tekst

[...] okresie zbudować nieco masy tracąc jednocześnie tłuszcz. Piszesz o wsazystkim, wypisujesz bzdury o braniu narkotyków w celu odchudzania (btw - jeszcze jeden taki tekst a post zostanie skasowany i dostaniesz bana) a nie piszesz ani słowa o najważniejszym - O DIECIE !!! Poradzę więc ci tylko tyle - ułóż sobie dobrze zbilansowaną dietę, [...]

[...] Chyba nie zwróciłeś uwagi że nie pisałem tego o sobie więc nie potrezbuje żeby ktokolwiek mnie odciągał od narkotyków. One mnie nawet nie ciągną Oto kolejny Twój tekst: "nie piszesz ani słowa o najważniejszym - O DIECIE !!!" Przypominam Ci tylko że napisałem "...jeżeli chodzi o dietę, to będę ją trzymał w granicach [...]

[...] bym jej z głowy to szybko wybił a tu lecą środki dla zawodowców od których można sie przekręcić głupota i g**** mnie obchodzi że znam sie mniej niż roid na sterach... każdy normalny powie to samo co ja Jeszcze tekst że kobita nie szykuje sie na zawody tylko robi to dla siebie rozłożył mnie totalnie przez taką porażającą głupote ludzie umierają

[...] na siłownię i słyszę ze pieniądze z konta nie zeszły, na co odpowiadam ze owszem nie zeszły ale dokonałam przelewu 01.02.2012. Na co co koleżanka recepsjonistka rzuca mi tekst " ale nie można płacić przelewem , tylko zlecenie stałe ". No rzesz jego ..... mać ! Przesłałam im e-mailem potwierdzenie zapłaty i znów dostałam kartę tymczasową na [...]

to bardziej jak speech a nie jak artykul sporo błędów jezykowych tekst troche niespojny,przypominający bardziej wypowiedz ustną niz pisemną ale nie ja tu oceniam tak tylko dalem cos od siebie,jako humanista

to bardziej jak speech a nie jak artykul sporo błędów jezykowych Nie tak sporo, inni robili raczej więcej...ale tu raczej nikt nie ocenia jak kto piszę tylko co piszę. tekst troche niespojny,przypominający bardziej wypowiedz ustną niz pisemną No trochę nie spokojny tu potwierdzę, bo pisałem go 12 a zapomniałem go jeszcze trochę edytować, no ale [...]

[...] nie pogardzilabym tez zdjeciem sylwetki przod bok tyl, przyda sie do oceny sylwetki i tendencji, ale to jak uwazasz, nie chce do niczego zmuszac zreszta to i tak dopiero po wymianie maila,bo tekst mozna przeslac przez sfd. dogadamy wszytko, czas i postepowanie, podrasujemy diete i ulozymy plan dzialania Pozniej wkleisz i pojedziesz do lata

Ludzie są różni. Pamiętam, że na jakiejś siłowni czytałem tekst przyklejony na szybie, że jak nie dasz rady po sobie posprzątać to poproś dziewczyny z recepcji one na pewno pomogą%-)

[...] Niestety jak to czasem po chorobie bywa trening nie był pierwszej klasy. Jeszcze na moje nieszczęście zdrzemnąłem się podczas nauki, nawet nie wiem kiedy. Uczyłem się, tekst zaczął się rozmazywać i bęc, leżę. A to jest w moim przypadku największy zabójca treningu, bo czuję się ospały, rozdrażniony, rozleniwiony, ociężały. MOC jak na stan [...]

haha moj tekst jak zobaczylem te foty " o yebany, ale doyebał" jest mega

Enshindojo - po pierwsze - nie piszę czegokolwiek aby się Tobie czy komuś z Was PRZYPODOBAĆ więc tekst "dużo straciłeś w moich oczach po raz kolejny" spłynął po mnie jak woda po kaczce ... :D bo piszę co myślę i MYŚLĘ co piszę! po drugie - Ty i wielu z Was (no może poza MarKosem) nie wiecie połowy tego co wiem ja o sprawie o której [...]

[...] w necie z racji mojej pracy, startów w zawodach oraz działalności w organizacjach charytatywnych); - sfabrykowany przez kogoś rzekomo mój blog, w którym zamieszczony jest tekst ośmieszający mnie; - wpisy na wrzucie.pl z konta o nazwie "jodan" z którym nie mam nic wspólnego, - rzekomo moje wypowiedzi na jednym z portali [...]

Nie ma mowy!!! Zostawiam to na sam koniec i pokaze wszystkim na forum Co za tekst No coz, chyba bedzie sie czym pochwalic W niedziele pomierze to zobaczym czy cos sie ruszylo

[...] między 4200-4400. Nadal kręcę symbolicznie 2 z 3 treningi 20min areo. - redu 8tyg - zejście do ~80kg , docięcie nóg, tak żeby jednak było coś więcej niż jedna mała żyłka %-) Ostatnio oglądam sporo tego kolesia - mega pozytywny , fajne podejście do róznych partii Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-06-17 17:54:56

[...] na koneic okna - trawi sięto i tak te kilkanaście godzin (chyba, ze wchodziłby szejk potreningowy amino+ carbo) tu info od mountaina o minicucie (w komentarzach mówi, tez że na kcl z przed minicuta wraca odrazu) Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-24 10:03:20 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-24 10:19:37

[...] pod pachami :) - wiosłow smithem - z mocnym akcemntem zewnętrznej części góry pleców. - rzymska prostownik i nieco środek pleców boska kombinacja :)) Odkryciem minionego tygodnia jest wiosło nachwytem na smithcie - na koniec treningu pleców wchodzi bajecznie. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-12-16 11:04:15

[...] tyg na zasadzie: ciężki trening + średni - przerwa - ciężki + średni - przerwa, ale też z myślą, żeby klata doszła znowu na maxa. czyli: ndz: nogi + interwał pon: łapy+ 2jki + cardio wt i śr cardio czw: plecy + interwał + cardio pt: barki+klata +cardio sob: cardio Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-04-15 01:06:03

[...] ta mikrokontuzja, która się wlecze już jakiś czas - nauczyła mnie większego "szacunku" do ciężarów - ograniczyłem szarpanie - choiażby przy odkładaniu czy startowaniu z pierwszym ruchem. film z back off - na golasa -, bo podglądałem na żywo prace %-) (aparat/komórka) Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2019/7/20/6a26f60871eb40c68f930a5e0e6ffd06.jpg

Dopiero teraz ogarnąłem, że też prowadzisz dziennik. Nadrobię w wolnej chwili i będę obserwował! :-)) dzięki ;) a dziś natknąłem się na ten montaż: ii tekst Platza na poczatku: "jakiś 20latek spytał mnie: -czy to nie smutne, że w latach 80tych budowałeś mięśnie tylko po to by je dzisiaj stracić? - o, nigdy o tym tak nie myślałem. ~przeciez, [...]

[...] Póki co leci antybiotyk, bo z zatokami już walczę 3tydzień, przez co też nie mgoe dowalić jak trzeba do pieca :) Patent na uginanie na dwójki - PODNOSZENIE ciężaru. 2 deski między obciążenie (związanie są ze sobą trytykami) i jako stojak dziurka talerza 10kg :_) Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2020/4/3/00df49a2c8134968ab1009020d226da5.jpg