thai

[...] kontry i padla na glebe, a w parterze juz byl bezradny jak dziecko. Zapasy, zapasy, parter kontrola + wyzszosc dynamicznego boksu (z dobra praca na nogach) > klasyczne muay thai. Aczkolwiek Till jeszcze mlody, a juz wysoko zaszedl, nie wykluczam ze zostanie jeszcze mistrzem. Musi jednak chyba byc tez aktywniejszy, w walce z Thompsonem poza [...]

[...] post na body-factory , ten pan to żaden amator ! :) No i jeśli kojarzysz trenera mma Jasona Ferruggie , to on też zaleca te ruchy na szybkość/dynamikę. sam ćwiczyłem muay thai i te ćwiczenia dwubojowe mi bardzo pomogły. btw. mma nie jest tylko o wytrzymałości to raz, dlatego siła + dynamika = ćwiczenia olimpijskie. transfer jest. rwanie [...]

jeśli chodzi o trening to, tak szybko patrząc, w temacie na body-factory który przytoczyłeś jest dosłownie wszystko. nawet gotowce. ps. w poście powyżej wkradła mi się w cytat własna wypowiedź, ta o muay thai w liceum, sry. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-04-30 13:44:41

Bebcio 155- Dzięki:) Thai Mati- rozumiem lecz prawdopodobnie jego opinia będzie taka sama jak tych lekarzy u których się radziłem.Szczerze mówiąc to jest trochę lipna kontuzja właśnie ze względu na to iż nie ma na to ani leku ani rehabilitacji.Jest również dość rzadka.

Rafał Simonides <mistrz świata Muay Thai> też miał problemy z wyskakującym barkiem, skończyło się to operacją, prawie roczną przerwą w treningach i rehabilitacją. Wiem, że ciężko mu było znaleźć specjalistę, który był w stanie dobrze zdiagnozować jego kontuzję. Najgorsze co możesz zrobić to w ogóle przestać ćwiczyć, ale faktycznie lepiej [...]

Mam podobnie i to ponad od półtora roku. Trenowałem boks i muay thai pierwsze pół roku to były zwykłe odbicia tak twierdził ortopeda, kiedy szedłem na przechodnie. Idąc niedawno do prywatnego powiedział mi że to jest całourazowe zwichnięcie barku, jedynie w tym przypadku może pomóc operacja dojść do siebie tak stwierdził. Teraz czekam tyylko na [...]

Boże, ty to czytasz i nie grzmisz? pokrótce,kolego... Zawodnicy ,którzy walczą mają ogromne doświadczenie w sportach walki w różnych stylach (Karate, Muay Thai czy Vale Tudo itd). vale tudo to nie sport czy styl, tylko formuła rywalizacji! zawodnicy czesto mają doświadczenie w różnych stylach, ale wszyscy co do ejdnego ćwiczą przekrojowo i nie [...]

kick, thai, JKD. dobre kung-fu(nie tradycyjne ) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

WIKKEL - chłopcze - wyzywasz - a nie masz argumentów. TO SMUTNE I ZALOSNE. Potrenuj proszę MUAY-THAI, BOKS, KICK-BOXING, ZAPASY CZY BJJ - tak na początek z pół roku - gwarantuję - szybko otrzeźwiejesz. Skoro II DAN AIKIDO mówi że to nie jest na ulicę i to wyłącznie sztuka - to ja mu wierzę. Frajerem jesteś jak na razie TY - ja np. nie tracę czasu- [...]

Właśnie się obudziłem-i nie za bardzo mam siłę pisać, więc: po krótce. Dran00: Filozofia jako motywacja do treningu to jedno, mi chodziło bardziej o przeniesienie wymagań, jakie stawiamy sobie na macie-poza nią. Jesli chodzi o cechy takie jak szacunek dla przeciwnika itp. to kazdy w miare rozsadny czlowiek nabiera ich po jakims czasie trenowania. [...]

