Mariusz a nie Mateusz, szydera cały czas leci, nie dalej jak dzisiaj widziałem tekst na FB, że naturalny jest tylko Mariusz i jogurt %-), cukry proste po treningu to jedyne sensowne dla nich miejsce więc to nie jest dziwne ;) w dwa lata da radę, jak nie musisz zrzucać balastu, jesteś młody i nie masz większych zmartwień oraz masz wystarczająco [...]
[...] kwiecie wieku i po przejściach metabolicznych może mieć skutki od negatywnych po obojętne. Na pozytywne trudno liczyć. Wspominany tu Piotrowicz dosłownie wczoraj opublikował tekst o roli insuliny w życiu hormonalnym człowieka i sportowca. Oddam głos mistrzowi. Wróg publiczny numer jeden - Insulina ! "To co mnie przeraża, to fakt, że przez trend [...]
W piątek kończę dwumiesięczny okres regeneracji idąc na ,,Bis Sylwester".Koniec opierniczania. Od poniedziałku wchodzę w treningi. Cel to rzeźba do kości bo już nie mogę na siebie patrzeć. Pozdro. Darek ten tekst dobry byłby na 1 kwietnia;-D
tutaj interesujący tekst ( tak z faktami od połowy bo poczatek to prywatna historia http://senna.pcserwis.com/ja_i_ayr.htm Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-04-09 13:38:24
Ciekawy tekst, ja takich przeżyć jak autor nie miałem i nie mam, ale gdyby ktoś zadał mi pytanie, kim był dla mnie Ayrton Senna, to odpowiedziałbym że był kimś ważnym, kto mocno wpłynął na moje dalsze zainteresowanie F1
[...] pomysł, po 50, ze może jeszcze 20 dam rade, po 80, ze do 100 powinno pójść, to wstydu nie będzie, po 100, ze w sumie jak jeszcze 20 zrobię, to wynik poprawię, a jak poszło 130, to jeszcze trochę siły zostało... to jeszcze 10 i kolejne... przy 150 pomyślałam, ze trzeba jeszcze do domu wrócić, a rowerem byłam }:-( Ten tekst wymiata - cała Ty.};-)
[...] chciałam spróbować przebiec chociaż te 10km w towarzystwie, więc udało mu się namówić mnie na 10km bieg warszawski który będzie w kwietniu :-) Czy Wam też nie pogrubia się tekst, nie da się wrzucać kilku misek na raz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96666b712fc349d08003435240c72f39.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b48afe16f94f9f81d9bf41fb2c92f3.png [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobryyy Z góry mówię, że suchy tekst, żeby dziennik mi gdzieś w dół nie zjechał Ciężko trochę, na chwilę obecną masa rzeczy do zrobienia Dzisiaj pół dnia zastanawiałam się czy iść na trening. Już się szalka przechylała na "nie", ale przemyślałam sprawę, zacisnęłam zęby i poszłam. Teraz robię wypiskę i z czasem jestem już w ogóle hen hen %-) [...]
Panie i Panowie, potrzebuję pilnej pomocy. Czy możecie polecić coś na trądzik? Na plecach mam ogromną pizzę, a wczoraj w szatni słyszę tekst: - "Co to bierzesz?" - "Nic, same jedzenie i białko." - "Od jedzenia nie ma się takich syfów." Coś takiego mniej więcej. Jak zobaczyłem w lustrze plecy, to się za głowę chwyciłem. Na przyszły tydzień postaram [...]
[...] ale nawet jeden czips nie przeszedl mi przez usta, od razu odruchy wymiotne. Na pompowaniu juz zero pompy, zero czucia miesnia. Bylem tak zalamany i wk***iony ze rzucilem tekst do chlopakow z mojej kategori ze na szczescie jestem tak duzy ze bez pompy bede wiekszy niz oni %-) niestety chyba nie odebrali tego dobrze %-) no i na finaly wyszedlem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] świata - jestem z tym, że bardzo zajęty. W międzyczasie udało mi się nakręcić jeszcze jeden odcinek dla TV SFD którego pierwszą część możecie zobaczyc już teraz Tu wprowadź tekst linku... A ja tymczasem jestem w 4 tygodniu robienia masy mięśniowej. Dzisiaj waga naczczo wyniosła 110kg, w ciągu dnia dochodzi do 112-113kg, cały czas prześwitują mi [...]
[...] na którym bardziej się odprężyłam niż poćwiczyłam, było miło. Jutro rano idę na siłownię, zgodnie z zaleceniami treningu dla zielonych powtarzam trening, przeczytałam tekst o progresie i nie wiem jak mam go odnieść do tego treningu, skoro ilość powtórzeń i serii jest wytyczona odgórnie. Miska z dziś: [...]
Ech, dzięki dziewczyny, może dlatego, że ostatnio usłyszałam motywujący tekst 'dupa Ci urosła' i mi się słabo zrobiło... seslawa nie wiem czego się spodziewałam @@-) chyba, spodziewałam się jakichś spadków w obwodach, po tylu latach diet i dramatów, telenoweli odchudzania po prostu mi się we łbie synapsy poplątały i teraz tak mam. porandojin - [...]
Poczytaj chłopaku dobrze co zamieściłem.To nie mój tekst tylko opinia fachowców z BR&D.ja sprzedaje CEE i inne formy. Myśle sobie,że w przyszłości nie będziemy zamieszczać żadnych badań lub testów,które dostaniemy od amerykańskich laboratoriów.A na 100% nie na tym forum.Przed dwoma laty były podobne pretensje pod naszym adresem.Wtedy [...]
już miałem prawie wszystko opisane dla Ciebie... no i przez nieprzewidziane zdarzenie- spadła mi mysz i cofnęło mi stronę, cały tekst przepadł... teraz więc już tylko ogólnie; trening ogolnie nienajgorszy, choc poprawić by trzeba go było; -ćwiczeń na siłę, ze tak powiem nie musisz zmieniać dlatego, ze długo już nimi ćwiczysz, zmień ilość powt., [...]