... Czy tak trudno po prostu rzeczowo odpowiedzieć na zadane pytanie? Tekst "google/szukajka nie gryzie" juz dawno wyszedł z mody... Po prostu proszę o odpowiedzi z zestawami ćwiczeń, stworzenie takiego posta zajmuje 5 min, a przynajmniej uszczęśliwicie człowieka. ;))
tekst super ,,Chcem aby dostarczył mi jakieś 5,6kg i powstała jakaś ładna rzeźba mięśni." , Nie ma to jak ubawić się z rana, przede wszystkim jakie są twoje pewdyspozycje do łapania tłuszczu, bo ja łapiesz tłuszczyk to zapomnij o ładnej rzeźbie! Po drugie to gainer Ci nie da 5,6kg mięśni, przede wszystkim dieta, a gainer jest tylko jej [...]
[...] na wadze (tkanka miesniowa) to jej bicepsy rosna wprost proporcjonalnie do ilosci przybieranych kg. srednio (w zaleznosci od warunkow genetycznych itd) przyjmuje sie (tekst opublikowany w jednym z wydan FLEX`a - nie pamietam ktorego ale ktoregos z 1998r) ze wraz z kazdym wzrostem wagi takiego kulturysty o 5 kg jego biceps zwieksza obwod o [...]
[...] a skoro to pytanie takie trudne to moze pomoze mi starszy starzem i posiadajacy na pewno wieksza wiedze kolega micen?:)) (zeby byla jasnosc - nie mowie tego zlosliwie - wrecz odwrotnie jestem wesolym gosciem) szkoda, ze czasem tekst jest rozumiany odmiennie od intencji piszacego. chyba, ze kolega micen sobie ze mnie jaja robi:)))) pozdrawiam
Patrz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ , trening mieśni ramion , punkt 11 i 12. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ps. Możecie dać jakiś link dobry albo ćiwczenia jak przygotować się do selekcji ( Tu wprowadź tekst linku... ) bo mam 15 lat i maże o służbach splecionych (Antyterrorysta ♥ ) a selekcja mi może to ułatwić i chcę przejść za pierwszym razem więc tu pytanie jak przygotować się w około 4/5 lat bo chcę wziąźć udział w wieku 19/20 lat.
[...] tez wstydze sie isc choc pewnie by sie przydalo,a dermatolog przepisywal coraz to nowe antybiotyki "trzeba cos nowego bo na to sie juz bakterie uodpornily" z trzy razy bylem i zawsze tylko taki tekst sypal.walka z tradzikiem to syzyfowa praca ale nie lamcie sie chlopaki ladna buzka nie jest najwazniejsza sa wakacje trzeba sie bawic
Dziwne ze kofeina psuje dzialanie nox'a bo przeciez tez jest vasodilatorem :) Masz jakis tekst na ten temat ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
kolejny co w c***a chce zrobic ludzi i tekst " 2 miesiace silowni" zeby innym gul skoczyl ze w rok nie moga tyle zrobic.. moze pokaz fotki jak wygladales 2 miesiace temu
OVOPOL sam cie znajdzie Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło [...]
Witam. Pisze prace maturalne na zamówienie. Mam ich już w swoim zbiorze ok. 150 prac. W skład pracy wchodzi: bibliografia, konspekt i tekst prezentacji. RZETELNE KOREPETYCJE. Dorzucam też czasami pytania egzaminacyjne. Praca kompletna, a cenę ustalam indywidualnie . Prace piszę w ciągu kilku dni. Kontakt : GG : 4840991 e-mail : [email protected] [...]
Witam. Pisze prace maturalne na zamówienie. Mam ich już w swoim zbiorze ok. 150 prac. W skład pracy wchodzi: bibliografia, konspekt i tekst prezentacji. RZETELNE KOREPETYCJE. Dorzucam też czasami pytania egzaminacyjne. Praca kompletna, a cenę ustalam indywidualnie . Prace piszę w ciągu kilku dni. Kontakt : GG : 4840991 e-mail : [email protected] [...]
Jakieś ? A jakie byś chciał to coś poradzimy ? Bo szkoda kłucia się tą B12 Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] ile pamietam to odpowiedzia bedzie wzmozone wydzielanie estrogenu (czy jakos tak) - hormonu zenskiego... a czym to grozi heh :)) Takze pomysl 3 razy zanim... BTW to nie moj tekst wiec niech Cie nie zaskakuje - ja tylko wkleilem :((( Manijaq - pa3 wyzej.... Napewno po3ebujesz?? Pozdrufka do next friday (SIC!).... ______________________________ [...]