tom

http://www.shreddednation.com/wp-content/uploads/2012/11/tom-woodman-mirror.jpg @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@do zbanowania, dopiero co nam trolował na juniorze@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Bądź jak Tom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3f3ab0d053441e5b7b72fc61160edbb.jpg

Tom mam pewien temat do rozkminy i potrzebuje sugestii paru kumatych osób z forum, wiec jak napuiszem ci na gg pogadad\my z czasek

Tom soga wbijaj a nie cieszysz

I przyleciał tom łukasz pepek i neos %-)

hahah Tom widziales temat wjuniorach ten co tyle ciagne juz sił nie mam do kolesia %-) jestem w trakcie ogarniecia dzialu, daj linka\-)

a tego novadexa bedziesz szamal TOm ?

iron dzieki, ale kulturystyke w moim przypadku nie wiem czy można to tak nazwać, treuje dla siebie, chce jakos wygladac i odzyskac dawną forme!! Tom no wiadomo!! widze ze jestes stałym bywalcem mojego bloga/ dzinnika!! Niedziela Klatka -wyciskanie ukos 80kgx12 85kgx10 95kgx8 97.5kgx6 (podobno 5 zrobiłem sam) -sztangielki w poziomie 33kgx12 [...]

slayer zobaczymy co przyniesie przyszłość i venom!! a forme plazowa raczej zrobie trzeba w koncu te laski wyrywać!! wuchta masz racje tak bede próbował, tez mi sie wydaje ze technika lipna!! thx forma powoli wrcaca, cieszy mnie to ale czasami mam chwile zwatpienia!! Tom thx bacznie obserwuj moje poczyniania jutro wale klatke!! walna jakis filmik [...]

Tom wiem wiem stały obserwator Helss bicki rosna a morde zakryłem bo miny strzelam jakies takie dziwne Russell ja teraz skupić się chce na wycisku a ty mi mówisz tutaj o jakis przysiadach, a mam filmik z treningu nóg "A" Ten-SHIN trening trwa około godziny półtorej z brzuchem Lawrence dzieki, obserwuj dalej

[...] wagi super ciężkiej nikomu nie przeszkadzało. W magazynie Boba Hoffmana „Strength and Health” poświęcano więcej miejsca ciężarowcom niż kulturystom (wyjątkiem był John Grimek, który także był mistrzem w podnoszeniu ciężarów). Dziennikarze, którzy opisywali zawody kulturystyczne „Mr. America” w [...]

[...] w latach 50- tych przez facetów takich jak Bill Pearl i Reg Park. Nawet przed rokiem 1950 sport był już podzielony na dwie różne grupy, albo hołdujące pięknym kształtom i symetrycznej budowie (Steve Reeves, Juana Ferro i Jim Park) albo dużych, bardziej masywnych i muskularnych facetów jak Pearl czy Malcolm Brenner. Kiedy Roy Hilligen [...]

fighter Tom testował redwailera i pisał ze dobry jest

Czytam sobie ten dzial od czasu do czasu, ale sie nie wtracam bo narazie nie mam doswiadczen z saa, ale teraz musze to napisac: Po co ty chlopaku to wstawiles, przeczytales na www.kulturystyka.pl i co pomyslales?? ze, co?? ludzie ci powiedza ze saa sa zle, czy moze soga chciales dostac??? Nie rozumiem cie zupelnie tom

Kolejne cztery finały za nami :-) kobiety: 200 m st. dowolnym 1. Missy Franklin (USA) - 1:54.81 2. Federica Pellegrini (Włochy) - 1:55.14 3. Camille Muffat (Francja) - 1:55.72 4. Sarah Sjostrom (Szwecja) - 1:56.63 5. Melanie Costa Schmid (Hiszpania) - 1:57.04 6. Kylie Palmer (Australia) - 1:57.14 7. Shannon Vreeland (USA) - 1:57.41 8. Charlotte [...]

Tom dobre Remik najgorsze to ze jest moc a jej nie wykorzystasz do konca..... bo zalozenia planu

tom zayebałem kolesiowi seka na zebra, a nie fartownie trafiłem:-/ powiem ci ze goniłem kolezke po całym amfiteatrze po krzesełkach biegłem i złapałem ale huy z tym jak sobie kontucje zrobiłem

siema ja po pracy Bic p[asków nie uzywam Tom thx za komenta... na siłce, wjeżdzam tam na pełnej qrwie a sztanga to mój wróg najgorszy, i zawsze musze być lepszy

tom w jakim cwiczeniu co sie stało?:"

Tom będe uważał Ty też nastenym razem Miętki siemanko