Trzeba szukać promocji nieraz pierś po 12 zł idzie dostać lub taniej w dziale kuchnia śledź temat tanie kupowanie, z tańszych masz wieprzowinę karkówka idzie po ok 10-12, schabik już po ok 15, z tańszych są podroby.
[...] ale ja uwazam ze: widocznie mieli wieksze placebo bo dextroza ma takie ladne opakowanie i ladnie na niej pisze:)) Co do pytania to kreatyne oby creapure i dodaj carbo jest tanie nie ma co sie bawic w glukoze tym bardziej jak masz mala wiedze mozesz bardziej sobie nia zaszkodzic niz pomoc... <<<Champions are Made Not [...]
jest tak jak piszesz. tylko zastanow sie, czy warto wydawac dodatkowo kase na bialko skoro mozesz dostarczyc je z diety? jesli uwazasz,ze tak to kup sobie jakies tanie bialeczko typu vitafit czy vitaminshopu, ale nie spodziewaj sie ,ze przyrosty beda wieksze niz po kurzym cycku. pzdr
ja jesli szukalbym tylko z kryterium czy tanie to bym jadl pestki slonecznika ( 2 zl za paczuszke przypuszczam ) a normalnie to moze czesciej jedz ryby morskie
Carbo - po silowni idealne Vitargo - w trakcie dnia jako ew. zastepcze zrodlo wegli Ogolnie ciemne ryze, makarony sa na tyle tanie, ze IMO nie warto przy zwyklych treningach czy to SW czy "kulturystyka" ladowac kase w wegle w proszku. zwykle carbo wystarczy.
mięso, ryby, jaja kolega chce to zjesc zaraz po treningu. wiec nie widze sensu w tej wypowiedzi. jak chcesz cos szybkiego to najlepsze bedzie jakies tanie bialko (wpc; np od sfd albo ostrovit). zjesz banany, zapijesz bialkiem i git.
[...] Jak CIĘ na to stać i śpisz na kasie to możesz sobie sprawić taką maszyne, ale niema pewnoci że nierozwali się w jakimś szybkim czasie, a nie wszystko co jest drogie jest tanie . Ten modlitewnik jest za***isty, ale po co kupować mu taką drogą maszyne jak chodzi na siłke?? - bez sensu Lepiej ułożyć sobie jakiś cięższy plan na siłowni, niż [...]
[...] jestem zwolennikiem braku tej fazy. co do dnia bez treningu to z jednej strony fakt, że jest to delikatne marnotrawienie prochu, bo kreatyna odnawia nam atp przy wysiłku fizycznym, więc niby nie ma sensu jej brać w dzień bez treningu, ale z drugiej strony jest na tyle tanie to mono, że śmiało można szamać w DNT :-) wybór należy do Ciebie