tekst

Hehe... no bufon niesamowity Taki fafarafa supermen hie hie. No zobaczymy, jak dla mnie-> niech wygra lepszy. Chociaz nawet jak wygra Riki to nie uwierze w jego nadnaturalność. Musialby zatluc cała czołówke Pride, zeby na to zasluzyc. A i jeszcze czolówke UFC. A co?! Skoro jest taki full wypas. :-]Tekst o Fedorze i Yoshim i o pieniadzach za [...]

A po co skopiowałeś i wkleiłeś mój tekst o jajkach?

Sporo, ale jeśli ćwiczysz to dobrze, tekst moj jest bardziej do nie ćwiczących.

Ale on teraz jest właśnie w mezocyklu budowania siły i masy mięśniowej - taka hybryda bo kręcą go cyfry na sztandze. Więc nie bardzo rozumiem do czego ten tekst pije. On dokładnie robi to o czym piszesz.

[...] w drugim roku ćwiczeń powoduje zniechęcenie i apatię.Mogę powiedzieć , że w zeszłym roku masa trwała prawdopodobnie zbyt krótko i nie było z czego rzeźbić. Pisząc ten tekst leżę sobie i myślę co dalej.Miskę trzymam w miarę regularną chociaż coś tam czasami wpadnie.Trening jako tako ale dzisiaj mam nogi i zero chęci , żeby go [...]

Pisząc ten tekst leżę sobie i myślę co dalej. Sorki że wyciąłem z kontekstu, ale ten ustęp mi się najbardziej spodobał ;-D Też sobie tak czasami leżę i myślę i wymyśliłem, że jeśli mi masa nie chce ruszyć, to może choć zdrowszy będę. Może sprawniejszy? A największą motywacją, dla mnie starego, jest to że jak sobie tak leżę na boku, to mi się [...]

Moje pierwsze pytanie to bylo "co jesc w szkole" Siodema wklej ten tekst, wiesz, ktory miales juz przygotowany na czarna godzine

Tekst na czarną godzinę? Coś w stylu "nadchodzi apokalipsa!" czy jak?

tekst niejakiego Siodemy de la vega

ale to nie ciebie... to bylby chamski tekst ktory zburzyl by nasze lozkowe relacje /\//!$!4(zQQ :* nie pilem dzis

****a, mój tekst! http://www.fotka.pl/profil/CzaZuRizu/?z=8799ae635731402be7d9bf0378e776bd

Wydaje mi się, że jest to przedruk artykułu zamieszczonego we Wprost, opublikowanego w grudniu 2008. Mnie osoboście artykuł zszokował... Pełen tekst zamieszczam poniżej: Rybka zwana pangą Numer: 51/52/2008 (1356) Kilka lat wystarczyło, by panga została trzecią rybą w Polsce pod względem częstotliwości spożywania. Wypiera już nawet karpia z [...]

Ja równiez kiedyś widziałem ten tekst z odnoszeniem ciężarów :) Trening z dzisiaj, 10.01.19r czas trwania ok 75minut Mc 5x60 5x90 5x110 5x130 5x150 paski 5x170 paski 5x190 paski PR! Push press 5x50 5x70 3x80 3x90 3x95 "lydki" 8x180 8x220 8x250 Trzymanie sztangi 280x 10sek. 300x 10sek. Wznosy bokiem 12x9 10x12 10x14 12x9 Biceps modlitewnik [...]

[...] dla mnie wyznacznik progresu - jak czucia nie ma - to p******e robie coś innego. Sporo też czasu poświecam na aktywację przed niektórymi partiami. np polecam: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-02 12:04:00 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-02 19:31:19 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-02 [...]

[...] mięśnie), że cały jestem pospinany. Gwarancja się kończy (30 już niedługo), dlatego mam już ogarnięte następne wizyty %-). w domu rozciągam podłopatkowy tym: Tu wprowadź tekst linku... Ostatnio zauważyłem sporą poprawę czucia mięśniowego w górze klatki i w łapach. nie ukrywam, że w obecnym treningu (4-5cwiczeń podzielonych na push/pull) [...]

[...] Włączyłem trap raise do rozgrzewki przed trenigniem, bo problem ostatni z plecami pokazał, że jest pare słabych punktów, które w rozgrzewce trzeba już wyłapyać. Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2019/6/9/de0ecfa53c0e46a2b18db0c41b010cf5.jpg /SFD/2019/6/9/85bd598fcbab4638b85ab10a8f9aa772.jpg /SFD/2019/6/9/2df7347a12ac4ef3a3d66fb73391f4dc.jpg [...]

Co tam z nowości u ciebie ?? nic - jak widać, jem , trenuje i czekam na cud, że mięśnie jeszcze urosną %-) ------- wiosło z dziś Tu wprowadź tekst linku...

[...] ale rozciąganie --> poczucie bolesnego miejsca --> kilkukrotne jego mikro pobudzenie --> dalsze rozciągnięcie --> znowu pobudzenie ---> znowu rozciągnięcie (..) Tu wprowadź tekst linku... forma po kilkunastu tygodniach masowania %-). Kcl bez zmian od 2 raportów - waga idzie, nawet sporo do przodu (mimo , że w ost było dołozone te 60g ww),. [...]

a tu natrafiłem na Polskiego Rambo, i te jego słowa, kiedyś schorowany nie może walczyć, a mimo wszystko chce i próbuje. Tu wprowadź tekst linku...

[...] Przysiady wracają już na stałe. Ogólnie powrót do podstaw, ale już z innym czuciem i wiedzą. Jestem mega nakrecony na ten okres. Tu Clarida fajnie mówi jak w ten off sezon dorzucił dobrepare kg miesa-w skrócie: przez lockdown wrócił po prostu do sztangi i hantlii. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-10-28 19:05:24