thai

Witam, Szukałem po wielu forach, ale nigdzie nie mogę znaleźć aktualnych danych co do szkółek boksu tajskiego (Muay Thai) w Szczecinie. Jeśli ktoś się orientuję proszę o podanie jakiś stron domowych tych szkółek lub chociaż adresu i opisanie poziomu jaki prezentują te szkółki. Pozdrawiam

Witam, chcialbym zaznaczyc, ze pracuje na dwie zmiany od 6-14 lub od 14-22. I z tym glownie wiaze sie moje pytanie. Zajmuje się również sportami walki (2x w tygodniu muay thai i 1x Krav maga). Chcielabym trenowac sporty walki wtedy kiedy bym szedl na 1 zmiane gdyz u Nas nie ma porannych treningow sw. Na silownie zas chcialbym chodzic od rana w tym [...]

Witam. Zacznę od tego że mam 15 lat trenuje muay thai 5 razy w tygodniu a pisze z następującym problemem:nie moge spać w nocy! Zasypiać dam rade tylko w nocy 2-4 gdzie zmęczenie czuje już ok 00:00 ale szybko ustępuje i potem nie moge zasnąć śpie do ok.12 lub wcześniej a nawet jeśli śpię dłużej to i tak wstaje zmęczony nie chce brać tabletek na [...]

Na sprzedaż 86 punktów Olimp Używany Rashguard Manto rozmiar "M": http://imgur.pl/m5cnboagnuan http://imgur.pl/ibcg3maasbmj Cena jaka mnie interesuje 80zł Spodenki do Muay Thai Manto rozmiar "XL" http://imgur.com/hnkQ9yE Cena: 60 Mam na sprzedaż również ławeczke skośną do brzuszków firmy "Active" (nowa , tylko złożona) Cena" 85zł Możliwość [...]

Siema chodze na treningi muay thai 5 razy w tygodniu , treningi są bardzo wyczerpujące i przez to czuje się znużony i zmęczony przed każdym treningiem i czuję się słabszy , nie chce opuszczać treningów wiec myśle nad jakimiś odżywkami które by mi dodały energi(umiarkowanie nie potrzebuje jakiejś wielkiej energii)oraz coś co by mi pozwoliło podczas [...]

Witam wiek 24 waga ok 67kg wzrost 171cm Trenuje Muay Thai + siłownia + bieganie. Wychodzi 6-8 treningów w tygodniu, o różnej intensywności. Moim celem nie jest nabranie masy, ani redukcja. Chce czuć się dobrze + mieć silę na treningi;-) Wrzucam dietę do oceny, głównie zastanawia mnie ilość tłuszczu, czy nie za dużo? [...]

witam ktora waszym zdanuiem szkola Muay Thai w kraku jest lepsza Piotra Ochniowskeigo czy Rafała Szlachty bo chce tam zaczac nauke i sie zastanawiam do ktorej zaczac chodzic za odpowiedzi z gory wielkie dzieki niema to jak dobrze nalac kogos a zwłaszcza jesli jest sie bramkarzem

[...] prosic o pomoc w ulozeniu diety. Mam 16 lat, waze 77 kilo przy wzroscie 181 cm. Moja aktywnosc fizyczna w tyg. to 1 lub 2 treningi karate po 60 min, 2x trening muay thai po 1,5h-2h, czasami w niedziele rower okolo godzina jazdy, oczywiscie szkola w-fy itp. Stosuje tez l-karnityne Mysle ze chcialbym zmniejszyc swoja wage do 72-74 kilo [...]

Jakie brać odżywki gdy chodzę na siłownie i muay thai? Na MT chodzę w poniedziałki środy i piątki a siłownie wtorki czwartki i soboty. Chciałbym poprawić swoją wytrzymałość i siłę. Na siłowni ćwiczę planem obwodowym - ACT. Mam 17 lat 70 kg wagi, 178 cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyć po 4 miesięcznej przerwie. Wcześniej ćwiczyłem regularnie 6 miesięcy. [...]

Witam, jestem nowym użytkownikiem , choć forum czytam od lat, to dopiero teraz się zarejestrowałem. Gram w piłkę, chodzę na kickboxing/mua thai, i otóż problem jest taki, że mam jedynie raz w tygodniu siłownię, około 80 minut, i chciałbym jakiś trening ogólnorozwojowy, na całe ciało, z naciskiem na nogi. Czy takie coś jest mozliwe raz w tygodniu [...]

