tekst

[...] siadzie na 45 kg 4 powtorzenia 4 serie 2.Rwanie z pomostu na siad 86 kg x 2 powtorzenia 4 serie -Filmik z rwania byl juz dostepny wczesniej na kanale na Youtube Tu wprowadź tekst linku... 3.Ciagi podrzutowe na 140 kg x3 powtorzenia 4 serie 4.Przysiady przod na 140 kg 4 serie x 1 powtorzenie Tu wprowadź tekst linku... 5.Płotki (skoki przez [...]

A dzisaj prezentowało sie to tak 1.Wyciskanie zza karku w siadzie na 45 kg 4 powtorzenia 4 serie 2.Rwanie z pomostu na siad + z ponizej kolan na siad na 88 kg 4 serie Tu wprowadź tekst linku... 3.Ciagi rwaniowe na 110 kg 5 seri x3 powtorzenia Tu wprowadź tekst linku... 4.Przysaidy przód na 110 kg 2 serie x 3 powtorzenia Płotki na zakonczenie

[...] wlasnych dup :) do ostatniego pana :) rozumiem z twoich wypowiedzi ze oceniasz po sobie :) to ciebie musiala zdradzac z Twoim psem? peace :) bez obrazy :) ale mój tekst nie jest ani odrobine gorszy niz któryś z powyzszych :) " a tak w ogole to prosba do modow wrzuccie to na insomnie do humoru MCH" Co do cnotek to jest troche [...]

niezle ucho wypelnij profil Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO [...]

Kurde nie wiem jaka jest waznosc takich produktow, kupilem go jakis rok temu wiec w tych 6 miesiacach moze bym sie zmiescil Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

A gainera mozna stosowac non stop przez kilka miesiecy? Czy pasowaloby jakies przerwy robic? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Wrocmy do tematu gainera jeszcze Czy jak sie nie cwiczy to warto go brac Tzn mam teraz 2 tygodnie przerwy od silowni do konca roku i nie wiem czy warto go brac (mysle ze tak ale sie moge mylic),w sumie to beda 3 tyg. bo poprzedni tydzien bylem chory i jestem na lekkim spadeczku. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Witam Jestem w posiadaniu specyfika Acetosteron oraz ZMA, napiszcie mi jak dawkowac te suplementy. Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

23,5 wiec chyba juz moge Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Do ZMA i Acetosteronu dolozyc jeszcze TT? Kurde to chyba sprzedam ten acetosteron koledze i kupie to TT, oczywiscie polecacie 90? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Ok zaopatrzylem sie w TT 90, tego tescia chyba sprzedam chociaz podobno prezentow sie nie sprzedaje ZMA biore przed snem 3 kapsy, ile brac TT i o jakiej porze ? Bcaa w dni treningowe 8 w nietreningowe 4 jest dobrze? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Ok thx nie zawsze moge zjesc porzadny posiłek bo czesto nie ma gdzie kupic czegos konkretnego lub nie ma czasu wiec bede zastepowal. Trzeba wykorzystac te zimowe zapasy Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

[...] właściwości - raczej niezbędna, można by spróbować jakoś uprościć. Interakcje - bardzo ważny temat. Bezpieczeństwo - to moim zdaniem też niezbędne, ewentualnie jakoś skrócić tekst tam zawarty, ale to moim zdaniem najważniejsza sekcja do rozważenia przed suplementacją. ps. Chyba, że napiszę krótkie podtytuły w sekcji bezpieczeństwo i dodam do nic [...]

[...] Podane kategorie wagowe. Wymieniona pula nagród. Codziennie świeży wpis, w formie zdania twierdzącego lub pytania do fanów. No i oczywiście na tablicy (+ w notatkach) jakiś tekst promujący typu "Zapraszamy na najbardziej promowaną imprezę SFD i miesięcznika branżowego SDW. Świetne nagrody, super atmosfera." itd. Co zachęcałoby fanów [...]

"Bezsennosc w Seattle" - chyba Rogue radzisz sobie jakos z tym juz? Bo to jest strasznie uciazliwe,odsypiasz w dzien? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

> Poniewaz nie jest ten dzial tematem rozwazan o sredniowiecznej > zbroi - nie ma co nerwow uruchamiac Tez tak uwazam, ale chyba przyzwoitosc nakazuje dowiedziec sie minimum, zanim zabierze sie glos w dyskusji. ps. Na zakonczenie watku: http://www.platnerz.com/scriptorium/faq/wagamiecza/tekst/tekst.html

z tymi zrodlami to jest tak... ze zawsze jak amsz jakis tekst NIE SWOJ... to wal go w cudzyslow i pisz autora, strone, lub ze nie masz danych co do tworcy ow tekstu... bo pare jazd juz bylo o prawa autorskie...

Marze o tym zeby Rampage na***al Silve Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Kain wielkie dzieki, jest mozliwosc ze wrzucisz jeszcze jakas walke lub po jakims czasie zamiast tej dasz inna? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

FULL WYPAS !!!! Seba sog znakomity artykul, na perwno nie jednemu sie to przyda Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil