tekst

dużo fanów kolarstwa tu nie ma ale pewnie komuś się przyda javascript: test(''); javascript: test(''); Tekst ten dotyczy przede wszystkim kolarstwa górskiego, ale z powodzeniem uwagi w nim zawarte można odnosić do kolarstwa szosowego czy torowego Celem okresu przygotowawczego jest rozwój podstawowych cech kolarza górskiego takich jak technika, [...]

[...] od rzeczywistości. I jakże często zdarzają się im rozczarowania w zetknięciu z brutalną rzeczywistością. Niech każdy z Was przeanalizuje sobie powyższe pod kątem tego co i w jaki sposób ćwiczy. Mam nadzieję, iż ten tekst zmusi niektórych z Was choćby do odrobiny refleksji, zwłaszcza tych, dla których skuteczność w walce jest celem nadrzędnym.

Ile razy zaczynałeś treningi na siłowni by po paru miesiącach przestać? Nigdy nie osiągniesz zamierzonych celów w ten sposób! W tym artykule przedstawię Ci drogi czytelniku co motywuję mnie i moich znajomych do treningu. Zmierzmy się z tym. Większość z nas w momencie, gdy zaczyna nowy program treningowy ma wspaniałe plany. „To jest ten czas, [...]

[...] i dużych przyrostów masy mięśniowej! Dodatkowa suplementacja magnezem, dawki, pora suplementacji oraz korzyści, jakie może ona nam dać. Czytając powyższy tekst, każdy poważnie myślący o sukcesach w sporcie i dbający o własne zdrowie sportowiec powinien rozważyć poszerzenie swojej suplementacji o preparat magnezowy, względnie [...]

[...] i dużych przyrostów masy mięśniowej! Dodatkowa suplementacja magnezem, dawki, pora suplementacji oraz korzyści, jakie może ona nam dać. Czytając powyższy tekst, każdy poważnie myślący o sukcesach w sporcie i dbający o własne zdrowie sportowiec powinien rozważyć poszerzenie swojej suplementacji o preparat magnezowy, względnie [...]

[...] punktem wyjscia do rozpoczecia podobnych u ludzi. Zmniejszenie stresu oksydacyjnego podczas wysiłku, a w zwiazku z tym uszkodzenia mięśni, wpływałoby pozytywnie na skrócenie okresu regeneracji. Zachecam do dyskusji. (to moj 1 tekst w tym dziale, jesli cos jest nie tak, to badzcie wyrozumiali ) Zmieniony przez - efedrin w dniu 2011-01-09 13:14:11

tekst który wrzuciłem w któryś post... ale uznałem, że jeszcze ktoś może mieć dylemat co wybrać więc tak dla porównnia: Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) teoretycznie mogą blokować przechodzenie wolnego tryptofanu do mózgu. Prowadzi to do zmniejszenia wytwarzania serotoniny - neuroprzekaźnika, który jak się przypuszcza może być [...]

[...] pomysłem byłay wizyta (no trudno - trzeba zapłacić ) u dietetyka coby mnie oblukał? Ok. dłużej nie zanudzam, coś mi napiszcie, będę wdzięczny za każda uwagę, a jak zrodzą się u mnie jakieś konkretniejsze pytania (wstyd mi ciągle , że nie potrafię tu sensownie narazie się zapytać, tylko taki kulfoniasty tekst walnąłem),to nie omieszkam pytać :)

[...] kalendarz, czyli inaczej daty różnych imprez dotyczących boksu amatorskiego. Kolorem czerwonym oznaczyłem miesiące w których zawody się jeszcze nie odbyły. Oczywiście tekst jest skopiowany z niżej podanego źródła, wiem że to niby bezsensu, ale wiele osób na pewno nie wie nic o takiej rozpisce ;) Źródło : [...]

Hmm powstał post "Zadymy", ale ciekawi mnie czy ktos tutaj może napisac czym sie różni np. hools od ultrasa... Tekst który zaraz wkleje, jakoś odwzielciedla i opisuje obraz struktór kibicowskich w Polsce.Był on napisany na jedym z forów kibicowskich. "Kibice w Polsce - struktury Na wstępie trzeba zaznaczyć, że podany w tym miejscu podział wśród [...]

[...] To był muj pierwszy artykół wiec nie jedźcie po mnie za bardzo bo się załamie:) Carlos Zarate niedługo ten tekst pojawi się na jednym z portali bokserskich.Pisze to by nie chcę żeby ktoś pomyślał ze skopiwałem tek artykuł z tamtąd i wkleiłem tutaj albo naodwrót.Nazwy strony nie [...]

Kolejny przetłumaczony tekst badań nad treningiem . Tym razem jest to badanie o treningu HIT o który nie zawiele jest na tym forum informacjii . Mam nadzieje że komuś posłuży i może niektórym pomoże się skusić na ten rodzaj treningu. Miłej lektury życzę. '' W obszarze treningów siłowych , jest tak wiele programów treningowych ilu jest [...]

[...] does not appear to enhance training adaptations in resistance trained populations. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 1(2):12-20, 2004. i pełny tekst dla dociekliwych: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1550-2783-1-2-12.pdf _____________________________________ Bardzo ciekawe badanie oceniające zasadnoiść [...]

Knockout - mechanizmy, sposoby obrony, pierwsza pomoc Knockout, K.O. (czy też bardziej spolszczona wersja: „nokaut") to jedno z bardziej popularnych i charakterystycznych dla świata sportów walki pojęć, które przedostało się stamtąd także do innych dziedzin życia. Słowo to widzimy w reklamach, nazwach produktów czy też w mowie potocznej. Co tak [...]

[...] W odpowiedzi na spore zamieszanie wywołane notką RadXcell’a nt. szkodliwości “coli", postanowiłam nieco ulżyć narastającym emocjom i skrobnąć parę zdań odnosząc się do owego tekstu. Ponieważ ukończyłam studia medyczne chciałam pierwotnie skupić się na metabolizmie składników napoju. Postanowiłam jednak złagodzić ton tak, aby trafiło to do [...]

[...] nic wspólnego. Wielkie bagno." Nie przejdź obojętnie wobec tego, bo moze to spotkac kiedyś ciebie. napisz ludzim, którzy myślą, ze sa bezkarni, co o tym myslisz, na adres Polskiego Związku Judo: [email protected] Pełny tekst, w tym pełny tekst listu pani Anety Szczepańskiej dla portalu budo.pl pod linkiem http://********/a_szczepanska

Wady i zalety żywienia Adam Kuchna Prezentujemy publikację bioenergoterapeuty Adama Kuchny na temat odżywiania. Jest to tekst dyskusyjny chociażby z tej racji, że jego wymowa pozostaje w niezgodzie z przyjętymi normami racjonalnego żywienia. Adam Kuchna ma jednak znaczące sukcesy w leczeniu rozmaitych chorób z nowotworami włącznie, warto więc [...]

Witam. Na wstępie chcę napisać, że tekst pochodzi z książki "Tao of Kung Fu" spod redakcji John'a Little, który jest największym znawcą życiorysu Bruce'a, a także jest upoważniony do wszystkich zapisków Lee. Książki chyba przedstawiać nie muszę, bo większość trenujących powinno ją posiadać. Ostrzeżenie "Tao of kung fu" - Polska edycja książki [...]

[...] Gwardii Wrocław, jednak nieoczekiwanie mój drugi trener, Zygmunt Gosiewski, przyszedł na spektakl Piotra Cieplaka. Miałem tam długi monolog z „Księgi Eklezjasty". Podawałem tekst całym sobą, pot kapał ze mnie wiadrami, byłem jak w transie. Po przedstawieniu usłyszałem jednak, że nie mogę boksować zawodowo, żadnych sparingów. Gosiewski nie miał [...]

METODY TRENINGU SIłOWEGO Podajemy wybrane metody treningu. Wybór przez was odpowiedniej metody powinien zalezec od stopnia waszego zaawansowania, okresu treningu i celu, jaki sobie stawiacie. 1. TRENING OBWODOWY. Te forme treningu stosuje sie u poczatkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu [...]