[...] na filozofie czyli na uniwerek,chcialem spytac osoby z katowic i wroclawia(do jednego z tych miast chcialbym pojsc na studia) jak wyglada tam sytuacja z treningami muay thai/kick boxingu(nie takiego tradycyjnego tylko zeby byly w nim lokcie i kolana), prosze wziac pod uwage odleglosc od uczelni i od akademikow,jak daleko trzeba [...]

Siema mam 15 lat. Czy w Muay Thai/Kick Boxing też się porusza na nogach jak w boksie/mma itp. Bo wiecie chciałbym się tego wyuczyć, a czytałem, że skakanie na skakance "takim" sposobem pomaga. Chciałbym nauczyć się skakać na skakance jak zawodnicy, no wiecie tak na przemian ze złączonymi nogami, myślicie, że to pomaga? Jak się tego nauczyć, po [...]

Trenuję BJJ i niedługo dojdą mi jeszcze treningi Muay Thai. Wychodzi na to, że treningi będę miał praktycznie codziennie. Jakby dało radę to nawet chciałbym niekiedy trenować i dwa razy dziennie (rano MT, wieczorem BJJ)- jeżeli będę miał na tyle siły i czasu. I TU PYTANIE DO WAS: Jakie środki na tak zwanego POWERA? Coś co mi da motywację na to by [...]

Witam, Od 20 stycznia w moim klubie startuje nowa sekcja z możliwością wyboru: - K1 - MMA - Muay Thai - Street Fight Mam 22 lata, 185 cm wzrostu i 70 kg wagi, nie wiem co było by dla mnie najlepsze. Odrzucam raczej K1, głównie zastanawiałem się nad MMA i MT, gdzie bardziej kuszą mnie mieszane sztuki walki, ale nie wiem czym dokładniej jest Street [...]

[...] mało czasu na dojazdy, więc wolałbym mieć klub jak najbliżej miejsca zamieszkania. No i oczywiście jako kompletny amator w tej dziedzinie chciałbym uniknąć sytuacji, gdzie nie ma sekcji dla początkujących. :) Interesuje mnie boks, kickboxing lub muay thai - chociaż inne propozycje też wezmę pod uwagę. Orientuje się ktoś? Z góry dziękuję za pomoc.

Trenuje muay thai i przed każdym treningiem jestem strasznie zmęczony, powtarzam przed treningiem. Jestem na redukcji, mam dietę. Kończę studia o około 15.00. Trening mam o 18.00. Niekiedy jestem tak zmęczony, że nie chce mi sie iść na trening, często przed treningiem ucinam sobie drzemkę. W nocy się wysypiam. Mam 22 lata, 85 kg na 170 cm wzrosty. [...]

Witam , Opisze na początku moja sytuacje , trenuje około 8 miesięcy Stójke (Muay Thai)+ Parter(MMA) w różnych proporcjach w ciagu tygodnia i teraz szykuje mi się wyjazd służbowy. W Miejscowości do ktorej jade nie ma żadnej sekcji ( sprawdzane w necie) . Bede tam około 2-3 miesiecy w weekendy niektore wracam do domu ( Łódź) Nie chciałbym w tym [...]

Witam wszystkich. Mam taki problem ze przy sparingach czasem obracam się.. Jest juz dużo lepiej niż było, bo gdy dostawałem serie ciosów obracałem się całkowicie, teraz staram się przyjmować na garde lub unikać, lecz i tak po kilku ciosach się "chowam".. Trenuje około 3-4 mieięcy Muay-Thai. Czy z czasem uda mi się wyeliminować ten błąd? Zmieniony [...]

Witam Mam problem mianowicie cwicze juz okolo 2 lat muay thai kto byl na treningu wie jak wyglada taki trening normalnie , nie mowiac gdy zjemy jakis obiad za późno ale narazie fartownie dla siebie mialem tryb pracy 1 zmianowej wiec lajtowo chodzilem sobie na treningi popołudniowe . teraz niestety sytuacja troszke sie zmienila i musze chodzic na [...]

[...] trochę pojęcia o walce itp. i jak można to jeszcze gdzie są dobre kluby w poznaniu (blisko Rataj). mam bardzo ważne pytanie. mam treningi 4 razy tyg. wtorek, piątek muay thai, i od niedawna poniedziałek, środa krav maga i na ostatnim treningu przeżyłam kryzys formy, nie chce rezygnować z treningów. co mam zrobić żeby wrócić do kondycji i już [...]