Wrzesien 2007 - waga 64kg Maj 2009 - 84kg Silka sporadycznie, od kilku miesiecy muay thai, za to boska wrecz dieta - kurczaki, wolowina, twarogi i ryby - caly czas na sucho - bez odzywek, krety itp.

[...] dźwiga ciężar swój i żony, stałem się facetem, który może normalnie żyć, poznał kilka (wiele byłoby złym słowem ;p) kobiet, które wiele go nauczyły, zaczął trenować muay-thai, nauczył się sprawnie pływać, biegać, grać w większość gier zespołowych, nauczył się rozmawiać z ludzmi, może nosić normalne ciuchy, nie wstydzi się swojego ciała, [...]

W zapowiedziach turniejów z prawej strony na górze ciągle wisi jeszcze turniej Muay Thai, który już się odbył. I turniej judo, też już po terminie. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2009-12-18 14:28:37

[...] stójka będzie lepsza. Tak czy inaczej Cain nie da się sprowadzić, zajedzie go presją, wejścia w klincz, brudny boks, Cain kondycyjnie nie siądzie i ubije Werduma. Boks Caina jest wg mnie wyraźnie lepszy i naprawdę Caina kb i muay thai jest bardzo niedoceniane. Jedno życzenie oby tylko Cain nie złapał kontuzji. No oby Werdum też nie złapał %-)

[...] niestety obnazyly bolesna prawde - od swiatowej, czy nawet europejskiej "klasy sredniej" dostajemy lomot, czego kwintesencja bylo obicie lowami "mistrza muay thai" przez goscia, ktorego baza jest judo... Jedynie Mamed nie zawiodl pokladanych nadzieji. Z tym, ze nie wiem do jakiego stopnia Irvin olal te gale i walke (obawiam [...]

j**ie mnie catchweight, to Ronda jest mistrzynią i jak Cyborgowa ma ambicję to powinna zbijać do 135lb. Dziwię się jej, na jej miejscu pragnąłbym pojedynku o pas z Rousey zamiast jakichś bezcelowych walk w muay thai.

[...] taka pewna to może zbić wagę i zawalczyć o pas w 135 z Rondą dostając na wejściu TSa. No, ale skoro woli się bić w 145 ze znacznie gorszymi zawodniczkami niż Ronda czy w muay thai to już jej wybór jak nie chce wielkich pieniędzy. Ronda jest mistrzynią, to Ronda jest supergwiazdą a nie Cyborgowa, to Ronda rozdaje karty i UFC ma wage 135 a nie 145.

No ja żadnej konkretnej diety nie mam, ani ilościowej ani jakościowej \-) Pon/wt zrobiłam sobie wolne od trenowania. Śr, 8.03 Muay thai ~1,5h Czw, 9.03 Coś tam na siłce porobiłam, nie mam jeszcze konkretnego planu, ale się tworzy Set rehabilitacyjny - HS pulls na piłce, hip bridge jednonóż, one leg DL Podciąganie nachwytem 1/1/1/1/1 + opuszczania [...]

[...] trenuję, a trzy to chcę podjąć pracę w zawodzie (pierwszy etap rekrutacji poszedł mi super). W planach oczywiście dalej jest runmageddon, może orlen 10km, trenowanie muay thai, bieganie i siłownia. W dodatku mam 1x w tyg basen na uczelni i będę mieć 2x lekką, a spać też trzeba :-) Jutro postaram się potruchtać troszkę, zobaczę jak tam mój staw [...]

Nd, 19.03 20 min biegu w tempie konwersacyjnym - kolano działało dobrze, kamień z serca :-D Pon, 20.09 Muay thai ~1,5h Wt, 21.03 Siłka: Rozgrzewka, mobility ~25min Podciąganie nachwytem: 6s x1 rep + negatywy 3x3 WL: 12x20kg, 12x25kg, 10x30kg, 8x32,5kg, 6x35kg MC: 12x40kg, 12x50kg, 10x55kg, 8x60kg, 3x65kg, 6x60kg (chciałam zrobić pierwszą serię z [...]