Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak od wrzesnia jem duzo węglowodanow typu makaron, płatki owsiane, ryż, często dokladam tez jajka - jem w ten sposob dlatego, ze jest to pozywne jedzenie i przedewszystkim tanie.Zeby najesc sie białkiem musiałbym kupowac tone mięsa, a nie stać mnie na to.Ostatnio gdzies rpzeczytalem,jak ktos w planie na rzezbe poisal, zeby jesc malo [...]
[...] + Universal Monohydrate / 2x Cell Pump Biogenix + Witaminki + WPC od.1.04.08 do 15.05.08 lub od 1.07.08 do 15.08.08 3. Thyrotherm + jakieś BCAA (czekam na propozycje tanie a dobre) + xxx od.15.05.08 do 01.07.08 I tu moje pytania: 1. Co dorzucić do Thyrotherm (bądź może jakiś inny termogenik?) żeby spadki były jak najmniejsze. 2.Który [...]
[...] tą dietę? Jaka jest sugerowana dzienna dawka spożycia cukrów? Czy mleko zdrowiej będzie zastąpić jakimś kefirem/jogurtem? Czy mleko rzeczywiście jest nie zdrowe? Jest jakieś tanie źródło węglowodanów? Z góry dziękuje za pomoc. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc807529f0014b48bc46804e1de60723.png Zmieniony przez - CzolwiekRadek w dniu 2014-09-07 [...]
[...] 200g mięso mielone 50g oliwa z oliwek 20g 16;30 mięso z kurczaka 100g ryż brązowy 100g sałatka Trening 19;30 tuńczyk 70g 2 jajka chleb razowy 100g banan 20;30 serek wiejski zamierzałbym kupić gainera albo carbo jakbyście dali rade doradzic jakie najlepsze i w miare tanie i co można dodać najlepiej w te dni co mam trening piłkarski.
[...] chce zaczac brac krete ale nie wiem co na 1 cykl? CM3 czy trec microniezed 200mesh+taurine? Z powodu malego budzetu a checi i efektow prosze o doradzenie co wygrac + jakies tanie dodatki zeby byly male spadki i najlepsze efekty. Obecnie mam jeszcze gainerator na 2.5 tyg i mysle zeby go zaczac brac wrac z kreta. obowiązkowa fotografia sylwetki [...]
Witam, tak jak w TEMACIE pytanie moje brzmi czy ktoś używał produktu 4 FLEX?( http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/4flex30saszetekx10g-5828.html ) jakieś opinie? bo myślałem zakupić ale nie wiem czy jest wart, wcześniej używałem Animal Flexa do którego mam mieszane uczucia, więc chciałbym sprawdzić coś innego.
[...] za mało aby były wymierne efekty. Moje kolejne pytanko to jakie białko i węglowodany byście polecili (co myślicie o białku lub Gainerze Naturella bo jest chyba stosunkowo tanie w porównaiu z innymi ale nie wiem czy równie dobre jak np. Multipowera) aby wzrosła siła no i rzeżba i jeśli możecie to jakieś orientacyjne ceny. Narazie spozywam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] artykułów chciałbym go włączyć do stałej sumplmentacji, ale pojawia się mały problem (wydaje mi się, że ma go większość osób aktywnych w moim wieku ;-D): kasa. Bcaa nie jest tanie a ja nie mam dużo keszu więc pomyślałem, że przy stałej suplementacji zamiast brać 8g po treningu będę brał 4g + 200/250 ml mleka. I tu moje zapytanie. czy to da jakiś [...]
Witam mam kilka odżywek białkowych na oku są tanie proszę o porównanie czy rzeczywiście mają tyle wszystkiego co w składzie pisze czy będą się nadawać do redukcji : 1.WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 900g BIAŁKO NOWOŚĆ ( Najtańsze ) 2.VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80 750g BIAŁKO 3.UNS WPC Econo 1800g (whey protein concentrate) 4.Ostrowia 5.BIAŁKO [...]
Witam... Mam pytanie odnośnie Omega 3. Ktoś tu kiedyś na forum podał jakieś apteczne Omega 3. Było bardzo tanie w stosunku do ilości... Niestety mimo, że przeszukałem na wyszukiwarce kilka razy, nie udało mi się tego odnaleźć... MAm więc prośbę... Może osoba, która to pisała napisze o którą Omege chodziło, lub może ktoś pamięta tamten temat [...]
