindiesel7 w dniu 2011-03-09 19:47:26

to dawac wiecej to sie wykaze:D a twoja mieszanka to glowa branch warren tulow dexter jakson barki paul dillet rece wheeler jak sadze uda placek tom a lydki zgaduje burneika ^^

[...] min na rowerze w 30 min aktywnego walenia w worek dzieki za pomoc diety nie napisałem jeszcze bo bibke miałem sory ale napisze spokojnie musze sie tylko zebrać jak by chciał ktoś pomóc w tym to pisać na pw lub meila tom[email protected] Pozdrawiam ide zaraz na siłownie i wypróbuje te ćwiczenia omena i powiem wam co i jak sie czuje po nich Pozdrawiam

Dobra to zmieniłem lecz zamieniłem tylko martwy ciąg gdyż nie umiem go wykonywać A 1)Przysiady ze sztangą na barkach 2)Wyciskanie żołnierskie 3)Push Press 4)hack przysiady 12x10x10 5)wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 12x10x10 6)wyciskanie sztangi ławka pozioma 12x10x10 B 1)prostowanie nóg w siadzie 12x10x10 2)Wiosłowanie [...]

[...] co ?) mogą na prawdę dobrze zbudować biceps. (ja faktycznie z E miałem przestój, ale mimo tego urósł całkiem zadowalający jak na mój staż ). A jak faktycznie czeszesz C jak zły i dalej Ci mało to tom drugi ma dla Ciebie rozwiązanie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-19 21:36:22 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-19 21:51:07

to radzicie mi tom mete jesc?? czy nie a moze jakom inom odzywke napiszcie jakoms?

to powie mi ktos czy brac tom metke czy nie bo niewiem prosze o rade i namiar na dobrom odzywke?

Arni 19 lat Cutler 17lat King Kamali Tom Platz Pudzian 19 lat Markus Ruhl Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2009-04-16 13:40:01

C.B. Dollaway vs. Tom Lawlor stawiałem na C.B. a tu dla mnie duża niespodzianka 1r, sub jeszcze na dodatek submission of night i Dollaway nie odklepał i przysnął

\-) ja po prostu pytam w swoim dzienniku };-) Tom, ITE, specjalnie dla was };-) Oceńcie! PONIEDZIAŁEK klatka+bok obręczy+tył obręczy+brzuch - dipsy 3s - wycisk ściskający 3s - wyciskanie z supinacją na skosie 3s - rozpiętki na skosie 3s - wzniosy sztangi wzdłuż tułowia szerokim chwytem 4s - wzniosy boczne w opadzie 4s - czymanie sztangy 3s [...]

tom wpadnij mi do dziennika ogarnąć czy trening nie jest zbyt do dupy %-)

Miło jest nam poinformować, że kolejnym partnerem naszych Mistrzostw, a zarazem sponsorem jest Hurtownia Kosmetyków i Olejów Samochodowych TOM-AUTO. Dziękujemy! /SFD/2018/2/7/1d2fa273203f43508a274bf6c3c93538.jpg

Docierają już do nas nagrody dla WAS!!! Dzięki Sieci Myjni Aqua Track M.Dworak oraz Hurtowni Kosmetyków i Olejów Samochodowych TOM-AUTO w zestawach nagród znajdziecie profesjonalne produkty do pielęgnacji samochodu, a mianowicie pianki do tapicerki i dywanów, pianki do plastików, nabłyszczacze do skóry, spraye do karoserii, preparaty do [...]