BCAA to BCAA w składzie z leucyną,izoleucyną,waliną Ja jade na BCAA aminostara a dlaczego? bo tanie i dobre stosuje od bardzo dawna i jakoś tam pewnie kg mięcha uratowały. Płace coś koło 20zł za 120 kapsułek więc jeśli miałbym doradzić cos od siebie to Polecam Aminostara,ale jak zwykle znajdzie się ktoś kto ci będzie polecał drożyzne której skład [...]
Witam i co z tymi wagamia ma ktos jeszcze? A moze wiece gdzie mozna kupic taka wage do ktorej przypina sie woreczek z kreatynai, ktory naciaga wzkazowke wagi. Gdzies takie widziaelm ale nie moge znalesc. Byly stosunkowo tanie.
[...] ostatni cykl na mase wegle i dobrze dobrana dieta i powiem ze efekt zadowalajacy w miesiac 3,5 cm w bicepsie i duzo w barkach o sile nie wspomne i teraz chcialbym troche podpompowac i bialko tez by sie do tego przydalo a wiadomo nie jest tanie wiec chcem dobrze zainwestowac a nie wiem jak je brac bo zawsze szamalem kreatyne jako dodatek do supli
Jak powiedziano wyzej. wpc ostrovi jest tanie i dobre. Kiedy chesz dac ta odzywke..mozesz wybrac białko 2skladnikowe,3skldnikowe lub wieleskoladnikowe..na noc kazeina polecna.. w ciagu dnia.. WPC WPI wedle uznania
Vigor / Vitaral Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
I czemu idziesz w zaparte? Owszem da się bo są na allegrote tanie atlasy 2 czy 3 stanowiskowe ale nie warto w to inwestowa tyle kasy! Lepiej kupić ławeczkę, sztangę, drążek i pacować na wolnych ciężarach
[...] to zawsze można naładować ile sie chcę za darmo. Z makaronów i ryżu. Ale o białko już trudniej. Bez kasy nie da sie chyba. A może przy okazji podacie mi jakies przepisy na tanie potrawy dostarczające białka? No to co mi polecicie. Ja osobiście myślałem o jakims 08% bialku duzym i kreatynie. Jeśli możecie to podawajcie konkretne fimry z cenami. [...]
ćwiczeniami siłowymi nie spalisz tłuszczu, tak samo miejscowo specjalnie nie da rady, tłuszc jest splany równomiernie z całego ciała (choc sa niespecjalnie tanie specyfiki wspomagajace miejscowe spalanie) potrzebna jest dieta redukcyjna + aeroby Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-10-17 23:01:37
Lepiej dołóż i kup coś porządnego W styczniu kupiłem coś podobnego było tanie i przyzwoicie wyglądało minął niecały rok a ławka już sie zaczyna sypać, śruby wypadają i niestabilna sie robi zaczynam sie bać wyciskać większe ciężary
tak w stylu, gorzej już z działaniem. na niektorych działa na innych nie. dobre - bo tanie, i jak ktos chce moze sprobować (inne tego typu produkty kosztują sporo ponad 100zł)
Vlad - bede kupowal w Listopadzie wiec jak masz lepsza oferte na Glutamine - chetnie skorzystam Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
hmmm...poczekamy na opinie innych userów, ale to zdecydowanie za mało białka...200g byłoby okej, węgle jak pisałem zwiększaj co tydzień. Dodatkowo podczas treningu pij 50gram Carbo, jest tanie i przyda Ci się. Co do odżywek możesz dorzucić jeszcze kreatynę, zwykłe prosto MONO... jak u Ciebie z jakością masy aktualnie?