Witam mam do sprzedania koszulki różnych klubów polskich i zagranicznych, które sam projektowałem. Większość sprzedawana jest w formie aukcji, dlatego można je mieć już za taniej nawet niż 20 zł. I od razu mówię, że nie są to ŻADNE TANIE PRASOWANKI! Dowodem na to że koszulki są świetnej jakości, są moje komentarze i masa zadowolonych klientów. Nie [...]
[...] czym mi głównie zależy? Aby dieta była głównie pod siłę i regenerację, chodzi mi głównie o progresowanie w street workoucie, nie chodzi mi o robienie masy, redukcji etc! Może mi ktoś polecić jakich zasad głównie się trzymać, jakie ilości, oraz jakieś produkty w miarę tanie i szybkie do przygotowania? ;) Będę bardzo wdzięczny za wszelkie porady
[...] :) bardzo mnie to zacielawilo bo od jakiegos czasu trenuje i chcialam skorzystac z wlasciwosci l-karnityny, chcialam zapytac czy slyszeliscie o tych kapsulkach i co o nich sadzicie? pytam bo sa stosunkowo tanie ---> 30 kapsulek kosztuje okolo 16 zl jedna kapsulka zawiera 250 mg czystej l-karnityny :) nie wiem czy sie na nie skusic czy nie :)
[...] !! - 2* Keatyna"Prolab" 2*600g (przywieziona z USA ponoc niezłego kopa daje) - Glutamina"Olimp" 200kaps. -HMB prawdopodobnie w płynie"Trec" DORADZCIE JAKIE JEST DOBRE i tanie zeby brac je około 3 miesiące cały czas !!! - Provit 85"Olimp" 2,5kg To tylko raz dizennie przed snam zebym w tłuszcz nie zarósł :) Co na tetn temat myślicie co moze [...]
Witam, Jakie w miarę tanie, duże i porządne (m.in. duża zawartość białka) suple możecie mi polecić? Mam na myśli jakieś serwatki w proszku typu Ostrawia. Bardzo prosiłbym o link do takowej aukcji :) Zależy mi na mocnym przyroście masy, ponieważ mam dużą niedowagę, mimo odp. odżywiania się i ćwiczenia. Wcześniej zażywałem Olimp Gain Bolic 6000...
[...] do producentów, widziałem parę sklepów internetowych ale chciałem znać wasze zdanie pewnie coś przeoczyłem co wy znacie. Podobają mi się takie amerykańskie najprostsze, jak na fotce ale tak naprawdę to cena ma tu znaczenie, mają być z metalu i tanie. Z góry dziękuje za pomoc Kamil. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/084ecd3976d44812806b25d924c8c85d.png
[...] nie warto kupowac? Pozdrowienia TheWho P.S Kupilem sobie dzisiaj WHEYa scitec nutrition z bialka serwatkowego 80% dobre to czy nie? Bo sprzedawca za bardzo nie wiedzial a tanie to to nie jest. Nastepnym razem bede chcial wyprobowac odzywke bialkowa tej samej firmy ale mieszanine bialka serwatkowego i pszenicy, jest tansze prawie o polowe ale [...]
Zakupilem BCAA 2000 Universala i mam pytanie ile tego brac?!? Na opakowaniu jest napisane, ze 4 kapsulki dziennie - 2 kapsulki godzine przed treningiem i 2 kapsulki 15 minut po zakonczeniu treningu... Mi to sie wydaje jakos troche malo... Rozumiem, ze nalezy je brac tylko i wylacznie w dni treningowe... ?? . Opakowanie zawiera 120 kapsulek czyli [...]
[...] Dostęp do sprzętu: Sztanga, regulowane hantle i ławeczka + drążek Dieta : staram się zdrowo odżywiać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : w planach jakieś tanie białko Po przeglądnięciu kilkudziesięciu postów na forum ułożyłem sobie taki oto plan: Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu Rumuński Martwy Ciąg Pompki na poręczach [...]
[...] się przywitać przede wszystkim w moim pierwszym poście ;) Mam nadzieje ze wybrałem odpowiedni dział, jeżeli nie to proszę o przeniesienie a na pewno się poprawie Mam pytanie, mianowicie czy warto zamawiać tanie worki z allegro? http://allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-180x45-uchwyt-torpeda-i1216774385.html 180/45 + uchwyty szmery bajery [...]